隨著生活節奏加快和壓力增大，人們的飲食和生活規律都被打亂了，人們患上慢性胃炎的機率也因此提高。胃炎是消化系統常見的疾病之一，如果平時的飲食不加註意，胃炎很容易反覆發作。那麼，胃炎患者生活中吃什麼比較合適呢？
5種食物幫助養胃
1、麵條
對於胃炎患者而言，腸胃的消化功能較低下，而發酵的食物相比未發酵的食物更易吸收，比如麵條。麵條綿軟容易咀嚼，也比較容易消化，對於有慢性胃炎尤其是平時胃酸較多的人，有很好的養胃作用。
2、粥
喝粥同樣有助於調節胃部，如白粥、小米粥等，清淡不油膩，更容易被胃部消化和吸收，對胃部有很大益處。
3、山藥
山藥裡存在一種特殊的黏蛋白，能有效保護人體的胃粘膜，因此，多吃山藥也有助於養胃。
4、木瓜
木瓜能夠緩解胃痛並促進人體消化，對慢性胃炎患者來說，是很好的養胃食物。不過需要注意一點，木瓜不能空腹吃，空腹時吃木瓜反而傷胃。
5、蛋奶類
蛋類富含人體所需要的蛋白質、脂肪和各種維生素，在腸胃功能衰弱的狀態下，能為患者補充更全面的營養。此外，胃炎患者也可以多喝牛奶，牛奶中含有的大量鈣元素能夠增強骨骼、強健身體；其乳糖還有助於促進腸胃的蠕動。
胃炎患者不能吃什麼食物？
1、豆類食物
豆類食物一般含有水蘇糖、連子糖等低血糖，經過腸道的細菌發酵會產生氣體，導致消化不良，引起打嗝、腹脹、腹痛等症狀。另外，胃炎患者食用豆製品，還容易刺激胃酸分泌，出現胃腸脹氣。
2、油炸食物
油炸食物如炸雞、薯條等一般油脂和脂肪都很多，堆積在胃裡容易引起疾病。因此，胃炎患者需要遠離油炸食物，避免病情加重。
3、碳酸飲料
碳酸飲料同樣不利於人體消化，其含有的大量二氧化碳會抑制體內益菌，破壞人體消化系統，危害腸胃健康，導致胃炎病情加重。
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