剛過去的夏天，奶叔高高興興吃了不少烤串兒，筋道的羊肉、細嫩的雞肉、鮮美的烤魚，都讓人垂涎欲滴。轉眼夏天快要過去，又要到了吃螃蟹的季節！
寶爸寶媽大快朵頤的時候，寶寶還在一邊眼饞呢，什麼時候才能一家子一起吃肉呢？
剛過去的夏天，奶叔高高興興吃了不少烤串兒，筋道的羊肉、細嫩的雞肉、鮮美的烤魚，都讓人垂涎欲滴。轉眼夏天快要過去，又要到了吃螃蟹的季節！
寶爸寶媽大快朵頤的時候，寶寶還在一邊眼饞呢，什麼時候才能一家子一起吃肉呢？
在最理想的情況下，寶寶可以一直喝母乳到兩歲，但當寶寶6個月的時候，就可以開始慢慢給ta嘗試一點別的食物啦。
有一點一定要記住，7到12個月的嬰兒所需能量的三分之一到二分之一來自輔食，13到24個月的嬰兒二分之一到三分之二的所需能量來自輔食。
所以為了保障寶寶健康發育，這期間依然要給寶寶餵母乳或者合適的嬰幼兒配方奶粉。
剛過去的夏天，奶叔高高興興吃了不少烤串兒，筋道的羊肉、細嫩的雞肉、鮮美的烤魚，都讓人垂涎欲滴。轉眼夏天快要過去，又要到了吃螃蟹的季節！
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所以為了保障寶寶健康發育，這期間依然要給寶寶餵母乳或者合適的嬰幼兒配方奶粉。
輔食可以為寶寶提供大量的鐵，這是母乳餵養的寶寶容易缺乏的元素，易引起缺鐵性貧血。
所以我們可以從富含鐵的食物開始，比如含鐵多的嬰兒米粉、穀物糊等，這些都可以用母乳或配方奶粉來調製。
添加半固體或固體食物的時候，最好一次只添加一種食材，觀察寶寶三五天，要是沒啥問題，就還可以再加點別的食物讓寶寶嚐嚐鮮，比如煮得軟軟的蔬菜泥、果泥和肉糜。
剛過去的夏天，奶叔高高興興吃了不少烤串兒，筋道的羊肉、細嫩的雞肉、鮮美的烤魚，都讓人垂涎欲滴。轉眼夏天快要過去，又要到了吃螃蟹的季節！
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添加半固體或固體食物的時候，最好一次只添加一種食材，觀察寶寶三五天，要是沒啥問題，就還可以再加點別的食物讓寶寶嚐嚐鮮，比如煮得軟軟的蔬菜泥、果泥和肉糜。
說到肉，很多老人喜歡給孩子吃動物的肝臟，這確實有道理。
動物肝臟含有很豐富的鐵，煮熟剁碎後給寶寶吃一點非常好，不僅營養豐富，還非常誘人，寶爸寶媽也可以來一點兒。
但肝臟同時也是動物的解毒器官，一些毒素容易在這裡聚集，因此也不要覺得肝臟好就一個勁兒餵給寶寶。
相比魚肉、雞肉等白肉，豬肉、羊肉等紅肉中含有的鐵元素更多，尤其是瘦肉部分，是肉類裡更好的選擇。
剛過去的夏天，奶叔高高興興吃了不少烤串兒，筋道的羊肉、細嫩的雞肉、鮮美的烤魚，都讓人垂涎欲滴。轉眼夏天快要過去，又要到了吃螃蟹的季節！
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但肝臟同時也是動物的解毒器官，一些毒素容易在這裡聚集，因此也不要覺得肝臟好就一個勁兒餵給寶寶。
相比魚肉、雞肉等白肉，豬肉、羊肉等紅肉中含有的鐵元素更多，尤其是瘦肉部分，是肉類裡更好的選擇。
△有口碑品牌的嬰兒肉泥也不錯
在一歲之前，給寶寶吃原味的肉就可以啦，不要添加任何調味品，寶寶並不需要，甚至可能被重口味的食物傷害。
等小傢伙滿了一歲，可以在ta的輔食裡添加一點點油脂和鹽，這時的寶寶不再像過去那麼依賴母乳和配方奶粉了，除了增加主食的分量，肉肉也能多吃點，一天能吃一兩左右的肉類。
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動物肝臟含有很豐富的鐵，煮熟剁碎後給寶寶吃一點非常好，不僅營養豐富，還非常誘人，寶爸寶媽也可以來一點兒。
但肝臟同時也是動物的解毒器官，一些毒素容易在這裡聚集，因此也不要覺得肝臟好就一個勁兒餵給寶寶。
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有些肉，最好不要給寶寶吃！
