老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
沒錯，就是痛風！
老孫疼的經常睡不著覺，這才沒辦法住院了。後來住院才知道，最近老孫沒管住嘴，連續好幾天海鮮＋酒，您說這尿酸能不高嗎？痛風能不發作嗎？
老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
沒錯，就是痛風！
老孫疼的經常睡不著覺，這才沒辦法住院了。後來住院才知道，最近老孫沒管住嘴，連續好幾天海鮮＋酒，您說這尿酸能不高嗎？痛風能不發作嗎？
痛風是尿酸沉積在關節引起關節炎症，中青年男性多見。痛風典型的表現是關節紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受，大多數痛風發生在第一跖趾關節，也就是大腳趾的關節，嚴重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節也經常發生。像老孫這個痛風，就發生在肘關節，腫的很大。
老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
沒錯，就是痛風！
老孫疼的經常睡不著覺，這才沒辦法住院了。後來住院才知道，最近老孫沒管住嘴，連續好幾天海鮮＋酒，您說這尿酸能不高嗎？痛風能不發作嗎？
痛風是尿酸沉積在關節引起關節炎症，中青年男性多見。痛風典型的表現是關節紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受，大多數痛風發生在第一跖趾關節，也就是大腳趾的關節，嚴重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節也經常發生。像老孫這個痛風，就發生在肘關節，腫的很大。
用痛不欲生或撕心裂肺來形容痛風的痛，並不為過！尿酸越高，痛風發作越頻繁，而且發病年齡也越早。在一些刺激下，比如酗酒、關節損傷、局部溫度降低、疲勞等，容易誘發痛風發作。
生活中如何預防尿酸升高，或減輕痛風呢？
老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
沒錯，就是痛風！
老孫疼的經常睡不著覺，這才沒辦法住院了。後來住院才知道，最近老孫沒管住嘴，連續好幾天海鮮＋酒，您說這尿酸能不高嗎？痛風能不發作嗎？
痛風是尿酸沉積在關節引起關節炎症，中青年男性多見。痛風典型的表現是關節紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受，大多數痛風發生在第一跖趾關節，也就是大腳趾的關節，嚴重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節也經常發生。像老孫這個痛風，就發生在肘關節，腫的很大。
用痛不欲生或撕心裂肺來形容痛風的痛，並不為過！尿酸越高，痛風發作越頻繁，而且發病年齡也越早。在一些刺激下，比如酗酒、關節損傷、局部溫度降低、疲勞等，容易誘發痛風發作。
生活中如何預防尿酸升高，或減輕痛風呢？
尿酸升高或痛風發作時，需要大量喝水，可減少痛風發作次數，減輕痛風症狀。如果心腎功能正常，建議多飲水，每日尿量2000～3000 ml。記住是白水而不是別的飲料，含果糖飲料或含糖軟飲料與酒精有同等的危害，會加重痛風。
平時生活中，應該低嘌呤飲食，限制動物內臟、海鮮、各種肉類煲湯等高嘌呤食物，鼓勵多吃新鮮蔬菜、多吃水果，水果富含鉀離子和維生素C，可降低痛風發作的風險。
同時，酒精會影響尿酸代謝，會升高尿酸增加痛風的風險，應該限制含酒精飲品；同時控制體重，避免受寒，減少關節受損。
飲食控制對尿酸的控制是有限的，一般只能降低70-90μmol的血尿酸，所以對於通過健康生活，尿酸無法恢復正常的，還需要口服一些降尿酸的藥物，將血尿酸降到300μmol/L以下，能減少痛風的發作。
常用降尿酸藥物？
老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
沒錯，就是痛風！
老孫疼的經常睡不著覺，這才沒辦法住院了。後來住院才知道，最近老孫沒管住嘴，連續好幾天海鮮＋酒，您說這尿酸能不高嗎？痛風能不發作嗎？
痛風是尿酸沉積在關節引起關節炎症，中青年男性多見。痛風典型的表現是關節紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受，大多數痛風發生在第一跖趾關節，也就是大腳趾的關節，嚴重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節也經常發生。像老孫這個痛風，就發生在肘關節，腫的很大。
