'美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐'

雞蛋餅 雞蛋 蔥油餅 雨小溪 2019-09-17
"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

8、打蛋液。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

8、打蛋液。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

9、慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開。蓋蓋兩分鐘後翻個。把剩下的蛋液倒在另一面攤開。蓋蓋,每兩分鐘翻一次面。看到餅鼓起來就OK!

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

8、打蛋液。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

9、慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開。蓋蓋兩分鐘後翻個。把剩下的蛋液倒在另一面攤開。蓋蓋,每兩分鐘翻一次面。看到餅鼓起來就OK!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

10、出鍋切塊裝盤開吃!

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

8、打蛋液。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

9、慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開。蓋蓋兩分鐘後翻個。把剩下的蛋液倒在另一面攤開。蓋蓋,每兩分鐘翻一次面。看到餅鼓起來就OK!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

10、出鍋切塊裝盤開吃!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

附:生餅壞的保存辦法

1、增加生餅坯冷凍保存方法,每張餅坯擀開鋪在蒸籠紙(保鮮袋也一樣)上,每一張餅都要單獨放一張蒸籠紙,目的是隔開不粘連,疊放起來。

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

8、打蛋液。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

9、慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開。蓋蓋兩分鐘後翻個。把剩下的蛋液倒在另一面攤開。蓋蓋,每兩分鐘翻一次面。看到餅鼓起來就OK!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

10、出鍋切塊裝盤開吃!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

附:生餅壞的保存辦法

1、增加生餅坯冷凍保存方法,每張餅坯擀開鋪在蒸籠紙(保鮮袋也一樣)上,每一張餅都要單獨放一張蒸籠紙,目的是隔開不粘連,疊放起來。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、疊放好的餅坯裝進保鮮袋,放冰箱冷凍室冷凍起來,一次多做幾張,隨吃隨取,不用解凍直接煎,省時間!

"

簡單易做的雞蛋餅,因為是用開水和麵,所以不是廚友們想象中那麼酥脆。口感外面一層脆皮,裡面是軟的,不是很有嚼勁,很適合小孩吃。也可以用冷水和麵或者發麵做,口感不一樣而已,根據自己喜好來。

最後兩步增加了生餅坯保存方法,節省時間。

有不少廚友說粘手,水放多了吧

煎出來太硬,煎太久了!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

用料

麵粉200g、雞蛋1個、香蔥,食用油,鹽各適量、開水100克

雞蛋蔥油餅 的做法

1、開水和麵,我用是剛燒開的水,邊加水邊用筷子攪,差不多都變成圖中這樣的絮狀沒有乾麵粉,然後下手揉成光滑麵糰(如果揉麵團粘手,案板上撒點乾麵粉),蓋上保鮮膜醒5分鐘。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、分成2個大小基本一樣的麵糰,我做2個餅,因為我鍋夠大!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

3、擀成長方形薄面皮。淋上食用油適量,均勻撒上蔥花和鹽。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

4、從一頭捲起。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

5、捏住兩頭捲成如圖形狀。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

6、再擀成圓餅,薄厚均勻。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

7、平底鍋預熱放油。待油溫兩成熱時轉小火把麵餅放進去。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

8、打蛋液。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

9、慢慢把一半蛋液倒在餅上,用鏟子攤開。蓋蓋兩分鐘後翻個。把剩下的蛋液倒在另一面攤開。蓋蓋,每兩分鐘翻一次面。看到餅鼓起來就OK!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

10、出鍋切塊裝盤開吃!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

附:生餅壞的保存辦法

1、增加生餅坯冷凍保存方法,每張餅坯擀開鋪在蒸籠紙(保鮮袋也一樣)上,每一張餅都要單獨放一張蒸籠紙,目的是隔開不粘連,疊放起來。

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

2、疊放好的餅坯裝進保鮮袋,放冰箱冷凍室冷凍起來,一次多做幾張,隨吃隨取,不用解凍直接煎,省時間!

美好心情從一張蔥油雞蛋餅開始,五分鐘搞定一頓營養美味的早餐

小貼士

1.和麵時水一定不要一次性放進去,一點點加,邊加水邊用筷子攪拌。

2.我這個方子是不用放發酵粉,因為熱水和麵,放了也沒用。

3.用普通麵粉,高筋低筋都可以的

4.揉好麵糰不好好幹,醒一會就很好幹開了

5.鹽可以在和麵時放,也可以第二步放,都行。

6.煎好的餅口感發幹,可能是水放的有點少,面硬,還有可能是煎太久,還可能是火太大……


"

相關推薦

推薦中...