天氣漸漸轉冷，很多注重養生的人開始將調理這件大事提上日程，在門診的時候碰到很多這樣的病人，而且現在年輕人也漸漸多起來，但是對於這部分人群中又有相當一部分人因為胃不好，而不敢吃中藥，總覺得吃了中藥會損傷到脾胃，自然在調理之前把脾胃給調整好是非常關鍵的，脾胃不好不但不容易吸收藥物的有效成分，同時因為中藥要加重脾胃的負擔，所以保養脾胃可以說是調理身體的第一步，這一步沒有跨好，那麼後面就會出現連鎖反應，最終丟了西瓜揀芝麻，得不償失，今天給大家講講平時我們都在說的養胃誤區，希望注意養生的您能避免這些誤區。
天氣漸漸轉冷，很多注重養生的人開始將調理這件大事提上日程，在門診的時候碰到很多這樣的病人，而且現在年輕人也漸漸多起來，但是對於這部分人群中又有相當一部分人因為胃不好，而不敢吃中藥，總覺得吃了中藥會損傷到脾胃，自然在調理之前把脾胃給調整好是非常關鍵的，脾胃不好不但不容易吸收藥物的有效成分，同時因為中藥要加重脾胃的負擔，所以保養脾胃可以說是調理身體的第一步，這一步沒有跨好，那麼後面就會出現連鎖反應，最終丟了西瓜揀芝麻，得不償失，今天給大家講講平時我們都在說的養胃誤區，希望注意養生的您能避免這些誤區。
1.牛奶可以保護胃粘膜，胃不好可以多喝？
喝一杯熱牛奶可以快速緩解胃脘部疼痛，這個方法對於脾胃偏寒類型的朋友特別有效，但是每個人的脾胃問題不同，所以不能一概而論，雖然和牛奶可以暫時緩解不適的症狀，這其實僅僅是牛奶稀釋了胃酸，同時在胃潰瘍表面暫時形成一層保護膜，這不是保養脾胃的長久之計，同時也有研究表明，牛奶會進一步促進胃酸分泌，而且這種作用比起中和胃酸及保護胃粘膜的作用更強，所以最後的效果反而適得其反，同時大量飲用牛奶容易導致脹氣，這反而會加重脾胃負擔，最後影響胃病的治療效果，同時進一步加重對胃粘膜的損傷。
天氣漸漸轉冷，很多注重養生的人開始將調理這件大事提上日程，在門診的時候碰到很多這樣的病人，而且現在年輕人也漸漸多起來，但是對於這部分人群中又有相當一部分人因為胃不好，而不敢吃中藥，總覺得吃了中藥會損傷到脾胃，自然在調理之前把脾胃給調整好是非常關鍵的，脾胃不好不但不容易吸收藥物的有效成分，同時因為中藥要加重脾胃的負擔，所以保養脾胃可以說是調理身體的第一步，這一步沒有跨好，那麼後面就會出現連鎖反應，最終丟了西瓜揀芝麻，得不償失，今天給大家講講平時我們都在說的養胃誤區，希望注意養生的您能避免這些誤區。
1.牛奶可以保護胃粘膜，胃不好可以多喝？
喝一杯熱牛奶可以快速緩解胃脘部疼痛，這個方法對於脾胃偏寒類型的朋友特別有效，但是每個人的脾胃問題不同，所以不能一概而論，雖然和牛奶可以暫時緩解不適的症狀，這其實僅僅是牛奶稀釋了胃酸，同時在胃潰瘍表面暫時形成一層保護膜，這不是保養脾胃的長久之計，同時也有研究表明，牛奶會進一步促進胃酸分泌，而且這種作用比起中和胃酸及保護胃粘膜的作用更強，所以最後的效果反而適得其反，同時大量飲用牛奶容易導致脹氣，這反而會加重脾胃負擔，最後影響胃病的治療效果，同時進一步加重對胃粘膜的損傷。
2.胃不好多喝粥，喝粥可以養胃？
