女人要對自己有“腰”求，每天2杯，肚子慢慢瘦下來

戶外行者

1/12

2/12

3/12

4/12

5/12

6/12

7/12

8/12

9/12

10/12

11/12

12/12

2017-04-29

更多精彩

'常吃粗糧好處多，控三高、減體重，比米麵有營養！但2類人要少吃'

"吃慣了精白細面、大魚大肉現如今越來越多人意識到了吃粗糧的重要性只不過粗糧可不是吃得越多就越好對部分人來說，粗糧吃多了可是會引起腹脹、營養不良等危害哦那麼，粗糧該怎麼吃？吃多少？本篇，小薇教你正確吃粗糧粗糧，是相對加工比較精細的精白米和精白麵等精糧而言的，主要包括了以下3...

燕麥減肥黑豆雞蛋魚便祕紅薯綠豆高血壓蠶豆紅豆山藥糖尿病大豆豆漿機玉米 2019-09-13

'3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝'

"3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝一場秋雨一場寒，連續幾天的江南細雨徹底把“秋老虎”打跑了，氣溫和體感溫度明顯下降了，早晚出門還要加一件薄衫。夏末初秋，冷暖交替很容易感冒，這個時候除了適當增減衣服，飲食上也要做相應的調整，寒涼食物要少吃一些了。紅...

山藥紅豆乳霜愛用豆漿機棗子關愛吃貨成長協會蔬菜服裝護膚紅豆沙老火湯 2019-09-07

'早餐多喝這豆漿，尤其是女人，每天一碗，臉色紅潤有光澤'

"雖然夏天過去了，但是減肥是女性們的“終身事業”，現在很多女孩太過急於求成，追求在短期內達到瘦身效果，所以節食減肥，到最後體重是掉了，但是過度的節食，身體缺乏營養、面色逐漸變得暗淡，氣色差、掉髮、大姨媽不正常，這種不健康的減肥方式，是非常傷身體的。其實想要健康的減重，一定要...

豆漿紅豆花生棗子減肥豆漿機貧血黑豆水果蔬菜白糖紫米我和夏天最來電 2019-08-29

'每天飯後喝杯它，相當於慢跑2小時，清腸刮油，不運動也能輕鬆瘦'

"要減肥的人很多，但是真正成功減肥的人卻很少。因為減肥也需要意志力和自制力，而這通常是很多人缺乏的。相信很多人都是又想瘦又不想運動，那該怎麼辦呢？今天就分享大家一杯果汁，每天飯後喝一杯的話，效果相當於慢跑2個小時，清腸刮油，瘦身效果非常的好，讓你不運動也能輕鬆瘦。我把這款果...

減肥紫甘藍檸檬榨汁機生薑慢跑黃瓜體育美食酸奶 2019-08-20

'減肥最受歡迎的五大食物，每天堅持吃一點，大肚子慢慢瘦下來'

"我相信大家對筍乾並不陌生吧，經常家裡都會出現一道筍乾家常菜，它還有消化的作用哦，筍乾含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，低脂肪，是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品別傻傻的只喝白開水，水裡加點青汁粉，可以幫助你排出體內多餘的脂肪，讓你的體重不知不覺的悄悄降下來，減肥...

何潔的瘦身花路荷葉茶筍乾冬瓜植物 2019-08-14

'小哥哥推薦：只要選對了適合自己的男士香水，一定就會有回頭率的'

"潘海利根牧羊少年 Penhaligon's Endymion品牌：潘海利根香調：辛辣東方調前調：橘子香檸檬薰衣草鼠尾草中調：老鸛草咖啡後調：皮革麝香沒藥香根草肉豆蔻胡椒小豆蔻檀香木焚香乳香屬性：男香參考價:670RMB軟文推薦:初用前...

香水鼠尾草香根草琥珀香檸檬紫羅蘭菜椒 Gucci 廣藿香湯姆·福特薰衣草檀香檸檬原汁原味的德系SUV 福特汽車柏樹葡萄柚咖啡菸草桔子 2019-08-13

'《姑娘，你要學會自己長大》：在接納自己的過程中慢慢成長'

"小的時候，總喜歡玩過家家式的角色扮演，哪部電視劇播得好，就和小夥伴們扮演著玩，小女孩們都想演美麗溫柔的女主角，有時還會鬧得不可開交。上學的時候，總覺得某位學姐或者同學漂亮又優秀，是女神般的存在，總想成為她，也似乎與總是與她差了那麼一點。但我們似乎忘記了，我們在羨慕別人的時...

心理學檸檬拖延症不完美媽媽戀愛星座 2019-08-07

'每天吃素痛風也會發作？醫生提醒：有2個容易忽略的問題！'

"痛風可以稱得上是最折騰人的慢性病之一，為什麼？隨便一點兒風吹草動都能讓疼痛瞬間爆發！比如突然冷著了、熱著了、渴了、運動過量了、風吹著了、感冒了、多吃肉了、喝酒了、精神壓力大了、睡不好了等等原因，甚至年輕時關節部位受過傷，老了以後也會誘發痛風發作。長期吃素也會讓痛風發作醫生...

痛風水果蔬菜 4月吃什麼減肥草莓花椰菜酒蘆筍香蕉波羅蜜檸檬菠菜西瓜龍眼葡萄乾茭白藍莓椰子李子香菇豆芽 2019-07-15

這東西，女人每天早餐喝一杯，越喝氣色越好，比喝牛奶更養人

夏季天氣燥熱，稍微活動就一身汗，出汗多就要及時補充水分，每天要多喝水，另外這一段時間，我家天天都離不開各種破壁機類飲品，特別是早餐，做米糊、豆漿啥的省事簡...

