秋季是孩子長高黃金季,每天吃一點,個子竄竄高
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蝦皮含有豐富的營養,媽媽們在家裡都是可以經常給自己的寶寶吃的,常吃是能有助給他們補鈣並且促進骨骼生長髮育。
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黑加侖葡萄乾中鈣質的營養成分很高,而且很容易被身體吸收。少年、兒童和老人都可以食用,是理想的補鈣食品。
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紅薯中含有的營養物質也很豐富,其中鈣和維生素的含量也是很高的,經常食用不僅可以補鈣,長高個,還能保護視力。
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眾所周知,奶製品是通過食物進行補鈣的最佳選擇,而奶酪正是含鈣量最多的奶製品,而且這些鈣元素非常容易被人體吸收利用。
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黑棗不是棗,而是柿。它含有豐富的維生素,蛋白質和鈣等的營養物質,兒童食用可以補鈣,補充蛋白質,提高免疫力。
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山藥的營養成分豐富,有豐富的蛋白質和澱粉類的營養物質,具有健腦的功效,兒童吃了可以補充營養,還能益智健腦。這是黑蒜山藥。
2017-10-15
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