中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
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話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
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馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
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馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
5，平底鍋加入適量的食用油，待油溫燒至6成熱時，把土豆泥做成圓形的土豆餅，放入鍋中用小火煎制。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
5，平底鍋加入適量的食用油，待油溫燒至6成熱時，把土豆泥做成圓形的土豆餅，放入鍋中用小火煎制。
6，待土豆餅煎制一面上色時，翻面煎制另一面，翻面的時候動作要輕一點，以免將土豆餅弄碎，美美第一鍋麵粉少一點，顏色比較好看。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
5，平底鍋加入適量的食用油，待油溫燒至6成熱時，把土豆泥做成圓形的土豆餅，放入鍋中用小火煎制。
6，待土豆餅煎制一面上色時，翻面煎制另一面，翻面的時候動作要輕一點，以免將土豆餅弄碎，美美第一鍋麵粉少一點，顏色比較好看。
7，後面擔心太黏不好做成餅胚子多加了一些麵粉，就是看著顏色淡，不影響口感，好了，將土豆餅煎制金黃色時即可出鍋食用。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
5，平底鍋加入適量的食用油，待油溫燒至6成熱時，把土豆泥做成圓形的土豆餅，放入鍋中用小火煎制。
6，待土豆餅煎制一面上色時，翻面煎制另一面，翻面的時候動作要輕一點，以免將土豆餅弄碎，美美第一鍋麵粉少一點，顏色比較好看。
7，後面擔心太黏不好做成餅胚子多加了一些麵粉，就是看著顏色淡，不影響口感，好了，將土豆餅煎制金黃色時即可出鍋食用。
剛出鍋的美味土豆餅看上去就特別的有食慾，吃上一口，不僅口感香軟，而且美味可口。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
5，平底鍋加入適量的食用油，待油溫燒至6成熱時，把土豆泥做成圓形的土豆餅，放入鍋中用小火煎制。
6，待土豆餅煎制一面上色時，翻面煎制另一面，翻面的時候動作要輕一點，以免將土豆餅弄碎，美美第一鍋麵粉少一點，顏色比較好看。
7，後面擔心太黏不好做成餅胚子多加了一些麵粉，就是看著顏色淡，不影響口感，好了，將土豆餅煎制金黃色時即可出鍋食用。
剛出鍋的美味土豆餅看上去就特別的有食慾，吃上一口，不僅口感香軟，而且美味可口。
土豆的這種做法孩子總說吃不厭，因為孩子愛吃，所以我家隔三差五就做一回，實在是太香了，喜歡的朋友快快在家做起來吧。
土豆營養價值：
1.土豆具有抗衰老的功效，因為土豆中富含維生素和纖維素等多種營養成分，因此，經常食用土豆可以延緩衰老。
2.土豆具有幫助減肥的功效，吃土豆具有飽腹感，因此，可以減少食量，從而達到減肥的目的。
3.土豆中富含多種營養成分，堪稱美容佳品，而且土豆很便宜，因此，對於愛美人士可以常吃些土豆。
4.土豆中富含維生素C，可以調節人們的性情，使人們精神煥發，因此對於上班族壓力較大者，可以常吃些土豆。
5.土豆具有降低血壓的功效，因此對於患有高血壓、高血脂的人群，可以常吃些土豆。
中秋放假感覺又要增肥了哦，朋友圈都在晒吃的，感覺很多親都很厲害，能晒出一大桌的菜，但美美深深的知道，要做一桌子菜大概八菜一湯從洗到切到全部燒好，如果沒有人打下手，一個人真的要在廚房忙碌2-3小時，這還算速度快的了，所以做飯真的不容易啊，如果都能吃完還挺好，要是浪費了就心疼了，嘻嘻，美美今天做了一個小點心，裡面的“料”很豐富，但是做法也超級簡單，喜歡吃的一起來看看哦~
話說現在的土豆又便宜又新鮮，那天美美買了一大袋，天天想著把它們完美的吃掉，主婦天天和菜市場打交道，所以哪些菜漲價和哪些菜降價都很清楚，不像我老公知道豬肉漲價，但不知道豬肉漲了多少錢，因為他不買菜，今天他和家裡人聊天說肉要二十塊一斤嗎？我在旁邊聽了都笑死了，早就二十五、二十七了，哈哈，明天讓他去菜市場逛一圈，瞭解瞭解行情去。
馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的藥用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。
主要材料：土豆2個，麵粉100克，青紅辣椒30克，胡蘿蔔丁30克，火腿丁20克
美味土豆餅製作方法：
1，首先將土豆打去皮，然後用水將土豆清洗乾淨，放入案板上用刀將土豆切成土豆片，然後放入蒸鍋，把土豆蒸熟蒸爛。
2，大概蒸15分鐘左右，土豆切的薄很容易蒸熟的，然後取出土豆片放入碗中，將蒸熟的土豆片壓成土豆泥。
3，將配料，青紅椒，胡蘿蔔，用水洗乾淨，然後切成丁備用，火腿切成丁備用。
4，將壓好的土豆泥，放入適量的麵粉，白糖，青紅椒，胡蘿蔔丁，火腿丁攪拌均勻。
5，平底鍋加入適量的食用油，待油溫燒至6成熱時，把土豆泥做成圓形的土豆餅，放入鍋中用小火煎制。
6，待土豆餅煎制一面上色時，翻面煎制另一面，翻面的時候動作要輕一點，以免將土豆餅弄碎，美美第一鍋麵粉少一點，顏色比較好看。
7，後面擔心太黏不好做成餅胚子多加了一些麵粉，就是看著顏色淡，不影響口感，好了，將土豆餅煎制金黃色時即可出鍋食用。
剛出鍋的美味土豆餅看上去就特別的有食慾，吃上一口，不僅口感香軟，而且美味可口。
土豆的這種做法孩子總說吃不厭，因為孩子愛吃，所以我家隔三差五就做一回，實在是太香了，喜歡的朋友快快在家做起來吧。
土豆營養價值：
1.土豆具有抗衰老的功效，因為土豆中富含維生素和纖維素等多種營養成分，因此，經常食用土豆可以延緩衰老。
2.土豆具有幫助減肥的功效，吃土豆具有飽腹感，因此，可以減少食量，從而達到減肥的目的。
3.土豆中富含多種營養成分，堪稱美容佳品，而且土豆很便宜，因此，對於愛美人士可以常吃些土豆。
4.土豆中富含維生素C，可以調節人們的性情，使人們精神煥發，因此對於上班族壓力較大者，可以常吃些土豆。
5.土豆具有降低血壓的功效，因此對於患有高血壓、高血脂的人群，可以常吃些土豆。
健康生活小貼士 ：
1）立秋後每天早晨喝一碗粳米粥，既可防禦秋涼，又能和胃補脾。若在粥中加入梨、胡蘿蔔、南瓜、百合等潤肺的食物，還能起到益肺潤燥的效果。
2）“秋凍”時，即使穿得少也有三個關鍵部位需要護住：肚臍、後背和雙腳。肚臍內通五臟六腑；背部是人體健康的屏障，若受寒容易誘發心肺疾病；雙腳如果著涼，會大大降低機體抗病能力。
在這中秋佳節裡，謹祝各位闔家團圓、幸福快樂！