蘑菇加這個炒,給啥都不換,夏天要常吃,大人不鬧病,孩子長聰明

導語:蘑菇加這個炒,給啥都不換,夏天要常吃,大人不鬧病,孩子長聰明!

喜歡晨曦.喜歡夏天.更喜歡日落的昏黃;生活中,片刻的大自然感觸都是美感!當內心自然揮舞而成料理,充斥著悸動的音符和感恩的樂章,以凡人的耳朵聆聽悠悠動人的音樂,是一種享受,也是幸福。小香菇,因日晒後的獨特香氣和營養,在濃郁蒜香味中與新鮮菇類共同完成一場精彩的演出。

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菇菇醬

材料:

蒜頭100克、幹香菇20克(沖洗放軟即可,不用泡水)、冷壓橄欖油30克、金針菇200克(去尾切段)、蘑菇200克(切片)、秀珍菇200克(用手撕開)、鴻喜菇200克

調味:

鹽1/2茶匙 黑胡椒粉1/2茶匙 陳年醋(balsamico) 70克紫蘇鹽1/4茶匙(可用一般鹽代替)

做法:

1. 蒜頭入主鍋,反轉用筷子夾出蒜皮2.(極慢速)爆香3.加入幹香菇,湯匙(極慢速)繼續爆香

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2.購買菇類,首重包裝完整沒水氣;選擇乾爽未出水的菇。回家放冰箱冷藏保存,烹煮前儘量不要洗,像金針菇直接連袋子一起去尾部,打開後,挑去黑黑小屑即可切段備用選蘑菇,要看有無過白?(漂白過了) ;但也不要黑嚕嚕溼溼的(表示新鮮度不夠);蘑菇不耐放,要儘早烹煮較小朵者可以不切,大朵者可切片

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3.再來調味部分,我最近用安地斯山玫瑰鹽+日晒鹽混合在罐子(每隔一段時間,換不同放心且偏好的鹽) 胡椒罐裡裝的是:黑胡椒粒,白胡椒粒,綠胡椒粒,紅胡椒粒的綜合胡椒,佐味時,就直接轉呀轉的練手力!哈~ 陽臺上碩果僅存的香草之一的奧勒岡,逆著枝梗方向取下葉片,放進美善品的網鍋,沖洗、瀝乾水分。

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4.加入幹香菇,繼續爆香

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5.湯匙從量杯口一一放入所有菇類,並把調味同時放入,炒的時候要收汁,就拿走量杯 (喜歡醋的香氣濃些,可以保留20克等起鍋前再加)。

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6.起鍋前再加些紫蘇鹽(可以用家裡現成鹽) 出國時逛傳統市場和超市,純粹是我療愈心靈用的,哈!趁熱拌入新鮮奧勒岡葉(也可用乾燥香草取代) 夏天的氛圍,總教人多了些不知名卻又美美的感覺用玩料理時的音符,讓自己有了抒發的管道。

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菇的大小,看自己想要的,適度調整,煮好拌意大利麵,女兒今天午餐飯盒完成!這醬,夾麵包或配燉飯,都很搭。

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