銀耳薏米牛奶杏仁冰糖杏仁茶美食甜品豆漿薏苡紅豆減肥燕窩五穀生活冷知識與陳坤一起探索新鮮度 2019-06-29

每天喝杯豆漿好處多，分享5款不同口味的豆漿，讓女人素顏都美

豆漿是一種非常健康的飲品，早餐時人們常常食用。女性朋友多喝豆漿，可以有效延緩衰老。也許大家平時喝習慣了原味豆漿，不妨改變一下，讓豆漿更加營養，口味也更加多...

豆漿薏米花生赤小豆紅豆大豆棗子枸杞美食綠豆黑豆減肥 2019-06-22

女人過了40歲，腰粗肚子大，學學這3種搭配，顯瘦迷人有氣質

對於女人來說，都是希望一直美的，不管是多大，都希望自己足夠時尚優雅有氣質，美就要無時無刻。女生的美體現在多個方面，不僅是要有好的皮膚和苗條的身材，同時合適...

連衣裙服裝時尚高跟鞋性感鞋美體 2019-06-18

夏天，每天吃1碗這湯，清腸排毒瘦身，女人常吃腰細了，氣色也好

天越來越熱了，每到熱天，我們當地人都特別離不開各種湯湯水水的，除了每一餐都要煲湯喝以外，平時各種甜品美食也少不了糖水。我們當地人愛喝糖水，尤其是夏天，各種...

陳皮減肥紅豆美食豆沙甜品紅豆沙夏季養生正當時老火湯紅糖冰箱養生 2019-06-11

想喝水果茶自己做，潤燥止渴又養顏，每天喝一杯，比喝飲料強多了

不知道從什麼時候開始興起了水果茶，1大杯價格20多，裡面放了多種水果，喝起來酸酸甜甜的，口感特別好，我和先生每人一杯，感覺有點小貴，於是我決定親自動手做一...

水果茶水果紅茶蜂蜜檸檬草莓西番蓮梨子櫻桃獼猴桃楊梅藍莓薄荷奶茶文章蘋果農藥讀書 2019-05-24

5月，女人要多喝這杯，比豆漿牛奶更營養，排出體內溼氣一身輕！

南方的雨季特別長，5月的天氣有三分之二都是雨，下雨天溼氣重，我們的飲食上也要做出一些調整，儘量不要喝太多冷飲，不要吃太多肥膩的肉類，否則身上的溼氣會越來...

豆漿牛奶豆漿機冰糖薏米食療綠豆紅豆山藥美食赤小豆冬瓜冷飲 2019-05-16

豆腐加它成脂肪“剋星”，每天堅持吃一點，再大的肚子也能瘦下來

很多人為了減肥晚上不吃主食或者是不吃飯，這其實不是正確的瘦身的方法，不利於身體健康的，在這裡小編建議大家晚上可以吃一點粗糧當主食，吃粗糧能有一定的飽腹感，...

豆腐減肥荷葉茶牛奶普洱堅果紅茶便祕酸奶水果涼皮生薑熱能 2019-05-11

四月，女人要多喝這粥，健脾胃滋補潤膚，每天一碗告別黃臉婆！

四月，女人要多喝這粥，健脾胃滋補潤膚，每天一碗告別黃臉婆！生活節奏快，工作壓力大，總有忙不完的事情，只是現在很多人的現狀，到了週末就恨不得睡到日上三竿，可...

紅豆黑米粥紅糖棗子養生麵包貧血 2019-04-13

這四種紅色食物是好搭檔，女人每天早餐喝一杯，臉色紅潤好氣色

紅豆熱量低，富含多種維生素，養血益氣，多食令人瘦；紅棗清甜芳香，補血養顏功效一流；紅皮花生能夠補脾胃之氣，能達到養血止血的作用，可以促使血小板生成；再加...

豆漿紅豆花生棗子枸杞豆漿機元氣美容 2019-04-06

每天喝檸檬水有什麼好處？好處會慢慢體現出來

檸檬作為日常出現最多的富含維生素C的水果來說，無論是生吃還是泡水，對人體的皮膚和健康有極大的益處，尤其對女孩而言，它的營養價值甚至勝過了一些日常保健品。檸...

檸檬生薑蜂蜜貧血便祕水果護膚胃潰瘍美容保健品 2019-04-04

女人要對自己好一點，常喝這碗四紅湯，四十歲依舊少女臉，別錯過

我是個特別愛給自己做東西吃的人，每一天工作中的奔波已經使我們足夠勞累，回到家應該卸下這一身的疲憊，為自己做一碗湯品，好好享受生活。女人從出生就被賦予了很多...

紅豆花生紫米棗子烹飪技巧 2019-02-27

溼氣重的人，身體會有 2個表現，做好3件事，除溼排毒瘦肚子

對於現代人來說，熬夜通宵，飲食不規律，精神壓力過大，和運動量少等這些壞習慣都會導致體內的溼氣寒氣過重。有些人容易生病也是因為體內的溼氣影響到了身體的健康，...

薏米艾草紅豆沙減肥月經不調 2018-12-01

推薦中...

相關推薦

更多精彩