'廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃'

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大家好,我是漢豆腐,一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人!

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說起廣東美食,就不得不說一下老火靚湯。在廣東,老火靚湯是跟白切雞、鹽焗雞齊名的大菜式,它的種類繁多,做法多樣,味道也是千差萬別。作為一名地道的廣東人,我至今也沒把廣東的湯喝齊了。

湯在廣東是非常重要的,這裡的人一般都是習慣飯前喝湯或者直接用湯泡飯吃,一直都有“寧可食無菜,不可食無湯”的說法,由此可見,一碗湯對廣東人有多重要。

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說起廣東美食,就不得不說一下老火靚湯。在廣東,老火靚湯是跟白切雞、鹽焗雞齊名的大菜式,它的種類繁多,做法多樣,味道也是千差萬別。作為一名地道的廣東人,我至今也沒把廣東的湯喝齊了。

湯在廣東是非常重要的,這裡的人一般都是習慣飯前喝湯或者直接用湯泡飯吃,一直都有“寧可食無菜,不可食無湯”的說法,由此可見,一碗湯對廣東人有多重要。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

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說起廣東美食,就不得不說一下老火靚湯。在廣東,老火靚湯是跟白切雞、鹽焗雞齊名的大菜式,它的種類繁多,做法多樣,味道也是千差萬別。作為一名地道的廣東人,我至今也沒把廣東的湯喝齊了。

湯在廣東是非常重要的,這裡的人一般都是習慣飯前喝湯或者直接用湯泡飯吃,一直都有“寧可食無菜,不可食無湯”的說法,由此可見,一碗湯對廣東人有多重要。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

今天就跟大家分享一道絲瓜豬肉湯,它的做法也非常簡單,大概20分鐘左右就能做好,味道也是很不錯哦。

絲瓜可以清熱化痰、涼血解毒,非常適合天氣炎熱的季節吃,大家不妨先收藏起來,有空試一下,畢竟流傳了幾百年的菜式還是有點作用的。

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老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

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廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

調料:鹽、生粉

【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

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【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

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材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

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【詳細做法】

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

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【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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【絲瓜豬肉湯】

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

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【詳細做法】

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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4.燒開後,把切成薄片的豬肉放下去,先不用攪拌,繼續開大火燒開,水開了之後在煮個1-2分鐘就可以關火了。煮的時間不用大長,不然豬肉會比較老。

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老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

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【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

調料:鹽、生粉

【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

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4.燒開後,把切成薄片的豬肉放下去,先不用攪拌,繼續開大火燒開,水開了之後在煮個1-2分鐘就可以關火了。煮的時間不用大長,不然豬肉會比較老。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

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大家好,我是漢豆腐,一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人!

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說起廣東美食,就不得不說一下老火靚湯。在廣東,老火靚湯是跟白切雞、鹽焗雞齊名的大菜式,它的種類繁多,做法多樣,味道也是千差萬別。作為一名地道的廣東人,我至今也沒把廣東的湯喝齊了。

湯在廣東是非常重要的,這裡的人一般都是習慣飯前喝湯或者直接用湯泡飯吃,一直都有“寧可食無菜,不可食無湯”的說法,由此可見,一碗湯對廣東人有多重要。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

今天就跟大家分享一道絲瓜豬肉湯,它的做法也非常簡單,大概20分鐘左右就能做好,味道也是很不錯哦。

絲瓜可以清熱化痰、涼血解毒,非常適合天氣炎熱的季節吃,大家不妨先收藏起來,有空試一下,畢竟流傳了幾百年的菜式還是有點作用的。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

調料:鹽、生粉

【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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4.燒開後,把切成薄片的豬肉放下去,先不用攪拌,繼續開大火燒開,水開了之後在煮個1-2分鐘就可以關火了。煮的時間不用大長,不然豬肉會比較老。

