5分鐘搞定一頓快手早餐，只要有這些神器就可以啦

放心購精選

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2/12 柔軟的硅膠材質，清洗起來很方便，收納起來也不佔位置哦。

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4/12 迷你纖薄的大小，特別適合廚房裡放置哦。

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6/12 用來煎蔥油餅，沒放油，一點也不粘鍋，比之前買的不鏽鋼煎鍋好用多了。

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8/12 最後，在工作忙碌一天後，喝一杯鮮榨的果汁舒緩一下疲勞的自己

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10/12 麥飯石平底不粘鍋，能煎雞蛋不放油而不粘，一衝一抹即可洗淨

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12/12 但是有一種東西可以把煎蛋變得更加可愛創意哦，就是這些形狀各異的煎蛋器，可以讓你DIY煎蛋的形狀，在享用的同時可以有一個好心情！

2017-10-22

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'2只雞蛋、1塊豆腐，只需5分鐘就能搞定的早晚飯，多吃不膩又營養'

"大家好，我是第一美食的阿飛。關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。雖然人們對於飲食健康的問題越來越關注。但是對於絕大多數的上班族或者學生群體來說，時間總會顯得太匆忙。他們沒有太多的時間去打理食材，因此健康營養的食物之外，理應加上便捷二字。而今天阿飛給大家帶來的，就是這樣一...

豆腐雞蛋蛋餅關愛吃貨成長協會芝麻飲食健康煎蛋 2019-09-19

'美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始，五分鐘搞定一頓營養美味的早餐'

"簡單易做的雞蛋餅，因為是用開水和麵，所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮，裡面是軟的，不是很有嚼勁，很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做，口感不一樣而已，根據自己喜好來。最後兩步增加了生餅坯保存方法，節省時間。有不少廚友說粘手，水放多了吧煎出來太硬，煎太久了...

雞蛋餅雞蛋蔥油餅 2019-09-17

'自從學會雞蛋餅這樣做，我家早餐再不起早，5分鐘做好，舒服'

"自從學會雞蛋餅這樣做，我家早餐再不起早，5分鐘做好，舒服雞蛋學會這新做法，讓你5分鐘解決全家人的早餐，營養好吃又快捷一年四季不管到什麼時候，咱們都是要吃早飯的，而且早飯是一日三餐當中最重要的一餐，早飯吃得好的話一天都會精神頭十足，都不會覺得餓。如果早餐吃的不好，那麼一天都...

雞蛋餅雞蛋烹飪技巧胡椒粉蠔油西紅柿電餅鐺 2019-09-17

'不用揉麵，簡單快手，10分鐘搞定的早餐，讓你早上多睡半小時'

"大家好，今天小編跟大家分享的是南瓜雞蛋餅。早餐的重要性，想必大家都知道吧，但很多上班族早上的時間都很趕，那麼早餐該怎麼迅速的補充能量呢，雞蛋餅就是個不錯的選擇哦。雞蛋餅不僅營養豐富，而且做起來很方便，10分鐘就可以搞定，方便攜帶，烙完餅可以一邊吃一邊去上班。【南瓜雞蛋餅】...

雞蛋餅雞蛋南瓜胡蘿蔔美食煎餅 2019-09-16

'我家早餐從不買著吃，這4種懶人早餐，10分鐘就搞定，家人都愛吃'

"一日之計在於晨，早餐是一天中非常重要的一餐，很多人都不放心外面買的早餐，尤其是有孩子的媽媽們，更是不放心。自己做早餐，總是饅頭包子油條之類的，都吃膩了。換個做法，麻煩的早餐太費時間，起太早了睡眠不足會影響一天的工作或生活，所以最喜歡一些簡單營養又好吃的做法，今天就分享一個...

雞蛋餅雞蛋洋蔥 4月吃什麼胡椒粉胡蘿蔔黃瓜紅燒肉調味品西葫蘆燕麥芝麻五香粉不完美媽媽人生第一份工作 2019-09-16

'2個雞蛋1個西蘭花，這樣做健康營養早餐，10分鐘搞定，好吃不長肉'

"秋天好吃不長胖的健康營養早餐，10分鐘輕鬆搞定，減肥減脂必備！在各種各樣的蔬菜中，西藍花的營養價值非常高，尤其是維生素C的含量明顯高於其它普通蔬菜，而且，西藍花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。日本最近一項研究得出...

