葡萄乾吃之前要不要清洗呢？
葡萄乾的來源：葡萄採摘下來後通過自然陽光進行晾晒，就可以變成葡萄乾了，在晒的過程中表面難免會有吸附塵土、沙石。
清洗葡萄乾方法：
方法一、清水加入少量的澱粉，葡萄乾放入澱粉水中用手攪拌，攪拌後用過一遍清水就可以食用了，這種辦法清洗出來的葡萄乾很乾淨。
方法二、燒一鍋清水，等水開後把葡萄乾放入水中煮上一兩分鐘撈出後放入盤子中。也可以放到電烤箱中烘乾在食用味道會跟好
方法三、用清水簡單的沖洗
葡萄乾還有很奪奇特的功效的很多人還不知道在這裡分享給大家
1.補血氣
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。
2.防止冠心病
葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。
3.緩解神經衰弱
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
4.降低膽固醇
如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
6.護腸
葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。
7.防腫瘤
葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。
8.預防心臟病
葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯—一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。
葡萄乾多吃有益健康哦！
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