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說起廣東美食,就不得不說一下老火靚湯。在廣東,老火靚湯是跟白切雞、鹽焗雞齊名的大菜式,它的種類繁多,做法多樣,味道也是千差萬別。作為一名地道的廣東人,我至今也沒把廣東的湯喝齊了。

湯在廣東是非常重要的,這裡的人一般都是習慣飯前喝湯或者直接用湯泡飯吃,一直都有“寧可食無菜,不可食無湯”的說法,由此可見,一碗湯對廣東人有多重要。

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老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

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今天就跟大家分享一道絲瓜豬肉湯,它的做法也非常簡單,大概20分鐘左右就能做好,味道也是很不錯哦。

絲瓜可以清熱化痰、涼血解毒,非常適合天氣炎熱的季節吃,大家不妨先收藏起來,有空試一下,畢竟流傳了幾百年的菜式還是有點作用的。

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【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

調料:鹽、生粉

【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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4.燒開後,把切成薄片的豬肉放下去,先不用攪拌,繼續開大火燒開,水開了之後在煮個1-2分鐘就可以關火了。煮的時間不用大長,不然豬肉會比較老。

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5.做好的湯裡,放一點鹽調味就可以開吃了,做法非常的簡單,味道也不錯,喜歡的快試一下吧,有豬肝、粉腸的,記得加一點呀。

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說起廣東美食,就不得不說一下老火靚湯。在廣東,老火靚湯是跟白切雞、鹽焗雞齊名的大菜式,它的種類繁多,做法多樣,味道也是千差萬別。作為一名地道的廣東人,我至今也沒把廣東的湯喝齊了。

湯在廣東是非常重要的,這裡的人一般都是習慣飯前喝湯或者直接用湯泡飯吃,一直都有“寧可食無菜,不可食無湯”的說法,由此可見,一碗湯對廣東人有多重要。

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老火靚湯的做法一般都是很簡單的,不過卻非常耗費時間,一般都要2個小時以上,除了一些家庭主婦跟老人之外,很少有人有時間做老火靚湯。不過廣東還有一些非常簡單快捷的家常湯,這些湯一般需要的時間都很少,很適合現在的年青人。

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今天就跟大家分享一道絲瓜豬肉湯,它的做法也非常簡單,大概20分鐘左右就能做好,味道也是很不錯哦。

絲瓜可以清熱化痰、涼血解毒,非常適合天氣炎熱的季節吃,大家不妨先收藏起來,有空試一下,畢竟流傳了幾百年的菜式還是有點作用的。

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【絲瓜豬肉湯】

材料:絲瓜、瘦肉(加點豬肝、粉腸味道更好)

調料:鹽、生粉

【詳細做法】

1.清洗乾淨的絲瓜,先把皮削了,皮不用削得大幹淨,留一點皮吃起來比較脆,把削好皮的絲瓜切成塊裝盤子裡備用。

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2.把買回來的瘦肉切成薄片,放進盤子裡,加一點生粉,攪拌均勻,這樣吃起來會比較嫩滑。一般加一點豬肝跟粉腸味道會更好,因為現在豬肉比較少了,我沒買到豬肝跟粉腸,所以沒放,如果能買到豬肝、粉腸的可以切一點。

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3.鍋裡放水燒開,然後下切好的絲瓜,開大火先燒開。

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4.燒開後,把切成薄片的豬肉放下去,先不用攪拌,繼續開大火燒開,水開了之後在煮個1-2分鐘就可以關火了。煮的時間不用大長,不然豬肉會比較老。

廣東人常喝的絲瓜湯,不放一滴油,做法簡單又好喝,減肥要多吃

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5.做好的湯裡,放一點鹽調味就可以開吃了,做法非常的簡單,味道也不錯,喜歡的快試一下吧,有豬肝、粉腸的,記得加一點呀。

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今天這一道絲瓜豬肉湯就分享完了,喜歡的可以關注我,我們下次再見了。

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