遠離痛風病,患者應該從飲食做起,痛風的飲食是一種良好預防痛風的方法,大多數患者頻繁發作痛風病幾乎都是因為飲食原因引起的,痛風患者飲食要注意這些問題；
嘌呤含量高的食物
很多的食物中含有嘌呤，而嘌呤含量比較高的食物痛風患者是不能食用的，比如說豌豆、黃豆、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等等。還有海鮮、肉類和動物內臟中的嘌呤含量也是很高的，所以通風患者也是不能食用的，否則會加重病情，使疼痛難以忍受。
遠離痛風病,患者應該從飲食做起,痛風的飲食是一種良好預防痛風的方法,大多數患者頻繁發作痛風病幾乎都是因為飲食原因引起的,痛風患者飲食要注意這些問題；
嘌呤含量高的食物
很多的食物中含有嘌呤，而嘌呤含量比較高的食物痛風患者是不能食用的，比如說豌豆、黃豆、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等等。還有海鮮、肉類和動物內臟中的嘌呤含量也是很高的，所以通風患者也是不能食用的，否則會加重病情，使疼痛難以忍受。
含有辛辣刺激的食物
蔬菜有很多種類，其中含有辛辣刺激的蔬菜有韭菜、洋蔥、辣椒、韭黃等等，這些食物都含有刺激的成分，會是植物神經更加的興奮，容易誘發痛風的發作，所以痛風患者一定要少吃或者不吃。但是除了一些蔥、茴香這些刺激性的食物不能作為調料外，其他很多食物痛風患者都是能吃的。
控制飲食只是治療的一部分，而想要儘快擺脫這種想吃卻不能吃的窘境的話，就要趕快接受治療，按時按量用藥，力求緩解甚至治癒痛風疾病。
遠離痛風病,患者應該從飲食做起,痛風的飲食是一種良好預防痛風的方法,大多數患者頻繁發作痛風病幾乎都是因為飲食原因引起的,痛風患者飲食要注意這些問題；
嘌呤含量高的食物
很多的食物中含有嘌呤，而嘌呤含量比較高的食物痛風患者是不能食用的，比如說豌豆、黃豆、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等等。還有海鮮、肉類和動物內臟中的嘌呤含量也是很高的，所以通風患者也是不能食用的，否則會加重病情，使疼痛難以忍受。
含有辛辣刺激的食物
蔬菜有很多種類，其中含有辛辣刺激的蔬菜有韭菜、洋蔥、辣椒、韭黃等等，這些食物都含有刺激的成分，會是植物神經更加的興奮，容易誘發痛風的發作，所以痛風患者一定要少吃或者不吃。但是除了一些蔥、茴香這些刺激性的食物不能作為調料外，其他很多食物痛風患者都是能吃的。
控制飲食只是治療的一部分，而想要儘快擺脫這種想吃卻不能吃的窘境的話，就要趕快接受治療，按時按量用藥，力求緩解甚至治癒痛風疾病。
避免油炸類等高油脂飲食
食物中過高的油脂會抑制體內尿酸代謝，身體在代謝尿酸上更不易，增加痛風機會。過因此烹調用油要適量，建議一半的菜餚，採用低油烹調方式，例如蒸、煮、烤、滷、涼拌等，避免油煎、油炸食品。
補充足夠的蔬菜與水果
多攝取蔬菜、水果，使尿液保持偏礆性，有利於尿酸的代謝、預防尿酸鈉鹽晶體沉積於關節造成痛風，且提供豐富的纖維質可以使油脂、膽固醇等代謝較快，進而也可降低肥胖，肥胖是使痛風發作的危險因子之一。此外，水果可以提供的維生素C，在2012及2015年的國際風溼病期刊上發表的研究表示維生素C能夠增加尿酸代謝，且發現維生素C缺乏的人血中尿酸有較高情況。
遠離痛風病,患者應該從飲食做起,痛風的飲食是一種良好預防痛風的方法,大多數患者頻繁發作痛風病幾乎都是因為飲食原因引起的,痛風患者飲食要注意這些問題；
嘌呤含量高的食物
很多的食物中含有嘌呤，而嘌呤含量比較高的食物痛風患者是不能食用的，比如說豌豆、黃豆、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等等。還有海鮮、肉類和動物內臟中的嘌呤含量也是很高的，所以通風患者也是不能食用的，否則會加重病情，使疼痛難以忍受。
含有辛辣刺激的食物
蔬菜有很多種類，其中含有辛辣刺激的蔬菜有韭菜、洋蔥、辣椒、韭黃等等，這些食物都含有刺激的成分，會是植物神經更加的興奮，容易誘發痛風的發作，所以痛風患者一定要少吃或者不吃。但是除了一些蔥、茴香這些刺激性的食物不能作為調料外，其他很多食物痛風患者都是能吃的。
控制飲食只是治療的一部分，而想要儘快擺脫這種想吃卻不能吃的窘境的話，就要趕快接受治療，按時按量用藥，力求緩解甚至治癒痛風疾病。
避免油炸類等高油脂飲食
食物中過高的油脂會抑制體內尿酸代謝，身體在代謝尿酸上更不易，增加痛風機會。過因此烹調用油要適量，建議一半的菜餚，採用低油烹調方式，例如蒸、煮、烤、滷、涼拌等，避免油煎、油炸食品。
補充足夠的蔬菜與水果
多攝取蔬菜、水果，使尿液保持偏礆性，有利於尿酸的代謝、預防尿酸鈉鹽晶體沉積於關節造成痛風，且提供豐富的纖維質可以使油脂、膽固醇等代謝較快，進而也可降低肥胖，肥胖是使痛風發作的危險因子之一。此外，水果可以提供的維生素C，在2012及2015年的國際風溼病期刊上發表的研究表示維生素C能夠增加尿酸代謝，且發現維生素C缺乏的人血中尿酸有較高情況。
補充足夠的水分
尿酸是透過我們的尿液排出體外，因此在尿酸的排除上，水分是佔有很重要的一席之地。一天的飲水量要達到2000至3000cc，需要注意的部分是，像是咖啡、茶葉茶等飲品，適量喝可以達到利尿，但是水分更需要增加補充，避免血中的水分不足，反而使血中尿酸濃度升高。
嚴禁酒類
特別是痛風頻繁發作的人，需要嚴格的限制酒類，尤其是啤酒。研究顯示在喝酒之後，會使血液中的尿酸增加，此外代謝酒精所產生的乳酸，也會使尿酸代謝不易。許多急性痛風的原因便是喝酒所造成的，因此想要避免痛風發作，限制酒類十分重要。