中醫講:這三種體質的人最容易與癌“染上關係”,希望你一個沒有

國家越來越富強,人們的收入也越來越好,但在這期間,不難發現,一旦生病住一次院,花費也越來越高了,有過這樣的爆料,武漢的一位龍先生(化名),僅僅是在醫院“睡了一覺”,卻讓自己20年來積蓄的一百多萬元,僅剩0.26元,兢兢業業半輩子,因為一場疾病又回到瞭解放前。

中醫講:這三種體質的人最容易與癌“染上關係”,希望你一個沒有

是現在的醫療費用上升了嗎?這可能只是一部分原因吧,更大的原因是現在的“疾病”更“厲害”了!偶爾身體不舒服一般習慣性的都被自己給忽略掉,等到要進醫院檢查時,往往都被檢查結果嚇的一哆嗦。馬雲曾說過,未來十年,能超過阿里巴巴的企業,一定是保健行業。而他現在也逐步踏足保健行業。

中醫講:這三種體質的人最容易與癌“染上關係”,希望你一個沒有

癌症現在幾乎是全球都懼怕的問題,在《中國循環雜誌報》中有這樣的報道,2016年我國惡性腫瘤疾病負擔最高的省級行政區前三位分別為:四川、 安徽、青海。

中醫有研究,這六種體質的人最容易患癌:

一.氣虛體質

中醫講:這三種體質的人最容易與癌“染上關係”,希望你一個沒有

氣虛體質的人最容易和肺癌染上關係。通常來說,氣虛體質的人的肺臟和脾肺的功能要低一些。主要特徵為:其一,很容易感到疲勞,並且特別容易出汗。觀察肌肉也可以發現,其肌肉鬆軟完全沒有實感;其二,平時說話語音柔弱,精神不振,而且脈搏不如常人明顯;其三,容易患感冒,而且對外界風、寒,承受能力低。

調理策略:

1.進行緩和運動

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氣虛質不能做大負荷運動和大量出汗的運動,否則不僅達不到鍛鍊的目的,還會傷害身體。因此需要做一些柔緩的運動調理,像打太極拳,做早晚操等等。而且平日裡不能太過於勞累,以免損傷正氣。

2.飲食

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氣質虛者,平常應多吃一些能夠益氣健脾的食物,香肌肉大棗,桂圓、蜂蜜等等,而空心菜、生蘿蔔等屬於耗氣作用的食物,應該少吃。

推薦食物:黃芪雞,做法:先用姜蔥及適量的水把雞煮熟,然後拿出黃芪包加入,再加入一些鹽和調料調味,做好便可以食用。

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二.陽虛體質

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陽虛體質的人最容易染上胃癌。陽虛體質通常是因為體內陽氣不足,所以會特別怕冷。主要特徵:其一,陽虛體質一眼看上去是面色蒼白的,而且給人氣息微弱的感覺。其二,容易感到睏倦,特別怕冷,可以忍受炎熱害怕凜冬。其三,易患腹瀉、痰飲等病,而且一旦生病就會出現高燒症狀。

調整方式:

1.飲食上

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在飲食上,多吃一些可以使身體溫暖的食物,像麵粉,肉類、以及魚類、堅果類都是非常好補品,也可以嘗試吃些胡蘿蔔,這樣可以避免補的過度而上火。

推薦食物:韭菜炒蝦仁,做法:取韭菜150克和250克鮮蝦,先加植物油,燒好後加入兩者爆炒,炒熟之後加入食鹽和味精適量,即可出鍋。

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2.加強體育鍛煉

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俗話說“動則生陽”,多進行體育鍛煉,可以彌補自身的一些缺陷,可以選擇項瑜伽、太極拳等運動。

三.痰溼體質

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痰溼體質的人最容易染上腸癌。放眼看去痰溼體質的人大多都是肥胖者,因為身體肺臟功能的失調,導致水溼停聚,然後成了痰,所以經常會感覺到胸悶和痰多。一般每到梅雨時節或者是到了溼氣較重的環境下,一般都會感覺到胸悶噁心

調整策略:

1.飲食調理

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因為痰溼體質的人一般都表現為肥胖,所以食物不能吃的太過肥膩也不可多喝酒類,平常應多吃些水果蔬菜,像白蘿蔔,紫菜洋蔥等都具有健脾的功效。

推薦食物:山藥冬瓜湯,做法:取50克山藥和150克冬瓜,將兩者共同放入鍋中用火煮上30分鐘,在加上自己喜歡的調料後便可以食用了,其可以健脾、益氣。

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2.多洗熱水澡

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多謝熱水澡,可以幫助多出汗,這樣可以有效地幫助體內排除溼氣,而且平常所穿的衣服也多為透氣的,像棉、麻等材質的衣服,這樣可以幫助身體多出汗。

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