隨著時代的發展，人們的食物發生了翻天覆地的變化，不再簡簡單單的追求溫飽，更多的是健康和營養，一種好的美味，不僅要人人吃得起，更要家中的老人小孩的 都能愛吃，而且為了隨時的能吃上好的東西，大家都會選擇一點即食的美味放在家中，當然的現在也正是春遊的好時候，所以很多家庭都會選擇一點即食的零食帶出門，不僅可以充飢的還可以吃的放心，那麼接下來小編就給大家推薦幾款老人小孩的都愛吃的美味，出門踏青時候放在的家裡車裡都能隨時都能享用，趕緊來看看吧！
生蠔幹是一種大眾海味乾貨，它的肉質營養豐富，緊實鮮美，富含蛋白質。夏天是吃海鮮的季節，生蠔營養價值豐富，韌勁十足，營養高，蠔幹炒菜、煲湯，油炸等等，肝糖元，富含多種微量元素， 也是非常不錯的下酒食材。生蠔幹是一種大眾海味乾貨，它的肉質營養豐富。
小時候在學校外面的小賣部裡能經常看見無花果的身影，懷念以前的味道呢。這個來自土耳其的無花果，就如土耳其這個地名一般，有著非常豐富的果汁，不僅如此，皮薄肉厚更是它的一大特色，讓人吃的十分滿足哦。無花果富含胡蘿蔔素，維生素C以及膳食纖維，營養價值極高。土耳其無花果以果肉軟糯多汁著稱，口感好。酸酸甜甜生活好伴侶。
生南瓜子仁可用於各類美食烹飪南瓜子富含的營養對久病氣虛、脾胃虛弱、氣短借息糖尿病、組蟲等症狀都有很好的食療效果，具有很好的滋陰潤肺作用，高級吃貨都懂，蛋白質以及多種維生素微量元素等營養素，可以清肺，止咳。
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