3月底4月初，是一年當中養生的黃金時間段。而你還在亂吃嗎？比如說吃羊肉容易上火，豬頭肉有可能會誘發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎，黃瓜性偏涼傷陽氣。
俗話說“春吃蔬菜勝補藥”所以此時宜多吃一些應時蔬菜以求升發肝氣，意在與自然同氣相求。那麼具體該吃些什麼呢？
1菊花茶菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、菊色素、維生素，微量元素，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中的類黃酮物對自由基有很強的清除作用，而且能抗氧化，防衰老，散冬季寒邪。
該菊花種植在杭州環境優越的桐廬，以花瓣未完全張開胎菊做原料這些場地質量優，其朵大瓣寬，氣清香，味甘味苦沒特別適合居家飲茶使用。
2春筍：性味甘微苦，能解除胃腸燥熱、通便理氣去瘀，因其含較多纖維素，大便稀溏者不宜多食，風溼病人也不宜食用。
該筍乾產自四川沐川竹海，深山高海拔野生玉竹筍 ，純天然，營養豐富，肉質厚實，精挑細選，去殼後真空包裝；炒、燉、紅燒、涼拌都好吃的。
3春韭：其性溫升發，是春天補藥，可增加人體胃腸蠕動，起著血管清道夫作用，以其補益肝腎而增加人體抵抗力作用，但對於“熱身”或有積火、痰溼者不宜吃用。
選中農場直供韭菜，香嫩寬葉品種口味香度提升混合新鮮前腿豬肉入口勁道醇香，天然小麥粉制皮，彈不易破，再添加適合的蔬菜，口味更加香美。
4枇杷果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃經；，可潤肺、止渴、下氣，適用於痰多咳嗽或一般保健之用。
來自四川攀枝花的枇杷，果肉易脫核，使用很輕鬆，富含礦物質健康美味，果味清甜微微帶酸，果汁充盈，果香持久回味，產地環境優美，安全無公害。
5：桑堪中醫藥學認為，桑味甘，性涼，歸心肝腎經，有滋陰補血，生經潤腸，豐肌悅色，黑髮明目等功效。
吐魯番得天獨厚的氣候，日照時間長，晝夜溫差大，降雨量很少，純手工採摘，野味十足吐魯番桑堪幹無論口感好事營養價值都有著其他地方所不能比的優勢。
6薺菜 可以降血壓、健胃消食、疏通腸胃，治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎還具有強筋健骨、明目養肝、潤肺和中的作用。