香椿雖好，但不是人人都能吃，此類人吃了對身體不好，得忌口
香椿的食用方法多樣，最典型的屬臧老的吃法——香椿炒雞蛋。國家二級公共營養師伊美介紹，其實香椿的吃法有很多種，趁著它還嫩，換著花樣嚐嚐鮮。
最常吃的香椿炒雞蛋不僅可當菜吃，而且還可捲到大餅裡吃。除了這些吃法，還可以煎著吃，香椿焯水後不切，直接放入麵糊中掛糊，然後放入鍋中煎至兩面熟。要想保留香椿最原始的味道，還是涼拌著吃比較好。焯水後加少量鹽等調味即可食用。如果覺得光有香椿單調，不妨做個香椿拌豆腐，將新鮮香椿焯水後切碎，老豆腐切成大小均勻的方塊，焯水去豆腥味，放到碗中加點蔥花和鹽拌勻就行。
還有一些地方的人用香椿醃鹹菜，將洗乾淨的稍老的香椿晾乾，整齊地鋪在罈子裡，鋪一層香椿撒一層鹽，半個月到一個月就可以吃。吃的時候，挑出一筷子來，抖抖上邊的鹽粒直接焯水食用，或切碎了炒雞蛋也不錯。
不過，吃香椿一定得注意，香椿的亞硝酸鹽含量較高，一定要買新鮮的(長時間存放後，亞硝酸鹽含量會上升)，而且食用前一定要焯水。另外，香椿為發物，多食易誘使痼疾復發，故慢性疾病患者應少食或不食。
你喜歡吃香椿嗎？
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