西藍花雞蛋蔬菜不完美媽媽十三香胡蘿蔔減肥雞蛋餅小米粥葉酸臘八粥 2019-09-15

'5分鐘做好的早餐，三天兩頭吃一次，香軟嫩滑，怎麼吃也不膩'

"瓜果蔬菜在一日三餐中都必不可少，而且現在有大棚菜，不管想吃什麼蔬菜，一年四季都可以吃上。南北方因地域氣候不同，所種植的蔬菜也各有不同，但若想嚐鮮，便利的交通運輸，依然可以很快捷地嚐到各種不同的新鮮的菜。前段時間應朋友之邀，去了一趟北京遊玩，除了逛名勝古蹟之外，當然也少不了...

雞蛋西葫蘆蔬菜五香粉小吃蒜茸關愛吃貨成長協會香油雞蛋餅豆漿牛奶水果 2019-09-15

'秋天好吃不長胖的健康營養早餐，10分鐘輕鬆搞定，減肥減脂必備'

西藍花減肥雞蛋蔬菜十三香不完美媽媽胡蘿蔔小米粥葉酸雞蛋餅臘八粥 2019-09-15

'自從學會雞蛋餅這樣做，我家早餐再不起早，5分鐘就做好，舒服'

"雞蛋餅學會這新做法，早餐再不發愁，簡單快速，好吃不起早，舒服一年四季不管到什麼時候，咱們都是要吃早飯的，而且早飯是一日三餐當中最重要的一餐，早飯吃得好的話一天都會精神頭十足，都不會覺得餓。如果早餐吃的不好，那麼一天都會非常萎靡不振，沒有精神，所以早餐真的非常非常的重要。現...

雞蛋餅雞蛋烹飪技巧胡椒粉蠔油西紅柿電餅鐺 2019-09-12

'厲害了！一鍋出3樣，10分鐘快手早餐，朋友圈：沒想到這麼快'

"一日之計在於晨，“不吃早餐，對健康不利”，現在已經達成共識，人們越來越認識到早餐的重要性了。但是，問題是，大多數人都是上班族，本來上班就很辛苦，如果是太複雜的早餐，我想沒有人會願意犧牲睡眠。因為，睡眠對人體健康更重要！早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，所以早餐需要有一...

雞蛋餛飩煎蛋香腸冰箱西藍花醬油水餃蔬菜海苔 2019-09-12

'8天快手早餐，每天豐富多樣，15分鐘內上桌，不用去早餐店排隊了'

"8天快手早餐，每天豐富多樣，15分鐘內上桌，不用去早餐店排隊了。小編每天都需要早起，每晚儘量是在10點前把需要做的事情都做完了，養成早睡早起習慣，輕鬆做起豐富的早餐，讓家人吃得豐富多樣，也不用去早餐店排隊了，吃得安心又健康，讓家人每一天都元氣滿滿。其實，自己在家做早餐很容...

燒賣白粥雞蛋麵包南瓜香菇漢堡米粉胡蘿蔔玉米牛奶芝麻燕麥鵪鶉蛋青椒不完美媽媽蔬菜鹹鴨蛋口蘑紅薯雞排蘋果派紅糖粽子粥豆漿煎蛋生抽小米粥醃菜筍乾吐司山藥蕹菜 2019-09-10

'早餐別吃包子油條了，試試這懶人做法，5分鐘搞定，巨省事超好吃'

"早餐別吃包子油條了，試試這懶人做法，5分鐘搞定，巨省事超好吃！三明治其實是一種很廣義的說法，在西方國家，任何一種麵包或面卷，都可製成三明治，也是一種超級簡捷的快餐，裡面可以夾上任何自己喜歡的蔬菜、水果、醬、肉、腸，總之自己喜歡就是最好的！每次孩子知道早餐吃的是三明治，總是...

三明治培根雞蛋甜品麵包沙拉醬吐司蔬菜漢堡奶酪煎蛋水果不完美媽媽關愛吃貨成長協會胡椒粉快餐番茄醬玉米 2019-09-09

'半根紅薯，1個雞蛋，5分鐘解決全家早餐，鍋蓋一掀開就流口水'

"由於現在的生活節奏很快，人們日常奔波於學習於工作，沒有過多的時間花在做飯上。因此人們日常的早餐，既要保證營養，也要保證速度。科學的早餐應是低熱能、營養均衡的，要含有碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維等。半根紅薯，1個雞蛋，5分鐘解決全家早餐，鍋蓋一掀開就流口水。紅薯也就...

紅薯雞蛋雞蛋餅牛奶烹飪技巧美食傑咖哩熱能蘋果鮮奶文章人生第一份工作 2019-09-08

'5分鐘就做好的早餐雞蛋餅，不用揉麵擀麵，手不沾面，柔軟又好吃'

"一日之計在於晨，一頓完美的早餐能夠決定你一天的好心情！今天的主菜叫做西葫蘆雞蛋餅，雞蛋餅可以說是大家都熟悉的早餐，而現在正是西葫蘆上市的季節，所以小廚把西葫蘆和雞蛋搭配到一起做這道美味早餐，可以說是美味又營養。西葫蘆富含水分，食用可以潤澤肌膚，其所含的營養物質能夠調節人體...