喝粥容易消化，生病的時候喝粥可以起到很好的保養作用，但是這個觀念並不全面，相對於肉類，油炸食品來說喝粥對胃的刺激相對較少，可以明顯緩解脾胃的負擔，所以在生病的時候或者是胃痛正在急性發作期，疼痛期的時候飲食以流質，粥類為主。但是如果知道自己脾胃有問題而長期喝粥，那麼對脾胃，對人體則沒有好處。首先粥裡面的成分以水分為主，長期喝粥勢必會稀釋胃酸，從而減少對腸道的刺激作用，從而相應的消化吸收酶會分泌減少，這樣的結果是導致自身脾胃功能進一步減弱。比如當人體進食時候減少了食物的咀嚼，這樣就會反射性地減少人體唾液分泌，那麼消化澱粉的澱粉酶分泌就會減少，這樣就不利於食物的消化。按照用進廢退的理論，消化道長期處在低消耗的狀態，或者說得不到合適地鍛鍊，那麼長此以往，脾胃最終的功能就會完全退化，結果反而達不到養生保健的目的。
天氣漸漸轉冷，很多注重養生的人開始將調理這件大事提上日程，在門診的時候碰到很多這樣的病人，而且現在年輕人也漸漸多起來，但是對於這部分人群中又有相當一部分人因為胃不好，而不敢吃中藥，總覺得吃了中藥會損傷到脾胃，自然在調理之前把脾胃給調整好是非常關鍵的，脾胃不好不但不容易吸收藥物的有效成分，同時因為中藥要加重脾胃的負擔，所以保養脾胃可以說是調理身體的第一步，這一步沒有跨好，那麼後面就會出現連鎖反應，最終丟了西瓜揀芝麻，得不償失，今天給大家講講平時我們都在說的養胃誤區，希望注意養生的您能避免這些誤區。
1.牛奶可以保護胃粘膜，胃不好可以多喝？
喝一杯熱牛奶可以快速緩解胃脘部疼痛，這個方法對於脾胃偏寒類型的朋友特別有效，但是每個人的脾胃問題不同，所以不能一概而論，雖然和牛奶可以暫時緩解不適的症狀，這其實僅僅是牛奶稀釋了胃酸，同時在胃潰瘍表面暫時形成一層保護膜，這不是保養脾胃的長久之計，同時也有研究表明，牛奶會進一步促進胃酸分泌，而且這種作用比起中和胃酸及保護胃粘膜的作用更強，所以最後的效果反而適得其反，同時大量飲用牛奶容易導致脹氣，這反而會加重脾胃負擔，最後影響胃病的治療效果，同時進一步加重對胃粘膜的損傷。
2.胃不好多喝粥，喝粥可以養胃？
喝粥容易消化，生病的時候喝粥可以起到很好的保養作用，但是這個觀念並不全面，相對於肉類，油炸食品來說喝粥對胃的刺激相對較少，可以明顯緩解脾胃的負擔，所以在生病的時候或者是胃痛正在急性發作期，疼痛期的時候飲食以流質，粥類為主。但是如果知道自己脾胃有問題而長期喝粥，那麼對脾胃，對人體則沒有好處。首先粥裡面的成分以水分為主，長期喝粥勢必會稀釋胃酸，從而減少對腸道的刺激作用，從而相應的消化吸收酶會分泌減少，這樣的結果是導致自身脾胃功能進一步減弱。比如當人體進食時候減少了食物的咀嚼，這樣就會反射性地減少人體唾液分泌，那麼消化澱粉的澱粉酶分泌就會減少，這樣就不利於食物的消化。按照用進廢退的理論，消化道長期處在低消耗的狀態，或者說得不到合適地鍛鍊，那麼長此以往，脾胃最終的功能就會完全退化，結果反而達不到養生保健的目的。
3.脾胃不好多喝生薑茶，暖胃更暖脾？
