人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
這幾根血管最怕堵塞
最常見的血管硬化有以下幾根血管：
·顱腦動脈硬化，最常累及的是頸動脈，頸動脈堵塞與“中風”關係密切。頸動脈堵塞會導致腦供血不足或腦梗塞發生，病人一般會感覺頭昏、黑蒙（俗話說的兩眼一抹黑）、暈厥、說話含糊不清，一側肢體感覺無力、麻木。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
這幾根血管最怕堵塞
最常見的血管硬化有以下幾根血管：
·顱腦動脈硬化，最常累及的是頸動脈，頸動脈堵塞與“中風”關係密切。頸動脈堵塞會導致腦供血不足或腦梗塞發生，病人一般會感覺頭昏、黑蒙（俗話說的兩眼一抹黑）、暈厥、說話含糊不清，一側肢體感覺無力、麻木。
腦動脈堵塞也會出現腦供血不足或腦梗塞，病人也會出現頭昏、頭痛，一側視力下降、重影，半邊肢體無力或麻木等症狀。
·冠狀動脈堵塞，就是我們通常所說的冠心病，病人會出現胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，胸痛一般位於胸骨中下段後或心前區，疼痛性質多樣化，可以表現為壓榨樣、燒灼樣、針刺樣、緊縮感等，放射至下頜或（和）牙槽、肩背部、上肢等。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
這幾根血管最怕堵塞
最常見的血管硬化有以下幾根血管：
·顱腦動脈硬化，最常累及的是頸動脈，頸動脈堵塞與“中風”關係密切。頸動脈堵塞會導致腦供血不足或腦梗塞發生，病人一般會感覺頭昏、黑蒙（俗話說的兩眼一抹黑）、暈厥、說話含糊不清，一側肢體感覺無力、麻木。
腦動脈堵塞也會出現腦供血不足或腦梗塞，病人也會出現頭昏、頭痛，一側視力下降、重影，半邊肢體無力或麻木等症狀。
·冠狀動脈堵塞，就是我們通常所說的冠心病，病人會出現胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，胸痛一般位於胸骨中下段後或心前區，疼痛性質多樣化，可以表現為壓榨樣、燒灼樣、針刺樣、緊縮感等，放射至下頜或（和）牙槽、肩背部、上肢等。
·主動脈硬化，最主要的後果是導致主動脈瘤形成，主動脈瘤破裂形成夾層，就是我們通常所說的主動脈“劈”了，病人會出現前胸、後背、腹部等部位劇烈疼痛，不能耐受，若不及時就診，病人可能很快出現休克。
·提到胸痛，我們不能忽視的一個疾病“肺動脈栓塞”。肺動脈栓塞就是肺血管堵塞，肺血管堵塞跟動脈硬化不能等同，與近期行外科大手術、臥床、產後、外傷（骨折）等相關，病人會出現胸痛、呼吸困難、嘴脣發紫、暈厥，部分患者有咯血癥狀。一旦出現以上症狀，建議積極就醫，儘早診治！
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
這幾根血管最怕堵塞
最常見的血管硬化有以下幾根血管：
·顱腦動脈硬化，最常累及的是頸動脈，頸動脈堵塞與“中風”關係密切。頸動脈堵塞會導致腦供血不足或腦梗塞發生，病人一般會感覺頭昏、黑蒙（俗話說的兩眼一抹黑）、暈厥、說話含糊不清，一側肢體感覺無力、麻木。
腦動脈堵塞也會出現腦供血不足或腦梗塞，病人也會出現頭昏、頭痛，一側視力下降、重影，半邊肢體無力或麻木等症狀。
·冠狀動脈堵塞，就是我們通常所說的冠心病，病人會出現胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，胸痛一般位於胸骨中下段後或心前區，疼痛性質多樣化，可以表現為壓榨樣、燒灼樣、針刺樣、緊縮感等，放射至下頜或（和）牙槽、肩背部、上肢等。
