子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，
也是人體中最常見的腫瘤之一，
又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，
也是人體中最常見的腫瘤之一，
又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。
瀋陽都市婦科醫院
一般來說大部分都是良性的腫瘤，只有0.4%左右的良性肌瘤會有惡變的機率。所以女性朋友別一聽說有子宮肌瘤，就嚇住了。但是子宮肌瘤還是會給身體帶來一些隱患。
比如會造成失血性貧血，堵塞輸卵管造成不孕，當壓迫到輸尿管時，還會造成排尿困難等等。那麼有了子宮肌瘤，在生活中，我們要如何輔助調理呢？下面我就給大傢俱體介紹下。
這裡有方法，有“子宮肌瘤”的女性，改掉3個壞習慣，多吃這2物！
【改掉下面3個壞習慣】
1、改掉喜歡貪吃高脂肪、高熱量的食物的習慣
很多女性在日常生活中，無肉不歡，尤其是喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物，據瀋陽都市婦科醫院醫師汪桂蘭主任說進食過多高熱量、高脂肪的食物，就會導致身體熱量過剩引起肥胖，肥胖的女性患子宮肌瘤的概率比正常體重的女性要高出好幾倍。
2、改掉亂吃含雌激素高的保健食品的習慣
通常這些食品中都含有較高的雌激素，而子宮肌瘤是一種依賴激素生長的肌瘤，比如雌激素，女性育齡期間雌激素水平相對高，因此這個年齡階段的女性，患子宮肌瘤的風險就高。若已經有了子宮肌瘤的女性，再吃含雌激素的食品，無疑是在給肌瘤提供更好的生存環境。
3、改掉長期熬夜的習慣
長期熬夜的女性，首先傷害的就是肝臟，損傷身體健康，其次是皮膚。熬夜會造成情緒不易穩定。肝火旺盛，肝氣鬱結，容易產生抑鬱的情緒，讓內分泌失調，雌激素分泌旺盛，容易加重肌瘤的症狀。
在傳統醫學裡，子宮肌瘤跟氣滯血瘀有很大的關係，而肝主調暢全身的氣機。因此長期熬夜傷了肝，肝經不通，必然會造成氣滯血瘀，增加子宮肌瘤的風險。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，
也是人體中最常見的腫瘤之一，
又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。
瀋陽都市婦科醫院
一般來說大部分都是良性的腫瘤，只有0.4%左右的良性肌瘤會有惡變的機率。所以女性朋友別一聽說有子宮肌瘤，就嚇住了。但是子宮肌瘤還是會給身體帶來一些隱患。
比如會造成失血性貧血，堵塞輸卵管造成不孕，當壓迫到輸尿管時，還會造成排尿困難等等。那麼有了子宮肌瘤，在生活中，我們要如何輔助調理呢？下面我就給大傢俱體介紹下。
這裡有方法，有“子宮肌瘤”的女性，改掉3個壞習慣，多吃這2物！
【改掉下面3個壞習慣】
1、改掉喜歡貪吃高脂肪、高熱量的食物的習慣
很多女性在日常生活中，無肉不歡，尤其是喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物，據瀋陽都市婦科醫院醫師汪桂蘭主任說進食過多高熱量、高脂肪的食物，就會導致身體熱量過剩引起肥胖，肥胖的女性患子宮肌瘤的概率比正常體重的女性要高出好幾倍。
2、改掉亂吃含雌激素高的保健食品的習慣
通常這些食品中都含有較高的雌激素，而子宮肌瘤是一種依賴激素生長的肌瘤，比如雌激素，女性育齡期間雌激素水平相對高，因此這個年齡階段的女性，患子宮肌瘤的風險就高。若已經有了子宮肌瘤的女性，再吃含雌激素的食品，無疑是在給肌瘤提供更好的生存環境。
3、改掉長期熬夜的習慣
長期熬夜的女性，首先傷害的就是肝臟，損傷身體健康，其次是皮膚。熬夜會造成情緒不易穩定。肝火旺盛，肝氣鬱結，容易產生抑鬱的情緒，讓內分泌失調，雌激素分泌旺盛，容易加重肌瘤的症狀。
