吃不胖的網紅低卡零食，我們幫你整理出來了！
酸酸甜甜飲品類
青汁肯定大家都喝過，
排毒調理氣色的功效是真的很優秀鴨~
至於味道emm...一言難盡...
但是這兩袋應該是
我喝過的青汁飲品中味道最好的了！
兩袋相比更喜歡青汁豆奶的味道，
豆奶的味兒很濃，
青汁的味道反而淡淡的，
入口有一點點澀，喝起來更像抹茶的味道。
一袋180ml熱量只有80千卡，
熱量遠遠低於同類型的調味牛奶，
是減肥期不錯的奶製品選擇~
評價之前小編先要帶大家複習
一下如何選擇酸奶
-1-
看配料表，配方越乾淨越好
牛奶+發酵菌，牛奶最好是生牛乳
-2-
看清營養成分表
選擇蛋白質多、脂肪含量低的
-3-
不選擇風味酸奶和乳酸菌飲料
不選擇常溫的酸奶
做好小筆記後我們進入正題，
這款如實酸奶，
口感真的太太太太酸了！！！
網評有說受不了酸可以塗在麵包上，
我試過了，還是太太太太酸了...
當然優點也有，奶味比較濃郁，
配料表也很乾淨
最出彩的是裡面配了一小包奇亞籽+葡萄乾，
使得口感豐富了許多，
但是還是太太太太酸了...
強力推薦給喜酸的姐妹！
和潤這款的配料表，
與上面的如實想必會稍微複雜一點。
但是低脂和低糖都做的比較好，
木糖醇代替蔗糖，
質地濃稠口感細膩、又有淡淡的甜味，
對於怕酸星人非常友好~
我一般早餐用一罐低脂酸奶
加一小把燕麥片，
差不多隻有200大卡左右的熱量，
飽腹感卻超強，
是減肥減脂期間的最佳早餐沒錯啦~
蒟蒻到底是什麼？其實就是魔芋！
是一種非常理想的可溶性膳食纖維，
超低熱量，低脂，低糖！
魔芋凝膠還能形成半透明膜衣，
附著在腸壁上，阻礙各種有害物質~
Tarami以魔芋果凍搭配濃郁的果汁，
爽滑Q彈的魔芋混著濃郁果香，
每個味道基本都不踩雷，
這樣一袋熱量還不到50大卡，
除了價格有點不友好，其他一律滿分！
做成袋裝的吸吸龜苓膏，
完全就是健康版的果凍嘛！
尤其是上火得東西吃多了以後來一袋，
低卡又降火簡直不要太開心~
這款龜苓膏有超多口味，
原味、金銀花、荔枝蘆薈、秋梨、葡萄...
買了三種嘬了三口，
驚奇的發現味道竟然！差不多...
淡淡微苦的小清新味道，
總之作為低卡小零食還是比較優秀的~
咔嚓咔嚓膨化類
go ahead的果悠萃系列，
可是英國的人氣網紅餅乾
吃完第一口，
woc？？？這是什麼神仙餅乾！
外層的酸奶塗層薄薄得附在表面，
內裡滿滿的果肉夾心，軟糯可口，
和脆脆的酸奶塗層形成鮮明的對比，
口感豐富值Max！
重點是這麼好吃的餅乾每塊只有71千卡！
簡直是減脂期必備零食，
早餐配酸奶吃一塊、跑步前吃一塊，
嘴饞想吃零食的時候也來一塊，
簡直不要太滿足~
之前踩過muji蝦味仙貝的雷，
所以對同類產品都不太感冒的我，
完全被這款仙貝圈粉！
平整的蝦餅上散佈著粉紅小櫻蝦，
紮實酥脆的口感配上櫻蝦的鮮美滋味，
咔嚓咔嚓越嚼越香~
雖然美味又低卡，
但是推薦指數編編仍然只給了2星，
原因一是太少了！真的不夠吃！
如果評選本次測評中踩得最大的雷，
我一定會毫不猶豫投給這包米餅！
沒味道、沒口感、
熱量也不低“三差學生”非他莫屬。
分量還賊多！
一大包得分量在辦公室都推銷不掉，
最後只能葬身垃圾桶。
我的錢啊！！！算了，下一個...
鮮甜滑嫩鮮貨類
在便利店無意中買到的好東西！
一包有5根，開袋即食~
口感真的無限接近蟹肉，
輕易就能撕成一絲絲的，鮮甜滑嫩，
不像超市賣的蟹肉棒澱粉感極強。
直接吃水煮涼拌都行，適合饞肉的寶寶。
看了下配料表，
食用明太魚肉糜製成的仿蟹柳，
澱粉含量非常少，
最大限度保留了蟹肉棒鮮美的味道，
健康低脂超級推薦~
鱈魚餅
主要成分63%鱈魚肉和17%奶酪，
鱈魚肉裡面包著奶酪，
熱量比蟹肉棒高一點點，
不過也還算低啦~
喜歡芝士的仙女可以吃這個解解饞~
夾心的口感很濃厚，像厚奶油的感覺，
和外面的魚肉一起吃口感很特別，
總體味道是很濃郁的海鮮味，
會有點有腥腥的，不愛吃魚蝦的慎入。
鱈魚腸
這款的定位應該是兒童鱈魚腸，
味道不會很腥，反而鮮美Q彈，
還富含豐富的DHA，
是大孩子小孩子都沒法拒絕的低脂美味。
偷偷告訴你...這個胡蘿蔔好吃！
沒有很重的胡蘿蔔腥味，
香香甜甜水分足，新鮮清爽噶蹦脆~
本來不愛吃胡蘿蔔的編編都愛了。
口感更偏水果，一袋十來根的樣子，
斷斷續續能吃一天~
不僅膳食纖維和胡蘿蔔素豐富，
飽腹感也是超強der！
看完編編的走心測評，
哪款該買、哪款一定要避開
想必身為吃貨的你心裡也有數了~
BUT！
雖然以上零食卡路里都比較低，
但是也不等於0卡路里，
任何東西吃多了都還是會胖的知道嗎！
所以管住嘴、邁開腿，
這個春天一起做個美美的瘦仙女吧~