暑天吃這道自制土豆牛肉濃湯再好不過了，營養豐富，不油膩，搭配涼拌蔬菜吃更清爽！

70後趙老師的家常菜

1/3 暑天要補充水分，還要補充營養，不能光吃蔬菜、水果。我用一上午的時間準備了以下食材：用砂鍋燉牛肉清湯、土豆去皮切片蒸熟攪拌成泥、熟的甜玉米粒。這三樣就ok了！配菜是涼拌綠甘藍和粉條，燉湯後的牛肉可以沾調料吃；調料用生抽、醋、自制芥末醬和花椒油製成。食材準備齊了才想起來拍照，過程大家自行腦補吧，呵呵！

2/3 牛肉濃湯做法就很簡單啦：把土豆泥和甜玉米粒放入牛肉湯，攪拌至濃稠即可。朋友們有時間試試吧！

3/3 額，這張圖是湊數的，因為要求必須放三張。這是香河萬畝荷園，最近去拍的。

2017-07-16

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雞蛋不完美媽媽豆瓣醬酵母芝麻服裝烙餅萵苣蔬菜甜麵醬 2019-09-07

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"這秋天到了真的是有點青黃不接，也沒什麼新菜，茄子、豆角、空心菜吃了兩個月了都，每天買菜我都是要多跑幾個地方買菜，看能不能撞上新鮮的時令菜，每次買菜都是去固定攤位，有時候可以讓她們幫忙帶一些不常賣的菜回來，都特別客氣的給你找，所以，平時買菜都找她們，什麼菜比較好也會跟你說，...

豇豆生抽生薑蔬菜蠔油關愛吃貨成長協會茄子蕹菜鼎邊糊白酒調味品不完美媽媽 2019-09-06

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