肝臟不好氣色差,早晚一杯“養肝水”,疏肝解鬱,強肝更護肝
文娛多寶閣
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紅棗富含氨基酸,它們有利於蛋白質的合成,可以防止低蛋白症狀,達到健脾養肝的目的。
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檸檬雖然有養肝的作用,但是屬於酸性大的食物,對於胃酸多的人群,應適量且慎食為宜。
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每天一杯蜂蜜水,從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力,配合檸檬效果更好。
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枸杞的葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼,這種有效成分對治療肝臟疾病有效。
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飲用的綠茶因為含有綠茶素,對於預防肝炎、癌症有一定幫助。不過飲茶應適時適量,茶不宜太濃。
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蒲公英全草皆可入藥,味苦、甘,性寒,歸肝,每天喝一杯,具有保肝、護肝的功效。
2017-10-28
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