·主動脈硬化，最主要的後果是導致主動脈瘤形成，主動脈瘤破裂形成夾層，就是我們通常所說的主動脈“劈”了，病人會出現前胸、後背、腹部等部位劇烈疼痛，不能耐受，若不及時就診，病人可能很快出現休克。
·提到胸痛，我們不能忽視的一個疾病“肺動脈栓塞”。肺動脈栓塞就是肺血管堵塞，肺血管堵塞跟動脈硬化不能等同，與近期行外科大手術、臥床、產後、外傷（骨折）等相關，病人會出現胸痛、呼吸困難、嘴脣發紫、暈厥，部分患者有咯血癥狀。一旦出現以上症狀，建議積極就醫，儘早診治！
記住這幾點遠離血管堵塞
·控制血壓：高血壓患者、糖尿病患者以及血脂高的患者，都要積極控制好血壓。
·控制血脂：高血脂患者同時合併糖尿病，血脂一定要控制達標，低密度脂蛋白膽固醇一般控制在100mg/dl以下，高危的糖尿病患者血脂水平控制在70mg/dl以下。
·控制血糖：糖尿病患者一定要積極控制血糖，空腹血糖一般在7.2mmol/L以內，餐後血糖一般不要超過10mmol/L，或者糖化血紅蛋白在6.5%左右。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
這幾根血管最怕堵塞
最常見的血管硬化有以下幾根血管：
·顱腦動脈硬化，最常累及的是頸動脈，頸動脈堵塞與“中風”關係密切。頸動脈堵塞會導致腦供血不足或腦梗塞發生，病人一般會感覺頭昏、黑蒙（俗話說的兩眼一抹黑）、暈厥、說話含糊不清，一側肢體感覺無力、麻木。
腦動脈堵塞也會出現腦供血不足或腦梗塞，病人也會出現頭昏、頭痛，一側視力下降、重影，半邊肢體無力或麻木等症狀。
·冠狀動脈堵塞，就是我們通常所說的冠心病，病人會出現胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，胸痛一般位於胸骨中下段後或心前區，疼痛性質多樣化，可以表現為壓榨樣、燒灼樣、針刺樣、緊縮感等，放射至下頜或（和）牙槽、肩背部、上肢等。
·主動脈硬化，最主要的後果是導致主動脈瘤形成，主動脈瘤破裂形成夾層，就是我們通常所說的主動脈“劈”了，病人會出現前胸、後背、腹部等部位劇烈疼痛，不能耐受，若不及時就診，病人可能很快出現休克。
·提到胸痛，我們不能忽視的一個疾病“肺動脈栓塞”。肺動脈栓塞就是肺血管堵塞，肺血管堵塞跟動脈硬化不能等同，與近期行外科大手術、臥床、產後、外傷（骨折）等相關，病人會出現胸痛、呼吸困難、嘴脣發紫、暈厥，部分患者有咯血癥狀。一旦出現以上症狀，建議積極就醫，儘早診治！
記住這幾點遠離血管堵塞
·控制血壓：高血壓患者、糖尿病患者以及血脂高的患者，都要積極控制好血壓。
·控制血脂：高血脂患者同時合併糖尿病，血脂一定要控制達標，低密度脂蛋白膽固醇一般控制在100mg/dl以下，高危的糖尿病患者血脂水平控制在70mg/dl以下。
·控制血糖：糖尿病患者一定要積極控制血糖，空腹血糖一般在7.2mmol/L以內，餐後血糖一般不要超過10mmol/L，或者糖化血紅蛋白在6.5%左右。
·控制體重：肥胖的人建議控制飲食及適量運動，控制體重。
·儘早戒菸：吸菸的人，建議儘早戒菸。
·緩解壓力：壓力大的人，保持好積極的心態。
·有氧運動：每週堅持做有氧運動，一般每週的運動不要低於150分鐘。
·合理膳食：飲食方面，建議大家低脂、低鹽，糖尿病患者低糖飲食。低脂飲食就是不要吃太油膩的東西，可以吃肉，但是要以瘦肉或魚、雞為主，儘量不要吃肥肉。低鹽就是正常攝鹽量每日不要超過6克。
人體內大約有250億根血管，其中，有幾根血管對維持生命體徵至關重要，它們與重要臟器相通，一旦嚴重變窄或完全堵塞，與之相連的器官就可能因此缺血，猝死的風險也隨之增加。
今天，我來和大家說說，血管為什麼會堵塞，哪些人的血管容易堵塞，並告訴大家如何預防血管堵塞。
