它被譽為“營養黃金”,每天吃一點,平穩血糖遠離糖尿病
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YaYa的私廚
1/6 藜麥被稱為“營養黃金”,可減少食物中葡萄糖的吸收,能夠降低血糖,糖尿病人常吃,具有不錯的功效。
2/6 山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。
3/6 雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,達到人體的體液平衡,主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
4/6 桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用,並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原。
5/6 秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白,可以緩解人體對糖分的吸收,抑制膽固醇吸收,改善血脂,降低血糖,維持胰島素正常分泌。
6/6 海帶中有一種名為褐藻酸鈉的成分,該成分能讓糖尿病病人對胰島素的敏感性提高,空腹血糖下降,糖的耐受量得以改善
2017-09-01

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