絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

絲瓜 豆腐 美食 芫荽 辣椒 文章 糖糖小廚365 2019-04-27

絲瓜我們都太熟悉了,味甘性涼,是可以清熱去火、消煩渴、促進食慾的食材。咱不說絲瓜別的,就說用它和豆腐搭配,再放上幾粒紅辣椒,一鍋鮮美又辣滋滋的佳餚就出來了。雖然絲瓜燉豆腐是一道很普通的家常素菜,但是吃起來絕不亞於大魚大肉呢!準能讓你吃的舒舒服服的,吃了還想再吃上一盤。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

這不,快立夏了,天氣也漸漸熱起來,這兩天家裡人總說沒食慾,中午我給家裡人做了這道絲瓜燉豆腐。全家人吃的美滋滋的,一大盤沒夠吃,有這菜米飯都得備足了。這菜要說簡單也簡單,說難也難,不都說做菜講究色香味俱全嗎?很多人炒出來的絲瓜卻總是黑不溜秋的,很影響食慾。那麼怎樣讓絲瓜更加翠綠呢?下面我們就來看看這道菜裡絲瓜是如何處理的。只需要多這一步,絲瓜不僅好吃還碧綠的,非常好看!

絲瓜燉豆腐

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

【食材準備】絲瓜2根、豆腐1塊、鹽1茶匙、紅幹椒4個、蒜頭3粒、香菜1棵、雞精少許、麵粉少許、蔥2棵

【做法】1、先準備好絲瓜、嫩豆腐、紅辣椒等食材,怕辣的話,紅辣椒可以適當減少。豆腐可以是嫩豆腐也可以是老豆腐,嫩豆腐細嫩口感好但容易碎,老豆腐豆腥味較重但不易碎,可根據自己口味喜好來選擇即可。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

2、用刨子先將絲瓜大概的颳去外皮。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

3、將絲瓜切成滾刀塊,因為絲瓜削皮後氧化較快,所以才會容易變黑,此時要趕緊放入水中過一下水

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

4、然後均勻裹上面粉,這樣可以減少氧化。多這一步,可以讓絲瓜色澤碧綠好看,而且味道更讓人愛。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

5、接下來再將豆腐切成大小均勻的方塊狀,因為是嫩豆腐,所以塊狀不要太大太薄。我這豆腐在回家的路上被擠壓到了,大家請忽略下哈。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

6、然後再將蔥切成小顆粒、辣椒切成小段、大蒜頭拍碎即可。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

7、熱鍋熱油,放入絲瓜簡直微微金黃狀,盛出。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

8、留下炸絲瓜的底油,放入紅幹椒、蒜碎、蔥炸出香味。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

9、放入豆腐,將鍋拿起顛一顛,煎1分鐘,放入鹽、雞精、半碗水。注意豆腐嬌嫩,千萬不要用鍋鏟炒豆腐,將鍋拿起來多晃幾遍,就可以讓豆腐不粘鍋了。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

10、再放入絲瓜,繼續燉2分鐘,快出鍋的時候,撒入香菜即可裝盤。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

這道絲瓜燉豆腐就做出來了,特別鮮美有食慾,絲瓜也不發黑,想不想自己也做一道嚐嚐?歡迎大家試一試這道菜做法。

絲瓜和豆腐搭配,味道棒極了,雖然是素菜,卻比吃大魚大肉更下飯

好了,這篇美食圖文就給大家分享到這裡,圖文均為本人原創,抄襲必究的哦!如果您喜歡我的文章,記得點擊“收藏”、“分享”或“關注”糖糖!您的支持一直是我前進的動力。如果您有不同的意見或看法,也歡迎在文章的下方留言,和大家一起討論交流學習!

相關推薦

推薦中...