烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
取黃芪50克，烏梅20克，
用水煎湯，代茶飲用，
每日1劑，堅持一週，
有較好的降糖功效。
烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
取黃芪50克，烏梅20克，
用水煎湯，代茶飲用，
每日1劑，堅持一週，
有較好的降糖功效。
烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸，
有降壓、安眠等功效，
對伴有高血壓的糖友
有很不錯的療效。
烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
取黃芪50克，烏梅20克，
用水煎湯，代茶飲用，
每日1劑，堅持一週，
有較好的降糖功效。
烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸，
有降壓、安眠等功效，
對伴有高血壓的糖友
有很不錯的療效。
感冒發燒、咳嗽多痰的人忌食；
婦女正常月經期以及
懷孕的女性朋友也要忌食。
烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
取黃芪50克，烏梅20克，
用水煎湯，代茶飲用，
每日1劑，堅持一週，
有較好的降糖功效。
烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸，
有降壓、安眠等功效，
對伴有高血壓的糖友
有很不錯的療效。
感冒發燒、咳嗽多痰的人忌食；
婦女正常月經期以及
懷孕的女性朋友也要忌食。
烏梅和羅漢果一起搭配泡茶飲用，
能夠起到補充益氣、
清肺熱、清咽利喉的作用。
做法：取羅漢果1枚，烏梅兩枚，
五味子5克，甘草3克。
將羅漢果、烏梅搗碎，
與五味子、甘草放入杯中，
衝入沸水，蓋上蓋子悶五分鐘後可飲。
烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
取黃芪50克，烏梅20克，
用水煎湯，代茶飲用，
每日1劑，堅持一週，
有較好的降糖功效。
烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸，
有降壓、安眠等功效，
對伴有高血壓的糖友
有很不錯的療效。
感冒發燒、咳嗽多痰的人忌食；
婦女正常月經期以及
懷孕的女性朋友也要忌食。
烏梅和羅漢果一起搭配泡茶飲用，
能夠起到補充益氣、
清肺熱、清咽利喉的作用。
做法：取羅漢果1枚，烏梅兩枚，
五味子5克，甘草3克。
將羅漢果、烏梅搗碎，
與五味子、甘草放入杯中，
衝入沸水，蓋上蓋子悶五分鐘後可飲。
部分圖片來源網絡如有侵權聯繫刪除
文字來源書籍《向紅丁：糖尿病飲食+運動》
烏梅中含有蘋果酸成分，
能夠起到穩定血糖的作用，
尤其對老年糖友有良好的效果，
非常適合老年糖友食用。
取黃芪50克，烏梅20克，
用水煎湯，代茶飲用，
每日1劑，堅持一週，
有較好的降糖功效。
烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸，
有降壓、安眠等功效，
對伴有高血壓的糖友
有很不錯的療效。
感冒發燒、咳嗽多痰的人忌食；
婦女正常月經期以及
懷孕的女性朋友也要忌食。
烏梅和羅漢果一起搭配泡茶飲用，
能夠起到補充益氣、
清肺熱、清咽利喉的作用。
做法：取羅漢果1枚，烏梅兩枚，
五味子5克，甘草3克。
將羅漢果、烏梅搗碎，
與五味子、甘草放入杯中，
衝入沸水，蓋上蓋子悶五分鐘後可飲。
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文字來源書籍《向紅丁：糖尿病飲食+運動》