在傳統醫學裡，子宮肌瘤跟氣滯血瘀有很大的關係，而肝主調暢全身的氣機。因此長期熬夜傷了肝，肝經不通，必然會造成氣滯血瘀，增加子宮肌瘤的風險。
瀋陽都市婦科醫院
【多吃這2種食物】
1、紅花
紅花性溫，有活血通經，散瘀止痛的作用，對氣滯血瘀型的子宮肌瘤，有很好的輔助調理作用。有子宮肌瘤的女性，可以用紅花泡水喝，或者跟雞蛋做成膳食。
2、藕
古醫書對藕是這樣描述的，性平，味甘澀，有一定藥用價值，能止血散淤。對子宮肌瘤造成月經量過多，有很好的止血作用，可以把鮮藕切碎以後，用水煮汁，當茶飲用。藕還有補血、補益脾胃的功效。
【患者子宮肌瘤日常飲食應注意以下幾點：】
1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
3、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，
也是人體中最常見的腫瘤之一，
又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。
由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。
瀋陽都市婦科醫院
一般來說大部分都是良性的腫瘤，只有0.4%左右的良性肌瘤會有惡變的機率。所以女性朋友別一聽說有子宮肌瘤，就嚇住了。但是子宮肌瘤還是會給身體帶來一些隱患。
比如會造成失血性貧血，堵塞輸卵管造成不孕，當壓迫到輸尿管時，還會造成排尿困難等等。那麼有了子宮肌瘤，在生活中，我們要如何輔助調理呢？下面我就給大傢俱體介紹下。
這裡有方法，有“子宮肌瘤”的女性，改掉3個壞習慣，多吃這2物！
【改掉下面3個壞習慣】
1、改掉喜歡貪吃高脂肪、高熱量的食物的習慣
很多女性在日常生活中，無肉不歡，尤其是喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物，據瀋陽都市婦科醫院醫師汪桂蘭主任說進食過多高熱量、高脂肪的食物，就會導致身體熱量過剩引起肥胖，肥胖的女性患子宮肌瘤的概率比正常體重的女性要高出好幾倍。
2、改掉亂吃含雌激素高的保健食品的習慣
通常這些食品中都含有較高的雌激素，而子宮肌瘤是一種依賴激素生長的肌瘤，比如雌激素，女性育齡期間雌激素水平相對高，因此這個年齡階段的女性，患子宮肌瘤的風險就高。若已經有了子宮肌瘤的女性，再吃含雌激素的食品，無疑是在給肌瘤提供更好的生存環境。
3、改掉長期熬夜的習慣
長期熬夜的女性，首先傷害的就是肝臟，損傷身體健康，其次是皮膚。熬夜會造成情緒不易穩定。肝火旺盛，肝氣鬱結，容易產生抑鬱的情緒，讓內分泌失調，雌激素分泌旺盛，容易加重肌瘤的症狀。
在傳統醫學裡，子宮肌瘤跟氣滯血瘀有很大的關係，而肝主調暢全身的氣機。因此長期熬夜傷了肝，肝經不通，必然會造成氣滯血瘀，增加子宮肌瘤的風險。
瀋陽都市婦科醫院
【多吃這2種食物】
1、紅花
紅花性溫，有活血通經，散瘀止痛的作用，對氣滯血瘀型的子宮肌瘤，有很好的輔助調理作用。有子宮肌瘤的女性，可以用紅花泡水喝，或者跟雞蛋做成膳食。
2、藕
古醫書對藕是這樣描述的，性平，味甘澀，有一定藥用價值，能止血散淤。對子宮肌瘤造成月經量過多，有很好的止血作用，可以把鮮藕切碎以後，用水煮汁，當茶飲用。藕還有補血、補益脾胃的功效。
【患者子宮肌瘤日常飲食應注意以下幾點：】
1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
2、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
3、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
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