滋味齋粥
配料:調味料:鹽適量。
做法:1、米淘洗淨,用水過面浸透(約需半小時),瀝乾,以少許油、鹽拌勻。
2、煮滾水後,放入米、腰果、栗子、白果、髮菜和果皮,待滾後大米煲10分鐘,改文火再煲1小時。
3、粥煲至綿爛時,放入各粒料和薑絲,調味再煲5分鐘即可。
備註:煲粥的米用油、鹽拌勻稍醃,才放滾水中煲,會不易粘底,且粥味香濃。
豬血鯽魚粥
主料:生豬血200克,鯽魚100克,大米100克。
做法:將鯽魚除鱗,去腸雜及鰓,切成小塊,和豬血,大米煮粥食用。每日1-2次。
藥用價值:主要治療結腸癌氣滯血瘀型:腹脹痛,腹部腫塊堅硬,便下紫黑或膿血,或裡急後重,舌質紫暗或有瘀斑,苔薄黃,脈細澀。
豬肺白果粥
主料:豬肺250克(洗淨,切塊,泡在熱水中去除汙物)、白果12粒(去殼去心)、切米30克、粳米100克、山萸肉6克
做法:先將粳米、薏米加水煮粥,半小時後加入豬肺、白果、山萸肉,粥煮成後加鹽、味精,拌勻即可食用。
特點:益肺,化痰,止咳,用於治療慢性咳嗽或稍受涼即咳者,效果頗佳。白果有毒,不能過量食用,更不宜生食,食時要去掉果仁中的綠色芯。
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