雞蛋餅雞蛋西葫蘆蔬菜洋蔥 2019-09-07

'我家早餐這樣吃，做法簡單，營養好吃還頂飽，5分鐘上桌'

"我家早餐這樣吃，做法簡單，營養好吃還頂飽，5分鐘上桌，今天小編就為大家強烈地推薦一種美食，它就是玉米，營養學家根據幾年的研究發現，玉米含有很高的微量元素，營養美味還能當做主食，常吃它有利於身體健康，它也是一種簡單易做的食物，希望大家通過這篇文章能夠更加地瞭解它，並且將它分...

玉米玉米粒美食傑烹飪技巧文章醬油技術水稻小麥關愛吃貨成長協會植物炒飯農產品遼寧生物 2019-09-06

'早餐想吃雞蛋灌餅，手把手教你做，餅香酥蛋鮮香，早起30分鐘搞定'

"導語：早餐雞蛋別再煮，教你新做法，香酥美味，潤燥明目，增強免疫力早餐是一日三餐中非常重要的一餐，俗話說得好，早餐吃得好一天精神好，早餐的選擇性很多，包子、粥、餅皆可，而雞蛋又是早餐不可缺少的一種食物，雞蛋的烹飪方法比較多，可以做水煮雞蛋、蒸雞蛋羹，亦可做成雞蛋餅，雞蛋灌餅...

雞蛋烹飪技巧小吃辣醬雞蛋餅萵苣榨菜不完美媽媽甜麵醬 2019-09-06

'用餃子皮5分鐘就可以做披薩，吃了那麼多年才知道'

"每次包完餃子總會剩下一堆餃子皮剩下的餃子皮怎麼處理呢？除了煮麵湯，難道就沒了？其實....還有更多美味的做法今天就教教大家不看你就虧大了！1蔥油餅用餃子皮，十分鐘就能做出香噴噴的蔥油餅~材料：餃子皮，蔥花、油、鹽簡簡單單幾步，蔥油餅大功告成了！2油潑面將餃子皮扯一扯就...

比薩餅水餃蔥油餅香腸菠蘿蝦餅菜椒海苔醬油微波爐奶酪面片湯雞蛋番茄醬奶酪粉洋蔥胡椒粉沙拉醬芝麻水果蔬菜 2019-09-05

'多給家人做這4道懶人早餐，煎一煎5分鐘出鍋，喜歡的收藏'

" 早晨，你們喜歡吃早餐嗎？10人8個會說我不不吃，是沒時間吃，晚上睡得晚，早晨需要多睡一會，可是您知道嗎，長期不吃早餐，胃哪能受的了啊，早餐是人一天的能量最重要的時刻，如果您不經常是早餐，那麼您的胃怎麼能受的了呢，國外的有句俗話說早餐吃得像國王，午餐吃得像平民，晚餐吃得像...

雞蛋西葫蘆收藏麵包玉米粒番茄醬果醬雞蛋餅比薩餅萵苣三明治 2019-09-04

'5種最差的早餐，你吃過幾種？關於早餐你應該知道這些事'

"今天，微醫君要和大家說說關於早餐的那些事兒。首先想問問大家，你們平時吃的最多的早餐是什麼？據微醫君前期的調查統計，在早餐界，最受歡迎的主要有以下幾種：豆漿油條、雞蛋餅、白粥榨菜、拌麵、三明治、包子、饅頭......那麼，到底哪些食物是最適合早餐吃的呢？哪些食物又應該拉入...

雞蛋蔬菜麵包醃菜榨菜牛奶減肥水果三明治漢堡餅乾巧克力白粥麵條糖尿病春捲豆漿油餅薯條食品安全煎蛋拌麵生活冷知識 2019-09-03

'學會這些懶人雞蛋餅做法，早晨豈止可以多睡5分鐘'

"愛睡懶覺的童鞋，早餐無需再發愁了！！直接奔著雞蛋餅去吧~~只需要簡單幾步，就能輕鬆搞定！！只需10分鐘，卻有上百種花樣。>>>> 薄荷雞蛋餅推薦理由：薄荷用途廣泛，提神醒腦，是夏季解暑的清涼劑，還有很好的減肥效果。做餅的時候，抓一把放進去，炎炎夏日...

雞蛋餅雞蛋蛋餅胡蘿蔔五香粉煎蛋嬰兒輔食胡椒粉 4月吃什麼西紅柿黃瓜蝦皮甜麵醬芝麻萵苣電餅鐺調味品小麥牛奶薄荷減肥不完美媽媽 2019-09-01

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