實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
"實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
西紅柿直接吃，怕熱的維生素C會被完整保存，其他如鉀、膳食纖維等營養素，也不會因為烹飪的原因丟失。
"實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
西紅柿直接吃，怕熱的維生素C會被完整保存，其他如鉀、膳食纖維等營養素，也不會因為烹飪的原因丟失。
另外，生吃的飽腹感更強，因此生吃更有助於減肥。
西紅柿熟吃，不僅西紅柿本身更好消化了，而且經過加熱，脂溶性的番茄紅素會更容易被人體吸收，從而起到更好的抗氧化作用。
"實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
西紅柿直接吃，怕熱的維生素C會被完整保存，其他如鉀、膳食纖維等營養素，也不會因為烹飪的原因丟失。
另外，生吃的飽腹感更強，因此生吃更有助於減肥。
西紅柿熟吃，不僅西紅柿本身更好消化了，而且經過加熱，脂溶性的番茄紅素會更容易被人體吸收，從而起到更好的抗氧化作用。
總之，西紅柿生吃、熟吃各有各的好處，完全可以憑個人的喜好來決定。生吃當水果，熟吃當蔬菜，就是這麼百搭。
"實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
西紅柿直接吃，怕熱的維生素C會被完整保存，其他如鉀、膳食纖維等營養素，也不會因為烹飪的原因丟失。
另外，生吃的飽腹感更強，因此生吃更有助於減肥。
西紅柿熟吃，不僅西紅柿本身更好消化了，而且經過加熱，脂溶性的番茄紅素會更容易被人體吸收，從而起到更好的抗氧化作用。
總之，西紅柿生吃、熟吃各有各的好處，完全可以憑個人的喜好來決定。生吃當水果，熟吃當蔬菜，就是這麼百搭。
西紅柿越來越沒有味道，是因為轉基因？
雖然西紅柿確實越來越沒有小時候的味道，但不要總把鍋甩給轉基因啊！
造成西紅柿味道越來越淡，主要是因為：現在市面上最常見的西紅柿品種，是水分少、耐儲藏，但口味一般的以色列西紅柿；過早採摘，長時間的冷藏和存儲，也會讓西紅柿味兒變淡；另外，有研究發現，西紅柿中的13種風味物質都顯著降低了。
儘管西紅柿已沒有小時候的美味，但依舊是能放心吃的。
來源：健康之路
"實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
西紅柿直接吃，怕熱的維生素C會被完整保存，其他如鉀、膳食纖維等營養素，也不會因為烹飪的原因丟失。
另外，生吃的飽腹感更強，因此生吃更有助於減肥。
西紅柿熟吃，不僅西紅柿本身更好消化了，而且經過加熱，脂溶性的番茄紅素會更容易被人體吸收，從而起到更好的抗氧化作用。
總之，西紅柿生吃、熟吃各有各的好處，完全可以憑個人的喜好來決定。生吃當水果，熟吃當蔬菜，就是這麼百搭。
西紅柿越來越沒有味道，是因為轉基因？
雖然西紅柿確實越來越沒有小時候的味道，但不要總把鍋甩給轉基因啊！
造成西紅柿味道越來越淡，主要是因為：現在市面上最常見的西紅柿品種，是水分少、耐儲藏，但口味一般的以色列西紅柿；過早採摘，長時間的冷藏和存儲，也會讓西紅柿味兒變淡；另外，有研究發現，西紅柿中的13種風味物質都顯著降低了。
儘管西紅柿已沒有小時候的美味，但依舊是能放心吃的。
來源：健康之路
實際上，不管是生吃還是熟吃，都各有各的好，看你是怎麼選擇了。
西紅柿直接吃，怕熱的維生素C會被完整保存，其他如鉀、膳食纖維等營養素，也不會因為烹飪的原因丟失。
另外，生吃的飽腹感更強，因此生吃更有助於減肥。
西紅柿熟吃，不僅西紅柿本身更好消化了，而且經過加熱，脂溶性的番茄紅素會更容易被人體吸收，從而起到更好的抗氧化作用。
總之，西紅柿生吃、熟吃各有各的好處，完全可以憑個人的喜好來決定。生吃當水果，熟吃當蔬菜，就是這麼百搭。
西紅柿越來越沒有味道，是因為轉基因？
雖然西紅柿確實越來越沒有小時候的味道，但不要總把鍋甩給轉基因啊！
造成西紅柿味道越來越淡，主要是因為：現在市面上最常見的西紅柿品種，是水分少、耐儲藏，但口味一般的以色列西紅柿；過早採摘，長時間的冷藏和存儲，也會讓西紅柿味兒變淡；另外，有研究發現，西紅柿中的13種風味物質都顯著降低了。
儘管西紅柿已沒有小時候的美味，但依舊是能放心吃的。
來源：健康之路