送您一幅長壽圖

'又上火又怕冷，上熱下寒體質怎麼調？專家教您三招暖陽氣、散寒氣'

"養生三寶演員王麗雲最近非常苦惱：小指關節已經變形，胸口以上覺得有火，胸口以下覺得寒冷。怕冷到什麼程度呢？王麗雲形容：夏天穿毛褲、秋褲等四條褲子、去海南坐飛機要穿羽絨服、白天晚上都要穿厚厚的棉襪子，可依然沒有熱的感覺。但就算這麼多問題，去醫院檢查，各項指標卻都正常。那麼這些...

王麗雲穴位養生生薑花椒柴胡中醫葡萄乾肉桂枸杞棗子綠豆食療我和夏天最來電燕窩紅豆甘草三寶銀耳紅薯薏米黑豆 2019-09-19

'耳朵越長、耳垂越大的人更長壽？專家：有一定科學依據'

"健康長壽也是很多人都在追求的一件事情的，但是大家總是以為耳朵越來越長，耳垂越來越大的人，就是代表著健康長壽的效果，其實這種現象也是有一定的科學的依據的，其實健康長壽，大家應該要遵循一些正確的方式和飲食習慣都是可以做到的。耳郭長、耳垂大是“長壽耳”特徵?有報道稱，一項針對5...

中醫推拿穴位養生鍼灸頸椎病神經衰弱便祕貧血吃在四海八方高血壓 2019-09-18

'常見的五穀雜糧及食材您知道她們的真正價值嗎？'

"<點擊右上角關注"優唐糖尿病管理"，每天學點靠譜知識>導讀：為您給出選擇五穀雜糧的參考都說五穀雜糧好，但具體好在哪裡，具體到每個品種分別對我們人體有些什麼樣的養生價值，這是關鍵所在。本期羅列部分食材，分別闡明其價值，在生活當中，可對照自己的身體現狀加以應用選食...

蕎麥薏米杏仁枸杞燕麥糖尿病山藥芝麻茯苓黑豆棗子大豆高粱減肥貧血睡眠便祕銀杏心血管病中風心血管白米動脈硬化高血壓神經衰弱養生乳霜愛用腹瀉前列腺冠心病中醫 2019-09-18

'風乾物燥的秋季，中醫師教您“養陰四法”'

"俗話說：“一場秋雨一陣涼。”夏季的炎熱逐漸退去，秋高氣爽，風乾物燥。此時養生的總原則是“秋冬養陰”。只有順應秋季的節氣特點，才能保證旺盛的精力與活力。飲食養生秋季飲食宜多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、烏骨雞、豆漿、鴨蛋、蜂蜜等。秋季養生要“少辛增酸”，因...

中醫山藥養生銀耳蓮藕蘿蔔花旗參推拿生薑黑木耳穴位百合山楂蓮子便祕冬蟲夏草綠茶蜂蜜蘇葉冰糖柚子藥品鴨玉竹調味品茶菠菜麥冬檸檬豆漿溫暖冬至水果關節炎石榴中藥烏骨雞蔬菜乳霜愛用 2019-09-18

'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

"不管是在我國，還是在日本長壽的大國，從平均長壽的年齡來看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因為面對整天做飯，廚房裡的油煙大，它還會肺癌的危險因素。所以，女性也是需要好好保護身體健康的，今天就來跟大家說說長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃2種食物，長壽不難。女...

養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'免疫力降低，百病靠近！補充8種人體必需物質，長壽健康不是夢'

"現代人注重健康與養生，尤其特別關注免疫力的維護，以有效地抵抗病毒入侵身體，避免許多感染源與疾病的威脅。而免疫力一旦下降，最直接的反應就是容易生病，需要長時間恢復，而且容易復發。其他例如傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡，也都是免疫力下降的警訊。預防免疫...

