沙丁魚作為一種新鮮的水產品，還沒有得到太多人的瞭解。這種水產品不僅有著不錯的味道，同時也能夠給我們的身體帶來很多的積極的影響哦!那麼沙丁魚不能和什麼一起吃呢？
一、沙丁魚不能和什麼一起吃
沙丁魚+棗(鮮)：身體不適
沙丁魚+蘋果：身體不適
沙丁魚+柿餅：身體不適
沙丁魚+豬肝：身體不適
二、沙丁魚的營養價值
沙丁魚中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸，還含有核酸、牛磺酸及硒等多種營養成分
在80年代初，聯合國組織的醫療專家在世界食物衛生普查中發現。沙丁魚中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸。還含有核酸、牛磺酸及硒等多種營養成分，藥用價值非常高，堪稱醫藥中的瑰寶。可防止血栓形成，對治療心臟病有特效。
沙丁魚具有生長快、繁殖力強的優點，且肉質鮮嫩，含脂肪高。清蒸、紅燒、油煎及醃幹蒸食均味美可口。
據有關資料介紹，沙丁魚中含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸，可防止血栓形成，對治療心臟病有特效。但由於此種魚個體小，產量高產值低，保鮮加工困難大，多做魚粉原料。
三、吃沙丁魚的五種好處
第一，稀釋血液。
第二，幫助擴張血管。
吃沙丁魚的五種好處具體介紹
第三，防止潛在致命血凝團的形成。
第四，防止高血壓以及脂肪量的提高。
第五，保護心臟跳動的不正常。
如果剛開始食用沙丁魚時，會令你很吃驚，但是豐富油脂烹製的沙丁魚讓你望而卻步，但是在想想，這裡有一個簡單可口的方法，為你的家庭提供一個比較健康有益的吃法。
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