胃是我們人體中很重要的器官，胃好了，我們吃嘛嘛香，人體才能吸收充分的營養，反之，胃不好，很難長壽。大家都知道，胃病三分治，七分養，因此，想養胃，食補才是關鍵。下面這4物，平時堅持多吃點，有助於修復胃黏膜，養胃更護胃。
1、普洱茶
大家都知道，胃不好的人不宜喝綠茶，這是因為茶葉中的茶多酚對胃部有刺激作用。而普洱熟茶，不屬於綠茶，它在加工過程中，所含的茶多酚在氧化酶的作用下，已經發生了氧化反應，因此，含量很少，對胃部構不成刺激了。而普洱茶本身很溫和，只要沖泡的不是很過濃，這樣胃部就不會受到刺激，而且普洱茶還可以在胃部形成一層保護膜，因而，胃不好的人可以經常喝些普洱茶，可以起到養胃護胃，保護胃黏膜的作用。
2、丁香茶
胃不好的人，大多胃內都含有大量的幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌也是胃炎，胃潰瘍，甚至是胃癌的罪魁禍首。丁香茶中含有丁香油和丁香酚，可以有效的抑制幽門螺桿菌，從而從根源上消除胃病的誘因。除此之外，丁香茶還能暖胃，養胃健脾，緩解胃部噯氣，胃寒等不適。尤其對於處在脾胃虛弱恢復期的人來說，飲用丁香茶有很好的調理腸胃的作用。
3、藕粉
藕粉就是蓮藕製成的小食材，它含有大量的黏液蛋白和膳食纖維，可以與人體內的多種物質結合，排出身體內的油脂，養護好腸胃，同時還能在胃部形成一層粘膜，多胃黏膜也是很好的保護。因此，胃不好的人，可以經常沖泡藕粉食用，能起到養胃護胃的作用。
4、猴頭菇
猴頭菇是一種珍貴的菌類，它有調理腸胃功能，養護消化系統等作用，猴頭菇還有防癌，抗癌的作用，因此，也可以用來預防胃癌。猴頭菇可以增進食慾，還能修復和增強胃黏膜對胃部的保護，加速胃潰瘍的再生和修復，促進胃潰瘍的恢復。因此，常吃點猴頭菇，養胃護胃的效果也很好。
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