苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
放1勺豆瓣醬、1勺生抽、1勺黃豆醬，
再沿著鍋邊放1勺料酒，翻炒均勻。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
放1勺豆瓣醬、1勺生抽、1勺黃豆醬，
再沿著鍋邊放1勺料酒，翻炒均勻。
放半碗水，蓋上蓋子，中火燜煮10分鐘。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
放1勺豆瓣醬、1勺生抽、1勺黃豆醬，
再沿著鍋邊放1勺料酒，翻炒均勻。
放半碗水，蓋上蓋子，中火燜煮10分鐘。
10分鐘後，放入苦瓜，翻炒均勻。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
放1勺豆瓣醬、1勺生抽、1勺黃豆醬，
再沿著鍋邊放1勺料酒，翻炒均勻。
放半碗水，蓋上蓋子，中火燜煮10分鐘。
10分鐘後，放入苦瓜，翻炒均勻。
然後放1勺小米椒，再放1勺豆瓣醬，
分兩次加黃豆醬，
整道菜的風味會更加醇厚。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
放1勺豆瓣醬、1勺生抽、1勺黃豆醬，
再沿著鍋邊放1勺料酒，翻炒均勻。
放半碗水，蓋上蓋子，中火燜煮10分鐘。
10分鐘後，放入苦瓜，翻炒均勻。
然後放1勺小米椒，再放1勺豆瓣醬，
分兩次加黃豆醬，
整道菜的風味會更加醇厚。
翠綠色的苦瓜，鮮香的排骨，湯汁中醬料的鹹香，這個時候如果能來上一碗米飯，就著醬汁就能整碗飯下肚呢，怎麼樣，這道苦瓜燜排骨，看似簡單，但是裡頭的美味加分點，還真是不少呢。趕緊做一道與家人分享吧。
苦瓜燜排骨
不愛吃苦瓜也能連吃好幾口的新做法，
瞧好咯。
「食材」
苦瓜、排骨、豆豉、小米椒、黃豆醬
將苦瓜去瓤、籽和白色的內膜。
苦瓜切大一點的塊狀，放少許鹽，
攪拌均勻後醃製5分鐘。
這樣處理能減少苦瓜的苦澀味，
還能保持苦瓜本身的清香。
水裡加油，把苦瓜下鍋焯水。
過一道冷水，保持爽脆口感。
排骨焯水待用。
開小火熱鍋，放1勺油，倒入小半碗白糖。
不停翻炒，將白糖炒化，
變成棕紅色並開始冒小泡泡就可以了。
把排骨下鍋，炒至金黃。
放1勺豆瓣醬、1勺生抽、1勺黃豆醬，
再沿著鍋邊放1勺料酒，翻炒均勻。
放半碗水，蓋上蓋子，中火燜煮10分鐘。
10分鐘後，放入苦瓜，翻炒均勻。
然後放1勺小米椒，再放1勺豆瓣醬，
分兩次加黃豆醬，
整道菜的風味會更加醇厚。
翠綠色的苦瓜，鮮香的排骨，湯汁中醬料的鹹香，這個時候如果能來上一碗米飯，就著醬汁就能整碗飯下肚呢，怎麼樣，這道苦瓜燜排骨，看似簡單，但是裡頭的美味加分點，還真是不少呢。趕緊做一道與家人分享吧。