俗話說得好，男人要是虛，就多吃生蠔。
生蠔可以補腎壯陽，並能治虛，是男性最佳的食療保健品
那麼，適合女性的海鮮是什麼？
今天，小蝦就來給大家科普一下，最適合女性的海鮮產品“”
墨魚是女性理想的保健食品，具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。
中醫認為，女子一生包括經、孕、產、乳各時期，食用墨魚皆大有益處。
女人吃墨魚的好處
1、補腎理氣
墨魚乾具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效。
2、防止動脈硬化
烏賊魚肉質中含有一種可降低膽固醇的氨基酸，可防止動脈硬化。
3、護肝
墨魚含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
4、女性的理想食材
無論經、孕、產、乳各期，食用墨魚皆為有益，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功效。
5、健脾胃
墨魚具有健脾利水、養血滋陰、止血止帶、制酸、溫經通絡等作用，可用於水腫、胃痛反酸、貧血頭暈、溼痺、腳氣、痔瘡及婦女閉經等症。
6、提高免疫力
墨魚是一種低熱量的健康減肥食品。常吃烏賊魚，對提高免疫力，防止骨質疏鬆，治倦怠乏力、食慾不振，有一定輔助作用。
墨魚的營養價值
1、墨魚是一種低熱量的健康減肥食品。
2、研究證明，墨魚中的墨汁含有一種粘多糖（增加免疫力 防癌抗癌 防衰老）。
3、墨魚富含人體所需的氨基酸外，烏賊還含有大量的牛黃酸。
4、墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。
5、墨魚鮮肉含蛋白質17.1%，脂肪甚少，還有一定量的碳水化合物、無機鹽以及維生素等。每百克幹品中含蛋白質68.4克，鈣290毫克，磷776毫克，鐵5.8毫克，尚含豐富的碘質。
墨魚肉脆嫩鮮美，營養極其豐富，建議女人們常食用。此外，小蝦建議（買新鮮墨魚，新鮮的營養價值高，推薦公眾號購買。。。。）
天然美味~品質保障~
我們只是健康食材的搬運工！