用痛不欲生或撕心裂肺來形容痛風的痛，並不為過！尿酸越高，痛風發作越頻繁，而且發病年齡也越早。在一些刺激下，比如酗酒、關節損傷、局部溫度降低、疲勞等，容易誘發痛風發作。
生活中如何預防尿酸升高，或減輕痛風呢？
尿酸升高或痛風發作時，需要大量喝水，可減少痛風發作次數，減輕痛風症狀。如果心腎功能正常，建議多飲水，每日尿量2000～3000 ml。記住是白水而不是別的飲料，含果糖飲料或含糖軟飲料與酒精有同等的危害，會加重痛風。
平時生活中，應該低嘌呤飲食，限制動物內臟、海鮮、各種肉類煲湯等高嘌呤食物，鼓勵多吃新鮮蔬菜、多吃水果，水果富含鉀離子和維生素C，可降低痛風發作的風險。
同時，酒精會影響尿酸代謝，會升高尿酸增加痛風的風險，應該限制含酒精飲品；同時控制體重，避免受寒，減少關節受損。
飲食控制對尿酸的控制是有限的，一般只能降低70-90μmol的血尿酸，所以對於通過健康生活，尿酸無法恢復正常的，還需要口服一些降尿酸的藥物，將血尿酸降到300μmol/L以下，能減少痛風的發作。
常用降尿酸藥物？
別嘌醇：成人初始劑量50～100mg/天，最大劑量600mg/天。
非布司他：初始劑量20～40mg/天，最大劑量80mg/天。
苯溴馬隆：成人起始劑量25～50mg/天，最大劑量100mg/天，早餐後服用。
痛風發作時，怎麼辦？迅速止痛！
常用三類藥物：秋水仙鹼、非甾體類消炎藥（解熱止痛藥）和激素，其中，前兩者是一線藥物，應該首選。
但最重要的還是預防，尤其這三高及高尿酸這些代謝性疾病，自己一定要管住嘴！
象老孫這樣，本身就有心肌梗死，放過支架，甚至可以說經歷過生死的人，更應該有自律性，更應該管住自己的嘴，不能為了貪吃，而不重視自己的健康，不管是高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸及心腦血管疾病，都和不健康生活有著一定的關係。
老孫，61歲，我的一位老病號，10年前，因為心肌梗死，我們一起搶救的，後來老孫又任何不舒服都會找我，您看看他這個胳膊肘腫成啥樣了？
沒錯，就是痛風！
老孫疼的經常睡不著覺，這才沒辦法住院了。後來住院才知道，最近老孫沒管住嘴，連續好幾天海鮮＋酒，您說這尿酸能不高嗎？痛風能不發作嗎？
痛風是尿酸沉積在關節引起關節炎症，中青年男性多見。痛風典型的表現是關節紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈甚至不能忍受，大多數痛風發生在第一跖趾關節，也就是大腳趾的關節，嚴重者逐漸向上蔓延，足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節也經常發生。像老孫這個痛風，就發生在肘關節，腫的很大。
用痛不欲生或撕心裂肺來形容痛風的痛，並不為過！尿酸越高，痛風發作越頻繁，而且發病年齡也越早。在一些刺激下，比如酗酒、關節損傷、局部溫度降低、疲勞等，容易誘發痛風發作。
生活中如何預防尿酸升高，或減輕痛風呢？
尿酸升高或痛風發作時，需要大量喝水，可減少痛風發作次數，減輕痛風症狀。如果心腎功能正常，建議多飲水，每日尿量2000～3000 ml。記住是白水而不是別的飲料，含果糖飲料或含糖軟飲料與酒精有同等的危害，會加重痛風。
平時生活中，應該低嘌呤飲食，限制動物內臟、海鮮、各種肉類煲湯等高嘌呤食物，鼓勵多吃新鮮蔬菜、多吃水果，水果富含鉀離子和維生素C，可降低痛風發作的風險。
同時，酒精會影響尿酸代謝，會升高尿酸增加痛風的風險，應該限制含酒精飲品；同時控制體重，避免受寒，減少關節受損。
飲食控制對尿酸的控制是有限的，一般只能降低70-90μmol的血尿酸，所以對於通過健康生活，尿酸無法恢復正常的，還需要口服一些降尿酸的藥物，將血尿酸降到300μmol/L以下，能減少痛風的發作。
常用降尿酸藥物？
別嘌醇：成人初始劑量50～100mg/天，最大劑量600mg/天。
非布司他：初始劑量20～40mg/天，最大劑量80mg/天。
苯溴馬隆：成人起始劑量25～50mg/天，最大劑量100mg/天，早餐後服用。
痛風發作時，怎麼辦？迅速止痛！
常用三類藥物：秋水仙鹼、非甾體類消炎藥（解熱止痛藥）和激素，其中，前兩者是一線藥物，應該首選。
但最重要的還是預防，尤其這三高及高尿酸這些代謝性疾病，自己一定要管住嘴！
象老孫這樣，本身就有心肌梗死，放過支架，甚至可以說經歷過生死的人，更應該有自律性，更應該管住自己的嘴，不能為了貪吃，而不重視自己的健康，不管是高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸及心腦血管疾病，都和不健康生活有著一定的關係。
只有管好自己的行為，自律才能有效的控制三高或控制四高，預防和控制心腦血管疾病！
【心血管王醫生版權】