上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
青椒去除根部，掰成大塊
番茄洗淨切成塊
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
青椒去除根部，掰成大塊
番茄洗淨切成塊
起鍋加入適量的清水，然後把五花肉和薑片放到水裡。煮2分鐘撇去上面浮沫，然後關火撈出五花肉。
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
青椒去除根部，掰成大塊
番茄洗淨切成塊
起鍋加入適量的清水，然後把五花肉和薑片放到水裡。煮2分鐘撇去上面浮沫，然後關火撈出五花肉。
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
青椒去除根部，掰成大塊
番茄洗淨切成塊
起鍋加入適量的清水，然後把五花肉和薑片放到水裡。煮2分鐘撇去上面浮沫，然後關火撈出五花肉。
中火熱鍋，倒入20毫升食用油，在加入10克豬大油。等豬大油融化了，放入排骨，炒至表面成金黃色。放入蔥段和薑片炒出香味，然後倒入黃豆醬，這是加入香葉和八角炒勻，然後倒入老抽，料酒，生抽，繼續翻炒。最後加入適量適量清水，轉小火燉15-20分鐘。
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
青椒去除根部，掰成大塊
番茄洗淨切成塊
起鍋加入適量的清水，然後把五花肉和薑片放到水裡。煮2分鐘撇去上面浮沫，然後關火撈出五花肉。
中火熱鍋，倒入20毫升食用油，在加入10克豬大油。等豬大油融化了，放入排骨，炒至表面成金黃色。放入蔥段和薑片炒出香味，然後倒入黃豆醬，這是加入香葉和八角炒勻，然後倒入老抽，料酒，生抽，繼續翻炒。最後加入適量適量清水，轉小火燉15-20分鐘。
另一面起鍋倒入食用油，然後加入土豆塊，茄子，四季豆炒3分鐘後，把這些炒好的菜倒入五花肉鍋內，然後加入玉米，轉中火在燉10分鐘，最後倒入番茄和辣椒，加鹽在燉大概10分鐘左右就可以出鍋啦。
上班族很辛苦，回家後有時候兩眼一抹黑， 每天下班後也不知道晚上要吃什麼，天天出去吃也沒有家裡面吃的有營養。
今天膳食者來教大家一道東北名菜，大豐收又名東北亂燉，這道菜是每個人回家後很簡單方便就可以做出來的，一道東北美食，而且可以根據自己不同的口味添加不同的食材。
下面我們就來製作這道菜分享給你們吧。
首先我們要準備好食材（可以根據自己口味添加）
1、五花肉 400克（或者可以換成雞肉或者排骨又或者大骨棒）
2、茄子 一個
3、番茄 一個
4、土豆 一個
5、四季豆 100克
6、青椒 一個
7、玉米 兩根
8、大蔥 35克
9、姜 15克
10、黃豆醬 50克
11、鹽 3克
12、八角 3個
13、香葉 5片
14、豬大油 10克
15、老抽 5毫升
16、生抽 30毫升
17、料酒 20毫升
首先把茄子洗淨去除根部，然後把茄子拿手撕成大塊，一定要用手哈
土豆去皮切成大塊
玉米切成段
四季豆把兩端去掉，去勁兒，然後切成段。
青椒去除根部，掰成大塊
番茄洗淨切成塊
起鍋加入適量的清水，然後把五花肉和薑片放到水裡。煮2分鐘撇去上面浮沫，然後關火撈出五花肉。
中火熱鍋，倒入20毫升食用油，在加入10克豬大油。等豬大油融化了，放入排骨，炒至表面成金黃色。放入蔥段和薑片炒出香味，然後倒入黃豆醬，這是加入香葉和八角炒勻，然後倒入老抽，料酒，生抽，繼續翻炒。最後加入適量適量清水，轉小火燉15-20分鐘。
另一面起鍋倒入食用油，然後加入土豆塊，茄子，四季豆炒3分鐘後，把這些炒好的菜倒入五花肉鍋內，然後加入玉米，轉中火在燉10分鐘，最後倒入番茄和辣椒，加鹽在燉大概10分鐘左右就可以出鍋啦。
這時一到香氣撲鼻的大豐收就做好了，夫妻二人或者三口之家一大碗肯定夠吃，裡面的蔬菜肉類也都有，好吃還不費事。