首先是肉鬆。肉鬆這種食物，看上去鬆鬆軟軟好消化，但是它很鹹，含鹽多，寶寶的身體負擔不了。再說肉鬆畢竟是加工過的肉類，損失了不少營養，還是給寶寶吃新鮮的肉最好。
天氣漸漸轉涼，很多地方開始製作鮮美的臘肉、鹹肉，它們和肉鬆一樣，過於重口，不是寶寶餐桌上的理想食物。
還有火腿腸、午餐肉、烤腸一類的食物，雖然是肉製品，但營養價值比鮮肉低了許多，其中的添加劑對成人來說不算什麼，但小傢伙可不一定受得了，千萬別拿這些肉製品代替新鮮肉類。
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有些肉，最好不要給寶寶吃！
首先是肉鬆。肉鬆這種食物，看上去鬆鬆軟軟好消化，但是它很鹹，含鹽多，寶寶的身體負擔不了。再說肉鬆畢竟是加工過的肉類，損失了不少營養，還是給寶寶吃新鮮的肉最好。
天氣漸漸轉涼，很多地方開始製作鮮美的臘肉、鹹肉，它們和肉鬆一樣，過於重口，不是寶寶餐桌上的理想食物。
還有火腿腸、午餐肉、烤腸一類的食物，雖然是肉製品，但營養價值比鮮肉低了許多，其中的添加劑對成人來說不算什麼，但小傢伙可不一定受得了，千萬別拿這些肉製品代替新鮮肉類。
在這裡不好意思地承認，奶叔小時候還挺挑食的，不愛吃蔬菜，就愛吃大魚大肉，不僅長成了小胖墩兒，還成了一個營養失衡的小胖墩兒。
身邊的寶爸寶媽要奶叔轉達大家一個經驗：給小朋友吃肉的時候，最好把肉和蔬菜搭配在一起，比如做成蔬菜肉餅、菜肉小餛飩，能讓寶寶愛吃肉也愛吃菜！
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有些肉，最好不要給寶寶吃！
首先是肉鬆。肉鬆這種食物，看上去鬆鬆軟軟好消化，但是它很鹹，含鹽多，寶寶的身體負擔不了。再說肉鬆畢竟是加工過的肉類，損失了不少營養，還是給寶寶吃新鮮的肉最好。
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還有火腿腸、午餐肉、烤腸一類的食物，雖然是肉製品，但營養價值比鮮肉低了許多，其中的添加劑對成人來說不算什麼，但小傢伙可不一定受得了，千萬別拿這些肉製品代替新鮮肉類。
在這裡不好意思地承認，奶叔小時候還挺挑食的，不愛吃蔬菜，就愛吃大魚大肉，不僅長成了小胖墩兒，還成了一個營養失衡的小胖墩兒。
身邊的寶爸寶媽要奶叔轉達大家一個經驗：給小朋友吃肉的時候，最好把肉和蔬菜搭配在一起，比如做成蔬菜肉餅、菜肉小餛飩，能讓寶寶愛吃肉也愛吃菜！
那麼具體該如何給寶寶的輔食中添加肉類呢？快去每週六的奶叔食堂寶寶開飯欄目學習學習吧！
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有些肉，最好不要給寶寶吃！
首先是肉鬆。肉鬆這種食物，看上去鬆鬆軟軟好消化，但是它很鹹，含鹽多，寶寶的身體負擔不了。再說肉鬆畢竟是加工過的肉類，損失了不少營養，還是給寶寶吃新鮮的肉最好。
天氣漸漸轉涼，很多地方開始製作鮮美的臘肉、鹹肉，它們和肉鬆一樣，過於重口，不是寶寶餐桌上的理想食物。
還有火腿腸、午餐肉、烤腸一類的食物，雖然是肉製品，但營養價值比鮮肉低了許多，其中的添加劑對成人來說不算什麼，但小傢伙可不一定受得了，千萬別拿這些肉製品代替新鮮肉類。
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身邊的寶爸寶媽要奶叔轉達大家一個經驗：給小朋友吃肉的時候，最好把肉和蔬菜搭配在一起，比如做成蔬菜肉餅、菜肉小餛飩，能讓寶寶愛吃肉也愛吃菜！
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奶粉們，你們有什麼推薦的嬰幼兒輔食菜譜？
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