喝薏米紅豆湯祛溼，但是做法不對效果等於白吃！

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1/5 薏米紅豆湯是一道湯劑，入口即溶，營養豐富，是祛溼的佳品。體內有溼氣的人喝了祛溼效果非常顯著。下面我們就來一起試試做這個薏米紅豆湯。

2/5 首先準備材料：赤小豆、薏米和冰糖我們先要將赤小豆（和紅豆差不多但是比紅豆稍長一些）和薏米放在水裡侵泡幾個小時，或是前一天晚上泡上隔天用，

3/5 鍋里加入清水，倒入薏米和赤小豆，開大火待大火燒開後轉小火燜煮5-15分鐘左右，關火後燜1-2小時

4/5 1-2小時後加入冰糖（依個人口味添加）

5/5 然後在煮20分鐘就可以了，用高壓鍋時間可以縮短一些

2017-11-02

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