糖尿病最怕的四種鹼性食材,第二種被稱為“營養黃金”
美食大搜羅
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桑椹酸甜適度,肉質醇厚,被稱為“人間聖果”的它,其中包含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能夠促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,有健脾胃助消化之功效,還有烏髮素,使頭髮變得烏黑有亮澤。
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藜麥中富含多種營養元素,其中鉀的含量很高,可以有效緩解血管壓力,治療和預防高血壓、保護血管,含有的蛋白質也非常高,非常適合孕婦及青少年能夠補充營養,提高免疫力。
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對於血管炎症、高熱驚風,咽喉腫痛很好的藥效,每日飲用對三高患者有輔助治療作用。
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黑蒜具有很好的清血管作用,其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪,可起到降脂的作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
2017-06-19
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