班族們經常坐在電腦前，一連工作幾個小時都沒有運動，所以難免會出現腰痠腰痛的現象。腰痛是時常發生在女人身上的一種症狀，生理期會腰痛，久坐不動時也會出現腰痛現象，尤其是白領，長時間坐在辦公室裡，不常走動，時間一長，腰椎間盤承受的壓力變大，從而引起各種病痛。除了以上症狀，腎虛也是造成女性腰痛的因素之一。
女性腰痛的5大原因：
長期穿高跟鞋:長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。
腰肌勞損:身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。
外感:因為長期感受寒溼，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。
內傷:生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
腰椎間盤突出:該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等。
生薑治療腰痛：
醫書記載生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
配方：制草烏15克，生薑10克，鹽、白酒少許。
製法：將制草烏和生薑搗研為細末，然後加鹽和酒炒熱，用
布包好。
功效：散寒祛溼、溫通經絡。
用法：趁熱敷貼痛處。
對於上班族來說，沒有時間製作這種方法，可以試試生薑貼哦。
生薑貼專治女性腰疼
生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於生薑的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
生薑貼採用人體工程學設計，每貼8-12小時，即可有效緩解腰部疼痛引起的不適症狀。而且小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。生薑治療腰痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！
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