睡眠夏季養生正當時養生動物蔬菜花椰菜貧血西紅柿海鮮堅果水果 2019-09-18

'“想要長壽，肚子常空”，這句話有道理嗎？真正需要做的是這幾點'

"長壽是很多人都希望的事情，可沒有想到的是，現在的物質生活變好了，各種疾病的發生概率也變高了。有很多人還是剛到中年，就已經患上了終身性的疾病，或者是嚴重的常見病。於是，養生成了人們在意的事情。經常聽老人說“想要長壽，肚子常空”，這句話有沒有道理？這句話可以理解為，經常餓著肚...

動物養生何潔的瘦身花路 2019-09-18

'人到中年想長壽，可以多吃以下食物，美容養生，身體棒棒噠'

"油菜油菜中含有豐富的植物纖維，有利於促進我們身體的新陳代謝功能，幫助我們消化，預防便祕。可以補充這些我們人體所需要的物質，從而有效的增強機體免疫能力，強健身體。油菜中含有大量的鈣、磷、鐵等物質，能夠有效地改善我們乾燥，粗糙的肌膚，讓肌膚變得滑膩有光澤。油菜含有能促進眼睛視...

玉米紅豆養生美容油菜便祕綠豆咖啡蔬菜糕點何潔的瘦身花路中藥 2019-09-18

'100歲國醫大師皺紋少，牙不掉，沒有“三高”，他的長壽訣竅就4點'

"李輔仁：國醫大師，中國近代四大名醫施今墨的嫡傳弟子，我國著名中醫學專家，衛生部北京醫院中醫科主任醫師，享有“中醫泰斗”、“當代御醫”盛譽。如今已100歲的國醫大師李輔仁（下尊稱“李老”），依然精神矍鑠，行動敏捷，說起話來底氣十足，臉上的皺紋很少，牙齒整齊雪白，看背影還以為...

養生中醫糖尿病體育高血壓施今墨睡眠藥品中藥吃在四海八方保健品跳槽那些事兒 2019-09-18

'“想要長壽，肚子常空”，這句話有道理嗎？長壽老人告訴你怎麼做'

"長壽是很多人都希望的事情，可沒有想到的是，現在的物質生活變好了，各種疾病的發生概率也變高了。有很多人還是剛到中年，就已經患上了終身性的疾病，或者是嚴重的常見病。於是，養生成了人們在意的事情。經常聽老人說“想要長壽，肚子常空”，這句話有沒有道理？這句話可以理解為，經常餓著肚...

養生動物何潔的瘦身花路 2019-09-17

'92歲老人的長壽祕訣！不花一分錢，勝於吃藥'

"很多人認為，只有高品質的生活才負擔得起昂貴的營養保健食品，才可以享受到養生的優越。其實養生沒有想象中那麼難，只需你稍微注意下，花一點點時間就可以做到，而且還是免費的。有專家表示，如果每天保持一份好的心情，經常發自內心的笑，對人們是很有好處的，而笑這個動作竟也是長壽老人長...

養生癌症便祕邁克爾·法拉第睡眠保健品原汁原味的德系SUV 英國中醫日本藥品 2019-09-17

'道家高人長壽的祕訣'

"由於生活水平提高，人人都開始注重養生，一提到如何養生，很多人都認為，多吃有營養的食物就可以增強體質，或者多做運動就可以健康長壽。其實不然。老子的養生學博大精深，又至簡至易，主張天人合一，形神合一，是一種既養形又養神的完美的養生理論，與中醫聖典《黃帝內經》的養生思想一脈相承...

養生老子黃帝內經三字經孔子中醫 2019-09-17

'男人長壽的8大好習慣'

"現如今，在社會上打拼的男性佔多數，而最不注重健康的也是他們！其實養生並沒有那麼難，養成以下8個好習慣，能避開絕大多數疾病！照看好肝臟少喝啤酒——少量或不喝啤酒，可以把肝臟生病的危險降低85%。而一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。吃些蔬菜——許多蔬菜中富...

