泡腳是一件不分季節的事情，即便是在春風和煦的春季，泡腳依舊是很多人都會做的一件事。而泡腳給人們最大的一個感受，就是讓人覺得十分暖和，特別是對於本身陽氣虛弱、四肢經常冰涼的人，泡腳的變暖速度會非常快。
人們之所以會有這種感受，是因為除了人體需要從食物中供給三大產能營養素，脂類、碳水化合物、蛋白質以外，身體的熱量還會從內臟跟肌肉中產生，又因為在天氣較冷的時候，傳遞給四肢的熱量很少，在四肢冷的情況下，用熱水洗腳，便會讓人們覺得舒服。
但大家在這裡要注意的是，舒服只是一種表現的現象。事實上，它是因為泡腳時候的熱水，刺激了血管的擴張，讓下肢的血液循環加快，這時候你就會感覺到由腳心往上而來的熱度，這也是為什麼很多人喜歡用熱水泡腳的方式來取暖的原因。
可如果我們春天經常泡腳，是真的養生還是騙局呢？你會如何選擇？
泡腳的本質上，確實是一件讓人身心放鬆的事情，跟洗澡可謂是一個等級的舒服程度。但很多人追求的熱水泡腳，或者是用一些，在日常生活中傳言較多的生薑泡腳、花椒泡腳、白醋泡腳、粗鹽泡腳等等。
對於皮膚比較敏感的人來說，特別是有刺激性的白醋、粗鹽，還可能加重自身的皮膚病。至於花椒、生薑，這些傳言中的養生食材。實際上，它們都是普普通通的調味品，要真想在泡腳上起到美容養顏、祛溼排毒等功效，也是不太可能的。
與其浪費，還不如該用在哪就用在哪，如在烹飪上面，就會是一把好手，具有去腥味、增香等多種功效。
除了上面所說的這些食材以外，還要大家注意泡腳並非適合各種各樣的人群。在這件事上，尤其要注意的就是患有血栓、糖尿病併發症、靜脈曲張、動脈發生病變等人群，最好就別把時間浪費在泡腳這件事情了。
如果一味地泡腳，很有可能因為熱水的溫度，讓動脈血管以及血管的通道擴張，從而加重自身的病情。那對於普通人應該怎麼辦呢？即便是對於健康的人群，泡腳也不要用熱水，只要是適合雙腳的溫度，兩隻腳能夠都放在水裡面， 不覺得冷跟熱，便是最適合的了。
各位朋友，每天回家，你都有泡腳的習慣嗎？都是用什麼溫度泡的？不妨在下方評論中留言，分享你的生活經驗。