血管為什麼會出現堵塞？
血管堵塞與很多原因相關，其中，年齡是一個不可避免的因素，此外，與血壓高，血糖高，血脂高，以及慢性腎臟疾病，還有抽菸、飲酒等都密切相關。
隨著我們年齡的增長，血管會出現動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化會導致動脈狹窄，也就是我們常說的血管堵塞。動脈粥樣硬化以後，代謝不了的血脂、複合糖類集聚、鈣質就會存積在血管內膜。
慢性腎功能不好的病人，鈣質沉積在血管壁（內膜），導致血管粥樣硬化斑塊形成。
斑塊越長越多，逐漸導致血管堵塞，還有一部分人群是在勞累、或在情緒激動的時候，斑塊破裂，形成血栓，導致血管堵塞。
血管堵塞後，會發生“中風”、急性腦梗死，以及冠心病、急性心梗等，猝死的風險也隨之增加。
哪些人容易發生血管堵塞？
·男性40歲以後，女性絕經以後。動脈粥樣硬化與年齡相關，年齡是一個不可避免的因素。在女性因為有雌激素的保護，所以絕經以後的女性更容易發生動脈硬化。
·有“三高”（血壓高，血糖高，血脂高）的人，以及糖尿病患者。血管堵塞與大家平常所周知的“三高”以及慢性腎臟疾病密切相關。
·肥胖，多吃少動，缺乏有氧運動的人。血管堵塞與肥胖密切相關。
·長期抽菸、大量飲酒的人。血管堵塞與抽菸、飲酒密切相關。
另外，工作生活壓力比較大，經常熬夜的人，血管也容易堵塞。
這幾類人群應監測血脂、血糖、血壓，定期體檢，做相應的血管檢查，往往會發現存在動脈粥樣硬化。
這幾根血管最怕堵塞
最常見的血管硬化有以下幾根血管：
·顱腦動脈硬化，最常累及的是頸動脈，頸動脈堵塞與“中風”關係密切。頸動脈堵塞會導致腦供血不足或腦梗塞發生，病人一般會感覺頭昏、黑蒙（俗話說的兩眼一抹黑）、暈厥、說話含糊不清，一側肢體感覺無力、麻木。
腦動脈堵塞也會出現腦供血不足或腦梗塞，病人也會出現頭昏、頭痛，一側視力下降、重影，半邊肢體無力或麻木等症狀。
·冠狀動脈堵塞，就是我們通常所說的冠心病，病人會出現胸痛、胸悶、呼吸困難等症狀，胸痛一般位於胸骨中下段後或心前區，疼痛性質多樣化，可以表現為壓榨樣、燒灼樣、針刺樣、緊縮感等，放射至下頜或（和）牙槽、肩背部、上肢等。
·主動脈硬化，最主要的後果是導致主動脈瘤形成，主動脈瘤破裂形成夾層，就是我們通常所說的主動脈“劈”了，病人會出現前胸、後背、腹部等部位劇烈疼痛，不能耐受，若不及時就診，病人可能很快出現休克。
·提到胸痛，我們不能忽視的一個疾病“肺動脈栓塞”。肺動脈栓塞就是肺血管堵塞，肺血管堵塞跟動脈硬化不能等同，與近期行外科大手術、臥床、產後、外傷（骨折）等相關，病人會出現胸痛、呼吸困難、嘴脣發紫、暈厥，部分患者有咯血癥狀。一旦出現以上症狀，建議積極就醫，儘早診治！
記住這幾點遠離血管堵塞
·控制血壓：高血壓患者、糖尿病患者以及血脂高的患者，都要積極控制好血壓。
·控制血脂：高血脂患者同時合併糖尿病，血脂一定要控制達標，低密度脂蛋白膽固醇一般控制在100mg/dl以下，高危的糖尿病患者血脂水平控制在70mg/dl以下。
·控制血糖：糖尿病患者一定要積極控制血糖，空腹血糖一般在7.2mmol/L以內，餐後血糖一般不要超過10mmol/L，或者糖化血紅蛋白在6.5%左右。
·控制體重：肥胖的人建議控制飲食及適量運動，控制體重。
·儘早戒菸：吸菸的人，建議儘早戒菸。
·緩解壓力：壓力大的人，保持好積極的心態。
·有氧運動：每週堅持做有氧運動，一般每週的運動不要低於150分鐘。
·合理膳食：飲食方面，建議大家低脂、低鹽，糖尿病患者低糖飲食。低脂飲食就是不要吃太油膩的東西，可以吃肉，但是要以瘦肉或魚、雞為主，儘量不要吃肥肉。低鹽就是正常攝鹽量每日不要超過6克。