堅果肺癌心臟病癌症中風蔬菜蜂蜜橙子豆芽前列腺啤酒哮喘獼猴桃支氣管炎水果養生白糖阿拉伯聯合酋長國空氣汙染徒步英國 2019-09-17

'退休老人健康生活，堅持做好6個要點，長壽將會向您“招手”'

"退休老人健康生活，堅持做好6個要點，長壽將會向您“招手”60歲是法定退休年齡，而對於女性，以及特殊工種的人會更早。步入60已經是步入了老年人的行列。在此我恭喜大家，因為已經度過了“多事之秋”，如果身體還非常的硬朗，再多注意保養，一般人都能容易獲得長壽。退休老人健康生活，堅...

養生體育吃在四海八方 2019-09-16

'百歲老人油煙喝酒樣樣都佔，為何還能長壽，他的保養養生讓人佩服'

"現如今，物質生活變好了之後，人們越來越羨慕身邊歲數大的人，尤其是超過一百歲的人群，身邊的人都會來取取經。好讓自己，也能走上長壽的道路。有的人還說他吸菸喝酒樣樣都佔，為什麼還能長壽呢？其實他有一個特殊的保養方式，讓人佩服。大家都知道吸菸喝酒，是對身體健康非常不利的因素。並且...

癌症養生世界衛生組織遺傳體育菸草 2019-09-16

'早晨起床黃金9分鐘，做這幾件“長壽操”，做對了健康一生'

"中華養生文明源遠流長，有著五千多年的歷史傳承。《黃帝內經》說:"五臟之道，皆出於經隧，以行血氣。血氣不和，百病乃變化而生。是故守經隧焉"。意思是:五臟是人類生命的根本，如果五臟的功能失調，必然導致各種疾病出現。有效的五臟調理方法，是治病的根本。自古以來，所有養生方法，都是...

養生黃帝內經中醫黃金歷史文章 2019-09-16

'大米炒一炒，勝似一味藥！這些“長壽法寶”，家家都有'

"來源：BTV大醫生一到假期，總是少不了吃吃喝喝的，而日常生活中的養生，吃是非常重要的一環，我們人體所需的水谷精微需要從食物中汲取，它能更好的為我們的健康“保駕護航”。所以，今天就理了一些長壽老人的“長壽法寶”，趁著團圓季和家人一起分享吧~ 1“長壽法寶”一：油茶 [...

豆豉炒米粉花生腰果枸杞茶油茶黑豆生薑白糖養生關愛吃貨成長協會綠茶排骨蔬菜鯽魚葉酸癌症中醫貧血杏仁餅番木瓜世界衛生組織梔子花烏龍茶腫瘤最圓不過中秋月 2019-09-16

'長壽就是要長命百歲嗎？其實活到“這歲數”也不錯，要知足'

"隨著生活水平提高、醫療技術的並進，人們的壽命越來越長，每個人都希望自己能長命百歲，但是隻是追求活得長久的歲數，而不注重活的質量，就算是長命百歲，也不是一件幸福的事情。其實很多長命百歲的人，自己是從來沒有想過長壽的事的，也沒有刻意的去做養生、鍛鍊，只是堅持了自己一些較好的習...

睡眠常樂養生 2019-09-15

'不鍛鍊，不忌口，愛肥肉，活到112歲，她道出長壽祕訣'

"自古以來，人們雖沒有參透生命的意義，但無一例外都渴求健康長壽。在古時候，皇帝甚至還會迷信所謂的“靈丹妙藥”，妄求能夠逆天改命，把自己的大業長久地延續下去。但自從秦始皇時期開始，人們就應該意識到長生不老藥的虛假了。畢竟倘若不亂吃丹藥，秦始皇或許不會那麼快就暴斃。但在幾千年的...

嚴幼韻養生飲食健康食療秦始皇關愛吃貨成長協會歷史 2019-09-15

'為什麼有的男人健康長壽？改掉這5個壞毛病，基本都是長壽之人'

"只要男人做好保健養生工作就能夠延年益壽，但是因為工作和生活壓力大而沒有時間去做保健，甚至會過度的透支體力來拼業績，這樣勢必會影響了生活質量，男性需要改變生活中的壞習慣來健康長壽。男性改掉哪些壞習慣能健康長壽？1、吃晚餐的時間太晚吃晚餐的時間太晚或者吃了一些高油膩、不容易被...

高血壓養生腎虛推拿 2019-09-15

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