好吃的春天

\ Delicious spring /

三月,春已過大半。

春季多雨綿延,細細的消磨著冬日的蒼冷與頹靡,千般萬般的綠和鋪天蓋地的色與香在雨中被喚醒、生芽。雨雖密,仲春的陽光卻也濃郁,濃得流到了水泥地上、石階上、農田裡。生命也漸漸明亮了。

雖說春天依舊陰晴不定,難以捉摸,但驚蟄過後,隱約滾來的雷聲告訴我們:春天已醒,可以開吃了。

微雨眾卉新,一雷驚蟄始。田家幾日閒,耕種從此起。樹上花,枝上芽,春季。宜吃。

好吃的春天

From:toutiao.com

尋春

春日裡發生的故事實在不少,對於清水市的小丸子來說,尋找春天的美味,也是值得懷念的時光。

好吃的春天

若是如往常一般休息日宅在家,看電視、睡覺、發呆,不去關心天氣、外面的花草與樹木,那正好的春光也得被辜負了。約上好友,去一個開滿花、空氣中都流淌著青草香氣的地方,整個人攤開來浪費時間。散步,打盹,玩鬧嬉戲,遇上鄰居家的老爺爺,他說:“春天裡的油菜花蕾、節節草,在油裡炒一炒會很好吃”。

春天的味道驅使著小丸子走進山間田野,最後將這些植物發育到最水靈生脆之時搬上餐桌,享受大自然的恩賜。

好吃的春天

好吃的春天

春菜

驚蟄時節,肝陽之氣漸升,陰血相對不足,順應陽氣生髮、萬物始生的特點。在飲食方面,應以“春夏養陽”為原則,可適當多吃能生髮陽氣的食物,即春菜。

“春湯灌髒,洗滌肝腸。

闔家老少,平安健康。”

第一道春菜-春天七草粥

好吃的春天

“粥味滴滴佳,腸中春欲蘇”

這是日本文人夏目漱石患胃病時的一句詠粥名俳,說的就是吃七草粥的日本民俗。

食七草粥本是中國舊俗,自南北朝以前傳入日本。據《荊楚歲時記》載:“正月七日為人日。以七種菜為羹;剪綵為人,或鏤金薄為人,以貼屏風,亦戴之頭鬢;又造華勝以相遺。”

唐朝時百姓會在人日(正月初八)這天吃放入叫做“七種菜羹”的湯,以祈求無病無災。或是早起吃春天的嫩菜做的羹,以祈出人頭地,以利生髮。

好吃的春天

七草粥傳入日本後,從宮廷貴族用餐演變為百姓習慣。到現在,每逢初春,日本超市裡就有搭配好的青翠七草出售,供人們做“七草粥”之用。

—做法—

食材—春之七草

水芹、薺、

鼠麴草、繁縷、寶蓋草、

蕪菁(菘)、蘿蔔

大米、鹽

(春天發芽最早的草)

好吃的春天

1.七草分別洗淨,切碎備用;

2.米洗淨瀝乾水分;

3.鍋中倒入適量的水,再放入洗淨的米一起煮開;

4.開鍋後改用小火,慢慢地熬上半小時左右;

5.最後,放入切碎的七草,再煮十分鐘,並撒上適量鹽即可。

第二道春菜-什錦天婦羅

好吃的春天

萬物皆可天婦羅,對於不知道如何處理的野菜來說,也許是最好的解決辦法了。

油菜花蕾、楤芽、捲心菜掛上薄薄的麵糊油炸,蘸醬油和蘿蔔泥調成的汁,鮮嫩美味,香而不膩。

—做法—

好吃的春天

1.低筋麵粉、玉米澱粉、粘米粉混合過篩;

2.加入蘇打水攪拌,加入冰塊保持溫度比較低的狀態,靜置一會兒;

3.待油燒到八成熱時(甩一點麵漿到油鍋裡,麵糊馬上上浮且發出沙拉沙拉的油炸聲),油溫即可,但仍要保持中火;

4.將裹了一層乾粉的蔬菜在麵漿中蘸一下,裹均勻,放入墊了炸網的油鍋,油量儘量淹沒過食材,保持中火炸制。

5.醬料:蘿蔔搓泥,倒入日式醬油即可

第三道春菜-七頭一腦

好吃的春天

“南京人,不識好,一口白飯一口草”。

每年的這個時候,江南人都要陷入瘋狂的食草大會,且具備一套完整的體系:七頭一腦,即枸杞頭、馬蘭頭、小蒜頭、苜蓿頭、薺菜頭、豌豆頭、香椿頭和菊花腦。

這八種常見野菜,佔據了江南人春天的飯桌。

好吃的春天

枸杞頭怎麼吃?汪曾祺在《故鄉的食物》裡寫到:

“枸杞頭可下油鹽炒食;或用開水焯了,切碎,加香油,醬油、醋,涼拌了吃。那滋味,也只能說“極清香”。春天吃枸杞頭,雲可以清火,如北方人吃苣蕒菜一樣。”

路邊隨處可採的馬蘭頭則是作為前菜和開胃小食的絕佳選擇,剁碎的馬蘭頭拌以香乾麻油,沁人心脾的滋味。

至於其他野菜,或炒或涼拌都可。

春分來臨,

是時候垮上籃子,

帶著小剪刀、小鏟子,奔赴郊外,

挖野菜了。

好吃的春天

相關推薦

推薦中...