陽春三月，市面上個個“美食”層出不窮，其實，春天正是滋補的好季節，不管你今年幾歲，吃上這些，對身體都有好處，總比整體抽菸喝酒強百倍，更何況隨著生活的提高，許多家庭都喜歡去挖掘更多的原生態野味，或者去海邊，自己去淘一些海鮮，這樣的味道才是最正宗的，看來現在的人都注重享受，特別是吃的方便，接下來，我給大家帶來幾樣美食，不僅可以充飢還可以吃的放心，買下這些，照樣吃出山裡的野味，海里的鮮味，趕緊來看看吧！
老話說的好，人到中年萬事憂，但是也不一定，只要飲食得當一樣可以保持精力充沛。男人過了50，想要體力充沛，不妨多吃點蠶蛹，蠶蛹是一種高蛋白的營養品，降血脂和膽固醇等，城裡未必能吃到啊，聽說油炸很好吃，超級下飯，香濃滋味，色澤金黃，2罐裝食用方便，樣子雖然難看，樣子醜但營養非常高，蛹體嫩軟，是一款老幼皆宜的食品。
俗話說的生蠔是：男人的加油站，女人的美容院，生蠔幹可謂是一道十分滋補的海洋食材了，它可以促進膽固醇分解，非常容易消化，美味又下飯，吃起來也不腥。來自大海的饋贈，精選新鮮大個的的牡蠣，味道鮮美十足，肉質飽滿，來自少有的鹹淡水交界的海域，比大魚大肉好吃百倍，此外還有提高活力的功效，牡蠣富含豐富的蛋白鋅。
野生海燕魚小魚乾，北方海域生長，保持著那營養豐富的肉質，口感更是鮮美有勁道。非常的鮮美，肉質細膩，又酥又脆，有彈性，肉質還十分的有嚼勁，回味無窮。不論是煲湯還是炒著吃，都很美味。當下季節正是吃的時候。
不添加香料與添加劑，外表黃白色，顆粒飽滿緊實，吃起來香甜可口，調理身體，清心潤肺忌發怒，方形臉，營養價值高，不染色，避免損傷陽氣，精選大顆粒，光照條件充足，呈扁橢圓形，具有清肺潤肺的好效果，粒粒精挑細選，利尿養顏。
如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，被稱為"沙漠麵包”，能夠止咳潤肺，而富含的植物纖維特別利於促進消化，是民間治療氣管咳嗽，可作為調料，其實，如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，富含維生素、微量元素以及各種礦物質，吃起來口感特好。