生薑相對來說是一個熱性的食物，對於大部分脾胃寒的朋友適當喝點生薑茶的確可以起到溫暖脾胃的作用，但是這種方法只能偶爾用用，因為生薑茶僅僅只能暫時緩解脾胃痙攣性的疼痛，如果長期服用，那麼生薑所包含的刺激性成分反而會刺激胃粘膜分泌更多的胃酸，所以有很多人喝了生薑茶後反而出現很胃部不適、胃痛等症狀。所以喝生薑水保養脾胃的方法需要根據不同的病人體質分別對待。因此，胃病患者若想用生薑治療胃病就需要比較的辨證和診斷，別人適合的並不一定適合自己，需要具體情況具體分析，而不是僅僅就知道喝生薑水可以暖脾胃。
天氣漸漸轉冷，很多注重養生的人開始將調理這件大事提上日程，在門診的時候碰到很多這樣的病人，而且現在年輕人也漸漸多起來，但是對於這部分人群中又有相當一部分人因為胃不好，而不敢吃中藥，總覺得吃了中藥會損傷到脾胃，自然在調理之前把脾胃給調整好是非常關鍵的，脾胃不好不但不容易吸收藥物的有效成分，同時因為中藥要加重脾胃的負擔，所以保養脾胃可以說是調理身體的第一步，這一步沒有跨好，那麼後面就會出現連鎖反應，最終丟了西瓜揀芝麻，得不償失，今天給大家講講平時我們都在說的養胃誤區，希望注意養生的您能避免這些誤區。
1.牛奶可以保護胃粘膜，胃不好可以多喝？
喝一杯熱牛奶可以快速緩解胃脘部疼痛，這個方法對於脾胃偏寒類型的朋友特別有效，但是每個人的脾胃問題不同，所以不能一概而論，雖然和牛奶可以暫時緩解不適的症狀，這其實僅僅是牛奶稀釋了胃酸，同時在胃潰瘍表面暫時形成一層保護膜，這不是保養脾胃的長久之計，同時也有研究表明，牛奶會進一步促進胃酸分泌，而且這種作用比起中和胃酸及保護胃粘膜的作用更強，所以最後的效果反而適得其反，同時大量飲用牛奶容易導致脹氣，這反而會加重脾胃負擔，最後影響胃病的治療效果，同時進一步加重對胃粘膜的損傷。
2.胃不好多喝粥，喝粥可以養胃？
喝粥容易消化，生病的時候喝粥可以起到很好的保養作用，但是這個觀念並不全面，相對於肉類，油炸食品來說喝粥對胃的刺激相對較少，可以明顯緩解脾胃的負擔，所以在生病的時候或者是胃痛正在急性發作期，疼痛期的時候飲食以流質，粥類為主。但是如果知道自己脾胃有問題而長期喝粥，那麼對脾胃，對人體則沒有好處。首先粥裡面的成分以水分為主，長期喝粥勢必會稀釋胃酸，從而減少對腸道的刺激作用，從而相應的消化吸收酶會分泌減少，這樣的結果是導致自身脾胃功能進一步減弱。比如當人體進食時候減少了食物的咀嚼，這樣就會反射性地減少人體唾液分泌，那麼消化澱粉的澱粉酶分泌就會減少，這樣就不利於食物的消化。按照用進廢退的理論，消化道長期處在低消耗的狀態，或者說得不到合適地鍛鍊，那麼長此以往，脾胃最終的功能就會完全退化，結果反而達不到養生保健的目的。
3.脾胃不好多喝生薑茶，暖胃更暖脾？
生薑相對來說是一個熱性的食物，對於大部分脾胃寒的朋友適當喝點生薑茶的確可以起到溫暖脾胃的作用，但是這種方法只能偶爾用用，因為生薑茶僅僅只能暫時緩解脾胃痙攣性的疼痛，如果長期服用，那麼生薑所包含的刺激性成分反而會刺激胃粘膜分泌更多的胃酸，所以有很多人喝了生薑茶後反而出現很胃部不適、胃痛等症狀。所以喝生薑水保養脾胃的方法需要根據不同的病人體質分別對待。因此，胃病患者若想用生薑治療胃病就需要比較的辨證和診斷，別人適合的並不一定適合自己，需要具體情況具體分析，而不是僅僅就知道喝生薑水可以暖脾胃。
