'早晨起床黃金9分鐘,做這幾件“長壽操”,做對了健康一生'

養生 黃帝內經 中醫 黃金 歷史 文章 養生中醫說 2019-09-16
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早晨起床黃金9分鐘,做這幾件“長壽操”,做對了健康一生

中華養生文明源遠流長,有著五千多年的歷史傳承。

《黃帝內經》說:"五臟之道,皆出於經隧,以行血氣。

血氣不和,百病乃變化而生。是故守經隧焉"。意思是:五臟是人類生命的根本,如果五臟的功能失調,必然導致各種疾病出現。

有效的五臟調理方法,是治病的根本。自古以來,所有養生方法,都是通過對五臟的調理,來達到祛病養生的功效。

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《黃帝內經》說:"五臟之道,皆出於經隧,以行血氣。

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