'想吃好吃不油膩的水煮魚,試試這種做法,少油少鹽照樣麻辣鮮香'

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水煮魚是飯店裡賣的比較火的一道菜了,但是每次點這道菜我都不敢吃太多,雖然非常好吃但是油太大了,簡直是一道行走的脂肪。可是一段時間不吃又饞得慌,好在現在各種調料包超市都有賣,賣一包現成的調料,再準備好魚和配菜,自己在家也能輕鬆製作。

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水煮魚是飯店裡賣的比較火的一道菜了,但是每次點這道菜我都不敢吃太多,雖然非常好吃但是油太大了,簡直是一道行走的脂肪。可是一段時間不吃又饞得慌,好在現在各種調料包超市都有賣,賣一包現成的調料,再準備好魚和配菜,自己在家也能輕鬆製作。

想吃好吃不油膩的水煮魚,試試這種做法,少油少鹽照樣麻辣鮮香


這道水煮魚只有一個步驟是比較複雜的,那就是片魚片,只要掌握好片魚片的技巧,這道麻辣鮮香的水煮魚就不難了。下面我們就來看看這道美食的具體做法吧,記得收藏哦!

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【水煮魚】 食材配料:羅非魚(其他魚也可以)1條、黃豆芽適量、水煮魚料包1包、雞蛋清1個、鹽適量、蔥姜適量、生抽2勺、料酒2勺、澱粉1勺、胡椒粉1小勺 【烹飪步驟】步驟1、先來把羅非魚處理一下,魚買的時候已經處理過了,回來後清洗乾淨,順著脊骨把魚肉一分為二,去掉魚排,也就是中間的骨頭,這樣就得到了兩塊魚肉。

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步驟2、先把刀磨得快一點再開始切魚片,如果魚肉比較小,可以兩刀切一片,中間相連,切成這樣的蝴蝶片。

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步驟3、魚骨剁開成片放在一個盆子裡,魚片放在另一個盆子裡,分別加入鹽、料酒、生抽、蛋清(魚片魚骨各一半),玉米澱粉、蔥段、薑片、胡椒粉,混合攪拌均勻,醃製20分鐘。

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步驟2、先把刀磨得快一點再開始切魚片,如果魚肉比較小,可以兩刀切一片,中間相連,切成這樣的蝴蝶片。

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步驟3、魚骨剁開成片放在一個盆子裡,魚片放在另一個盆子裡,分別加入鹽、料酒、生抽、蛋清(魚片魚骨各一半),玉米澱粉、蔥段、薑片、胡椒粉,混合攪拌均勻,醃製20分鐘。

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步驟4、黃豆芽擇洗乾淨,放入開水鍋中焯燙至熟,撈出來放進一個大盤子或大碗中,重新坐鍋燒水,不用等水開,鍋的周邊冒小氣泡的時候,先把魚骨放進去。

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步驟3、魚骨剁開成片放在一個盆子裡,魚片放在另一個盆子裡,分別加入鹽、料酒、生抽、蛋清(魚片魚骨各一半),玉米澱粉、蔥段、薑片、胡椒粉,混合攪拌均勻,醃製20分鐘。

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步驟4、黃豆芽擇洗乾淨,放入開水鍋中焯燙至熟,撈出來放進一個大盤子或大碗中,重新坐鍋燒水,不用等水開,鍋的周邊冒小氣泡的時候,先把魚骨放進去。

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步驟5、焯熟後撈出來放在豆芽上,再把醃好的魚片一片一片地放進鍋裡,一定要開小火,不要讓鍋裡的水沸騰,否則魚片會碎的,等魚片變成白色,用漏勺撈出來放進盤子裡的魚骨上面。

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步驟3、魚骨剁開成片放在一個盆子裡,魚片放在另一個盆子裡,分別加入鹽、料酒、生抽、蛋清(魚片魚骨各一半),玉米澱粉、蔥段、薑片、胡椒粉,混合攪拌均勻,醃製20分鐘。

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步驟4、黃豆芽擇洗乾淨,放入開水鍋中焯燙至熟,撈出來放進一個大盤子或大碗中,重新坐鍋燒水,不用等水開,鍋的周邊冒小氣泡的時候,先把魚骨放進去。

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步驟5、焯熟後撈出來放在豆芽上,再把醃好的魚片一片一片地放進鍋裡,一定要開小火,不要讓鍋裡的水沸騰,否則魚片會碎的,等魚片變成白色,用漏勺撈出來放進盤子裡的魚骨上面。

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步驟6、把炒鍋刷乾淨,放適量水燒開,把魚料包放進去,煮開,然後倒入裝魚的盤子裡,撒上適量辣椒粉,小香蔥段。

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想吃好吃不油膩的水煮魚,試試這種做法,少油少鹽照樣麻辣鮮香


步驟4、黃豆芽擇洗乾淨,放入開水鍋中焯燙至熟,撈出來放進一個大盤子或大碗中,重新坐鍋燒水,不用等水開,鍋的周邊冒小氣泡的時候,先把魚骨放進去。

想吃好吃不油膩的水煮魚,試試這種做法,少油少鹽照樣麻辣鮮香


步驟5、焯熟後撈出來放在豆芽上,再把醃好的魚片一片一片地放進鍋裡,一定要開小火,不要讓鍋裡的水沸騰,否則魚片會碎的,等魚片變成白色,用漏勺撈出來放進盤子裡的魚骨上面。

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步驟6、把炒鍋刷乾淨,放適量水燒開,把魚料包放進去,煮開,然後倒入裝魚的盤子裡,撒上適量辣椒粉,小香蔥段。

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步驟7、另起鍋燒熱,倒入適量食用油,油燒熱後直接倒入辣椒麵和蔥段上,激發出辣椒的香味,這道家常版的水煮魚就做好了。

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步驟3、魚骨剁開成片放在一個盆子裡,魚片放在另一個盆子裡,分別加入鹽、料酒、生抽、蛋清(魚片魚骨各一半),玉米澱粉、蔥段、薑片、胡椒粉,混合攪拌均勻,醃製20分鐘。

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步驟6、把炒鍋刷乾淨,放適量水燒開,把魚料包放進去,煮開,然後倒入裝魚的盤子裡,撒上適量辣椒粉,小香蔥段。

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步驟7、另起鍋燒熱,倒入適量食用油,油燒熱後直接倒入辣椒麵和蔥段上,激發出辣椒的香味,這道家常版的水煮魚就做好了。

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【小貼士】 1、這次用的是羅非魚,刺兒少肉嫩,也可以換成草魚或是清江魚,頭部的魚牙,和魚肚子中的黑膜,一定要清理乾淨,因為這是魚身上最為腥氣的部位。 2、焯燙魚片的時候一定要小心,魚片要一片一片地放進去,開小火,魚片變色後,用漏勺小心地撈出來放進盤裡。不要嘗試用筷子夾出來,魚片很嫩,會散掉,碎成肉末。魚片的醃製,很重要,不僅容易入味,還可以很好地保護魚肉不易碎。 3、沒有魚料包,就看這個步驟:坐鍋燒熱倒油,放蔥段、薑片、幹辣椒,再加郫縣豆瓣醬炒香,加入適量水煮開,加入鹽調味, 4、最後的澆油步驟不能少,油溫一定要熱,燒熱的油可以激發出辣椒和蔥花的香味。

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