前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
用刮刀壓拌成泥,加入白砂糖,攪拌一下,到糖融化,不喜歡那麼甜的也可以不加糖
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
用刮刀壓拌成泥,加入白砂糖,攪拌一下,到糖融化,不喜歡那麼甜的也可以不加糖
加入糯米粉,揉成不沾手的麵糰,糯米粉的分量要試著加入,南瓜的含水量不同
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
用刮刀壓拌成泥,加入白砂糖,攪拌一下,到糖融化,不喜歡那麼甜的也可以不加糖
加入糯米粉,揉成不沾手的麵糰,糯米粉的分量要試著加入,南瓜的含水量不同
把糯米糰分成29克-30克的小球,放一旁備用
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
用刮刀壓拌成泥,加入白砂糖,攪拌一下,到糖融化,不喜歡那麼甜的也可以不加糖
加入糯米粉,揉成不沾手的麵糰,糯米粉的分量要試著加入,南瓜的含水量不同
把糯米糰分成29克-30克的小球,放一旁備用
不粘鍋中加入少許底油,然後手中沾少許糯米粉,用手把糯米球按壓一下,放入不粘鍋中,煎,一面上色後翻面,看到糯米餅稍微鼓漲起來,就表示熟啦。
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
我自己很喜歡吃糯糯的食物,這款南瓜糯米餅是我個人很喜歡的一道美食,推薦給大家。
現在跟著我開始一步步製作吧:
首先準備所需食材:
蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
用刮刀壓拌成泥,加入白砂糖,攪拌一下,到糖融化,不喜歡那麼甜的也可以不加糖
加入糯米粉,揉成不沾手的麵糰,糯米粉的分量要試著加入,南瓜的含水量不同
把糯米糰分成29克-30克的小球,放一旁備用
不粘鍋中加入少許底油,然後手中沾少許糯米粉,用手把糯米球按壓一下,放入不粘鍋中,煎,一面上色後翻面,看到糯米餅稍微鼓漲起來,就表示熟啦。
怎麼樣?是不是很簡單呢?要不要嘗試一下
前兩天家裡買了一塊南瓜,就想著用它做點特別的美食吧。南瓜的種類很多,購買的時候我選了那種個頭很大,裡面顏色是橘黃的那種南瓜。因為南瓜中含有多糖類,類胡蘿蔔素,氨基酸等,所以它的營養價值很高,可以做的美食也很多,諸如南瓜麵包,南瓜粥,南瓜球之類的美食。今天我決定先用南瓜來製作一款簡單快手的南瓜糯米餅。
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把糯米糰分成29克-30克的小球,放一旁備用
不粘鍋中加入少許底油,然後手中沾少許糯米粉,用手把糯米球按壓一下,放入不粘鍋中,煎,一面上色後翻面,看到糯米餅稍微鼓漲起來,就表示熟啦。
怎麼樣?是不是很簡單呢?要不要嘗試一下
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現在跟著我開始一步步製作吧:
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蒸好的南瓜肉:150克,糯米粉:135克,白砂糖:15克(可不加)
食材很簡單吧
具體制作步驟:
南瓜清洗乾淨,把外皮切掉,然後再用刀把南瓜切成小片
南瓜放入蒸鍋中蒸熟(可以用筷子輕鬆戳穿就表示熟了)
蒸好後的南瓜控幹水分,取150克的南瓜肉放入盆中
用刮刀壓拌成泥,加入白砂糖,攪拌一下,到糖融化,不喜歡那麼甜的也可以不加糖
加入糯米粉,揉成不沾手的麵糰,糯米粉的分量要試著加入,南瓜的含水量不同
把糯米糰分成29克-30克的小球,放一旁備用
不粘鍋中加入少許底油,然後手中沾少許糯米粉,用手把糯米球按壓一下,放入不粘鍋中,煎,一面上色後翻面,看到糯米餅稍微鼓漲起來,就表示熟啦。
怎麼樣?是不是很簡單呢?要不要嘗試一下
食譜注意事項:
這個食譜的量大概可以做10個小南瓜餅,我覺得我和兩個寶寶夠吃了,如果家裡人多不夠吃,可以翻倍做。
在煎的時候如果不想使用油也可以不加油,因為使用的是不沾鍋,所以直接煎也是沒有問題的。