所以說這些基本的養生誤區還是希望大家能注意，感謝大家閱讀，更多精彩敬請關注。
#清風計劃#
#真相來了#
天氣漸漸轉冷，很多注重養生的人開始將調理這件大事提上日程，在門診的時候碰到很多這樣的病人，而且現在年輕人也漸漸多起來，但是對於這部分人群中又有相當一部分人因為胃不好，而不敢吃中藥，總覺得吃了中藥會損傷到脾胃，自然在調理之前把脾胃給調整好是非常關鍵的，脾胃不好不但不容易吸收藥物的有效成分，同時因為中藥要加重脾胃的負擔，所以保養脾胃可以說是調理身體的第一步，這一步沒有跨好，那麼後面就會出現連鎖反應，最終丟了西瓜揀芝麻，得不償失，今天給大家講講平時我們都在說的養胃誤區，希望注意養生的您能避免這些誤區。
1.牛奶可以保護胃粘膜，胃不好可以多喝？
喝一杯熱牛奶可以快速緩解胃脘部疼痛，這個方法對於脾胃偏寒類型的朋友特別有效，但是每個人的脾胃問題不同，所以不能一概而論，雖然和牛奶可以暫時緩解不適的症狀，這其實僅僅是牛奶稀釋了胃酸，同時在胃潰瘍表面暫時形成一層保護膜，這不是保養脾胃的長久之計，同時也有研究表明，牛奶會進一步促進胃酸分泌，而且這種作用比起中和胃酸及保護胃粘膜的作用更強，所以最後的效果反而適得其反，同時大量飲用牛奶容易導致脹氣，這反而會加重脾胃負擔，最後影響胃病的治療效果，同時進一步加重對胃粘膜的損傷。
2.胃不好多喝粥，喝粥可以養胃？
喝粥容易消化，生病的時候喝粥可以起到很好的保養作用，但是這個觀念並不全面，相對於肉類，油炸食品來說喝粥對胃的刺激相對較少，可以明顯緩解脾胃的負擔，所以在生病的時候或者是胃痛正在急性發作期，疼痛期的時候飲食以流質，粥類為主。但是如果知道自己脾胃有問題而長期喝粥，那麼對脾胃，對人體則沒有好處。首先粥裡面的成分以水分為主，長期喝粥勢必會稀釋胃酸，從而減少對腸道的刺激作用，從而相應的消化吸收酶會分泌減少，這樣的結果是導致自身脾胃功能進一步減弱。比如當人體進食時候減少了食物的咀嚼，這樣就會反射性地減少人體唾液分泌，那麼消化澱粉的澱粉酶分泌就會減少，這樣就不利於食物的消化。按照用進廢退的理論，消化道長期處在低消耗的狀態，或者說得不到合適地鍛鍊，那麼長此以往，脾胃最終的功能就會完全退化，結果反而達不到養生保健的目的。
3.脾胃不好多喝生薑茶，暖胃更暖脾？
生薑相對來說是一個熱性的食物，對於大部分脾胃寒的朋友適當喝點生薑茶的確可以起到溫暖脾胃的作用，但是這種方法只能偶爾用用，因為生薑茶僅僅只能暫時緩解脾胃痙攣性的疼痛，如果長期服用，那麼生薑所包含的刺激性成分反而會刺激胃粘膜分泌更多的胃酸，所以有很多人喝了生薑茶後反而出現很胃部不適、胃痛等症狀。所以喝生薑水保養脾胃的方法需要根據不同的病人體質分別對待。因此，胃病患者若想用生薑治療胃病就需要比較的辨證和診斷，別人適合的並不一定適合自己，需要具體情況具體分析，而不是僅僅就知道喝生薑水可以暖脾胃。
所以說這些基本的養生誤區還是希望大家能注意，感謝大家閱讀，更多精彩敬請關注。
#清風計劃#
#真相來了#