糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
作為生活中常見的“富貴病”之一，糖尿病無疑是人們談之色變的惡疾。那麼在我們古代醫學書籍中所記載的“消渴症”，是不是就是糖尿病古時候的名字呢？
其實，說是也不是，因為消渴症和糖尿病既有聯繫又有區別。消渴病裡面包含一部分糖尿病，糖尿病裡面包含著一部分消渴病，但二者並不能直接劃等號。中醫內記載的“消渴症”有三消之說，分為上消中消和下消。
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
作為生活中常見的“富貴病”之一，糖尿病無疑是人們談之色變的惡疾。那麼在我們古代醫學書籍中所記載的“消渴症”，是不是就是糖尿病古時候的名字呢？
其實，說是也不是，因為消渴症和糖尿病既有聯繫又有區別。消渴病裡面包含一部分糖尿病，糖尿病裡面包含著一部分消渴病，但二者並不能直接劃等號。中醫內記載的“消渴症”有三消之說，分為上消中消和下消。
上消為一渴而多飲，小便數，有脂似麩片甜者，此是消渴病也；消渴屬心，故煩心，致心火散漫，渴而引飲。中消為二吃食多，不甚渴，小便少，似有油而數者，此是消中病也；消中屬脾，癉熱成，則為消中。
下消為三渴飲水不能多，但腿腫腳先瘦小，陰痿弱，數小便者，此是腎消病也，特忌房勞。這樣看來，中醫所說的消渴和糖尿病還是有區別的，症狀範圍要比糖尿病廣泛很多。
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
作為生活中常見的“富貴病”之一，糖尿病無疑是人們談之色變的惡疾。那麼在我們古代醫學書籍中所記載的“消渴症”，是不是就是糖尿病古時候的名字呢？
其實，說是也不是，因為消渴症和糖尿病既有聯繫又有區別。消渴病裡面包含一部分糖尿病，糖尿病裡面包含著一部分消渴病，但二者並不能直接劃等號。中醫內記載的“消渴症”有三消之說，分為上消中消和下消。
上消為一渴而多飲，小便數，有脂似麩片甜者，此是消渴病也；消渴屬心，故煩心，致心火散漫，渴而引飲。中消為二吃食多，不甚渴，小便少，似有油而數者，此是消中病也；消中屬脾，癉熱成，則為消中。
下消為三渴飲水不能多，但腿腫腳先瘦小，陰痿弱，數小便者，此是腎消病也，特忌房勞。這樣看來，中醫所說的消渴和糖尿病還是有區別的，症狀範圍要比糖尿病廣泛很多。
比起飲食習慣、精神壓力、生活習性等外界的因素來導致糖尿病的病發，中醫更習慣由內部從綜合因素的角度來認識和分析糖尿病誘因。也就是說人得了糖尿病，在中醫裡，肝、脾、腎等內部器官都出問題了。
近年來糖尿病患者的人數急劇增加，雖說糖尿病短期內不會直接奪取我們的生命，卻時刻影響著我們的健康。相比其他的藥物治療，合理的飲食成為了緩解糖尿病的最好辦法。
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
作為生活中常見的“富貴病”之一，糖尿病無疑是人們談之色變的惡疾。那麼在我們古代醫學書籍中所記載的“消渴症”，是不是就是糖尿病古時候的名字呢？
其實，說是也不是，因為消渴症和糖尿病既有聯繫又有區別。消渴病裡面包含一部分糖尿病，糖尿病裡面包含著一部分消渴病，但二者並不能直接劃等號。中醫內記載的“消渴症”有三消之說，分為上消中消和下消。
上消為一渴而多飲，小便數，有脂似麩片甜者，此是消渴病也；消渴屬心，故煩心，致心火散漫，渴而引飲。中消為二吃食多，不甚渴，小便少，似有油而數者，此是消中病也；消中屬脾，癉熱成，則為消中。
下消為三渴飲水不能多，但腿腫腳先瘦小，陰痿弱，數小便者，此是腎消病也，特忌房勞。這樣看來，中醫所說的消渴和糖尿病還是有區別的，症狀範圍要比糖尿病廣泛很多。
比起飲食習慣、精神壓力、生活習性等外界的因素來導致糖尿病的病發，中醫更習慣由內部從綜合因素的角度來認識和分析糖尿病誘因。也就是說人得了糖尿病，在中醫裡，肝、脾、腎等內部器官都出問題了。
近年來糖尿病患者的人數急劇增加，雖說糖尿病短期內不會直接奪取我們的生命，卻時刻影響著我們的健康。相比其他的藥物治療，合理的飲食成為了緩解糖尿病的最好辦法。
1、水果
水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。
2、主食
每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構成身體之源，主食決定身體狀況。如糖尿病患者對主食限制過嚴，經常處於半飢餓狀態，也會影響病情的控制，不利於糖尿病治療。可選擇高纖維粗糧搭配，如粥、米仁、燕麥、苦蕎麥、玉米等。
3、蔬菜
蔬菜是每天必不可少的，為糖尿病患者提供大量的膳食纖維，可根據個人飲食習慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、海帶、菜花、捲心菜等含糖量低的蔬菜。
4、少油少鹽
肉類最好選擇瘦肉，雞蛋可每天一個，豆製品幾乎不含膽固醇，且營養豐富，可作為優質蛋白來源，口味清淡，多以蒸煮燉的方式進行烹飪。減少過多油脂攝入，還要注意糖、鹽等作料的用量。
5、規律飲食
飲食要有規律，一定要做到定時定量，切不可暴食暴飲。三餐定時定量，避免不吃早飯，夜宵等不良習慣。
糖尿病作為一種無法徹底根治的疾病，日常合理的飲食能幫助穩定病情，當然，糖尿病患者要想更好的穩定住病情，少不了的是堅持鍛鍊。健康的鍛鍊加上合理的飲食，一定事半功倍!