國民黨元老陳立夫先生2001年2月8日去世,終年101歲。其養生48字訣為:
養身在動,養心在靜,
飲食有節,起居有時,
物熟始食,水沸始飲,
多食果菜,少食肉類,
頭部宜冷,足部宜熱,
知足常樂,無求乃安。
著名的佛學大師、中國佛教協會會長趙樸初於2000年5月21日逝世,享年93歲。他在92歲時作《寬心謠》一首:
日出東海落西山,愁也一天,喜也一天;
遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;
每月領取養老錢,多也喜歡,少也喜歡;
少葷多素日三餐,粗也香甜,細也香甜;
新舊衣服不挑揀,好也禦寒,賴也禦寒;
常與知己聊聊天,古也談談,今也談談;
內孫外孫同樣看,兒也喜歡,女也喜歡;
全家老少互慰勉,貧也相安,富也相安;
早晚操勞勤鍛鍊,忙也樂觀,閒也樂觀;
心寬體健養天年,不是神仙,勝似神仙。
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