二十四氣節清明：多吃野菜防流感（菊花、燕麥、薺菜、茼蒿）
清明節在每年陽曆的四月四日至四月六日，又叫踏青節，說明此時節日春意正濃，天氣清涼、草木青蔥，很適宜外出遊玩。風多、雨多是此時節的氣候特徵，大家在外出掃墓、...
"美食讓我愉悅"
西瓜、蕎麥、玉米鬚、芹菜預防高血壓？
高血壓的死亡率居中國第一，已成為我國居民殺手生命的第一殺手。高血壓真有那麼可怕嗎？事實上，科學合理控制日常飲食，用過膳食調節控制血壓，通過膳食調節控制血壓...
美食會讓人心情愉悅，讓我們成為一個會做美食的人，看這裡吧
醬爆五花肉材料：五花肉、辣椒、胡蘿蔔、姜、蒜；食用油、甜麵醬、料酒、糖、醋做法：1.五花肉切成薄片、姜、蒜切片備用。2.辣椒、胡蘿蔔切片備用。3.鍋中加少...
二十四氣節春分：滋陰潤燥（紅棗、山藥、銀耳、黨蔘）
春分，是春季九十天的中分點，晝夜平分，正是天氣不冷不熱、花紅柳綠的好時節。飲食要訣：防春困、防乾燥、健脾胃，保護呼吸道紅棗：補益脾氣防春困，養血安神山藥：...
脂肪肝多吃海帶、山楂、洋蔥
脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝的形成有多種原因，例如肥胖、酗酒、營養不娘等，但大多數都與飲食有關。只要合理地攝取食物，再加上適當運動，就能達到...
乳腺增生？多吃絲瓜、海帶
因為現代人普遍壓力大，生活不規律，多女性都會出現乳腺增生，就是乳腺上皮和纖維組織增生，是女性常見的乳房疾病。絲瓜：絲瓜富含B族維生素和維生素C。中醫認為乳...
推薦中...