患病才知健康貴，健康還需養生配，養生知識要學習，天人相應最完美。
身體健康，陰陽平衡，這時的正常脈象稱為平脈或者常脈。正常脈象反應了機體氣血充盈、氣機健旺、陰陽平衡、精神安和的生理狀態，是健康的象徵。
正常脈搏形象特徵是：寸、關、尺三部皆有脈，不浮不沉。不快不慢，一息四至五至，相當於70至80次每分鐘（成年人），不大不小，從容和緩，節律一致，尺部沉取有一定的力量，並隨生理活動，氣候，季節和環境等的不同而有相應變化。
古人將正常的脈象的特點概括稱為“有胃”、“有神”、“有根”。
人生存的根本是飲食帶來的水谷精微，而胃稱水穀之海，其重要作用不言而喻脈象上稱為“有胃”
有神：中醫認為“神”是精神的主宰，通俗地講，就是看起來很有精神，容光煥發。在脈象上的表現就是脈律整齊，和緩有力。
有根：既脈有根基，有根無根主要就是說明腎氣的盛衰。腎藏精乃先天之本，元氣之根。
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