'天熱沒胃口 蒜蓉黑椒大蝦 肉質嫩滑 鮮香味美 好吃到寶寶收不住嘴'

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天熱沒胃口 蒜蓉黑椒大蝦 肉質嫩滑 鮮香味美 好吃到寶寶收不住嘴

孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

大蝦營養豐富,肉質鮮美,鬆軟易消化,關鍵還不帶刺,是很多人都喜歡吃的一種海鮮,尤其是孩子們的最愛。而且寶貝們適當的吃一些蝦,可以補充鈣質和蛋白質,同時對促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等方面也有異地呢的好處。

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天熱沒胃口 蒜蓉黑椒大蝦 肉質嫩滑 鮮香味美 好吃到寶寶收不住嘴

孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

大蝦營養豐富,肉質鮮美,鬆軟易消化,關鍵還不帶刺,是很多人都喜歡吃的一種海鮮,尤其是孩子們的最愛。而且寶貝們適當的吃一些蝦,可以補充鈣質和蛋白質,同時對促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等方面也有異地呢的好處。

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孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

蒜蓉黑椒大蝦,以蒜蓉和黑胡椒粉等簡單的配料,經過少許的烹製而成,色澤鮮麗,蒜香四溢,肉香味美,嫩滑飽滿,既保留了蝦肉的自然鮮美,同時又增添了一種獨特的風味,咀嚼間,脣齒留香,能夠感受滿滿的幸福。

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孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

大蝦營養豐富,肉質鮮美,鬆軟易消化,關鍵還不帶刺,是很多人都喜歡吃的一種海鮮,尤其是孩子們的最愛。而且寶貝們適當的吃一些蝦,可以補充鈣質和蛋白質,同時對促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等方面也有異地呢的好處。

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孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

蒜蓉黑椒大蝦,以蒜蓉和黑胡椒粉等簡單的配料,經過少許的烹製而成,色澤鮮麗,蒜香四溢,肉香味美,嫩滑飽滿,既保留了蝦肉的自然鮮美,同時又增添了一種獨特的風味,咀嚼間,脣齒留香,能夠感受滿滿的幸福。

天熱沒胃口 蒜蓉黑椒大蝦 肉質嫩滑 鮮香味美 好吃到寶寶收不住嘴

孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

寶寶愛吃的81道營養餐之3-6歲兒童美食食譜蒜蓉黑椒大蝦的做法:

食材:紅蝦8只、薑末適量、蒜瓣10瓣、黑胡椒粉1小匙、蠔油2大匙、植物油1大匙

做法:

1、蒜去皮,洗淨,拍扁後剁成蒜末;姜削皮,洗淨,切成末;

2、紅蝦洗淨,控幹水分,用刀劃開蝦背,取出蝦線;

3、植物油倒入炒鍋中,小火燒至六分熱,倒入蒜末和薑末,煸炒至顏色微黃出香(蒜蓉一定不要炒老,顏色微黃有點透明就可以);

4、倒入蠔油,將醬汁翻炒均勻(注意別糊鍋,太乾的話可以稍微放一湯匙熱水),放入大蝦,翻炒三兩分鐘至蝦變色;

5、撒上黑胡椒粉,翻炒均勻,收汁後即可裝盤。

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大蝦營養豐富,肉質鮮美,鬆軟易消化,關鍵還不帶刺,是很多人都喜歡吃的一種海鮮,尤其是孩子們的最愛。而且寶貝們適當的吃一些蝦,可以補充鈣質和蛋白質,同時對促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等方面也有異地呢的好處。

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蒜蓉黑椒大蝦,以蒜蓉和黑胡椒粉等簡單的配料,經過少許的烹製而成,色澤鮮麗,蒜香四溢,肉香味美,嫩滑飽滿,既保留了蝦肉的自然鮮美,同時又增添了一種獨特的風味,咀嚼間,脣齒留香,能夠感受滿滿的幸福。

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寶寶愛吃的81道營養餐之3-6歲兒童美食食譜蒜蓉黑椒大蝦的做法:

食材:紅蝦8只、薑末適量、蒜瓣10瓣、黑胡椒粉1小匙、蠔油2大匙、植物油1大匙

做法:

1、蒜去皮,洗淨,拍扁後剁成蒜末;姜削皮,洗淨,切成末;

2、紅蝦洗淨,控幹水分,用刀劃開蝦背,取出蝦線;

3、植物油倒入炒鍋中,小火燒至六分熱,倒入蒜末和薑末,煸炒至顏色微黃出香(蒜蓉一定不要炒老,顏色微黃有點透明就可以);

4、倒入蠔油,將醬汁翻炒均勻(注意別糊鍋,太乾的話可以稍微放一湯匙熱水),放入大蝦,翻炒三兩分鐘至蝦變色;

5、撒上黑胡椒粉,翻炒均勻,收汁後即可裝盤。

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孩子愛吃的營養美食蒜蓉黑椒大蝦的做法

做大蝦簡單吧,關鍵是營養美味又好吃,孩子們還超愛吃,當然,媽媽們也要換著不同的做法,讓孩子吃出新鮮感,不然,再好吃的東西也會吃膩的。今天的這道蒜蓉黑椒蝦只要注意兩點就可以了,一個是蒜蓉不要爆焦了,另一個就是不要額外的放鹽了,因為蠔油裡的鹽分足夠了。另外,記得,調味料不要湊合,一定要選好的,一個是用料考究,主要還是味道確實不一樣的。

瞭解更多育兒知識和寶寶食譜大全及做法敬請翻閱作者其他文章。

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