自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
By 美食小編
配料：
香蕉 100克、牛奶 70克、雞蛋 1個、麵粉 80克、白砂糖 10克、精鹽 1克
烹飪步驟：
1.香蕉100克去皮切片
自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
By 美食小編
配料：
香蕉 100克、牛奶 70克、雞蛋 1個、麵粉 80克、白砂糖 10克、精鹽 1克
烹飪步驟：
1.香蕉100克去皮切片
2.香蕉搗成泥
自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
By 美食小編
配料：
香蕉 100克、牛奶 70克、雞蛋 1個、麵粉 80克、白砂糖 10克、精鹽 1克
烹飪步驟：
1.香蕉100克去皮切片
2.香蕉搗成泥
3.雞蛋1個，白砂糖10克，鹽1克，牛奶70克，麵粉80克過篩
自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
By 美食小編
配料：
香蕉 100克、牛奶 70克、雞蛋 1個、麵粉 80克、白砂糖 10克、精鹽 1克
烹飪步驟：
1.香蕉100克去皮切片
2.香蕉搗成泥
3.雞蛋1個，白砂糖10克，鹽1克，牛奶70克，麵粉80克過篩
4.攪拌成糊
自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
By 美食小編
配料：
香蕉 100克、牛奶 70克、雞蛋 1個、麵粉 80克、白砂糖 10克、精鹽 1克
烹飪步驟：
1.香蕉100克去皮切片
2.香蕉搗成泥
3.雞蛋1個，白砂糖10克，鹽1克，牛奶70克，麵粉80克過篩
4.攪拌成糊
5.麵糊1勺，煎至兩面金黃即可
自從兒子上了幼兒園之後，每天面臨的最大問題就是早上愛睡懶覺，起不來！這可愁壞了當媽的小編了，天天早上就跟在戰場上一樣激烈。突然有一天，小編髮現兒子早上沒有睡懶覺了，為什麼呢？原來他前一天得知小編早上要做早餐。1根香蕉就能滿足兒子的嘴巴，到底是什麼樣的香蕉？其實就是將香蕉做成鬆餅當早餐，簡單易上手，對配方的要求也不高，一般是不會失敗的。而且香蕉營養豐富，可以促進腸胃蠕動、潤肺止咳、清熱解毒、滋補、助消化，是老少皆宜的食物。因為早餐做了它，兒子再也不賴床！大家可以放心大膽的去嘗試！
無油香蕉鬆餅
By 美食小編
配料：
香蕉 100克、牛奶 70克、雞蛋 1個、麵粉 80克、白砂糖 10克、精鹽 1克
烹飪步驟：
1.香蕉100克去皮切片
2.香蕉搗成泥
3.雞蛋1個，白砂糖10克，鹽1克，牛奶70克，麵粉80克過篩
4.攪拌成糊
5.麵糊1勺，煎至兩面金黃即可
烹飪小貼士：
1、香蕉皮變黑其實是香蕉炭疽病的表現，因與人炭疽病症狀相似而得名，病原菌是香蕉盤長孢，這種菌並不會對人體產生任何作用。這種症狀只有在香蕉成熟時才會表現出來，表皮出現黑點說明香蕉已完全成熟，此時口感和風味最好。同時未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易導致便祕，成熟後鞣酸含量大大降低，因此表皮出現黑斑時是香蕉最佳食用時機。但當果肉也出現發黑、腐爛等現象時則不建議食用。
2、香蕉是可以促進腸胃蠕動的，但如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉是不利於身體健康的。為什麼呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
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