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現在的人只要一有空就喜歡坐下來聊聊家常，或是一個人時就會煲著電視劇，但是有沒有感覺差了點什麼東西，對了那便是用來打發時間解解嘴饞的休閒小零食了，零食種類也是多種多樣的，去以超市裡就是可以看到貨架上排排的擺放著，倍受人們的喜愛。
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現在的人只要一有空就喜歡坐下來聊聊家常，或是一個人時就會煲著電視劇，但是有沒有感覺差了點什麼東西，對了那便是用來打發時間解解嘴饞的休閒小零食了，零食種類也是多種多樣的，去以超市裡就是可以看到貨架上排排的擺放著，倍受人們的喜愛。
零食的種類多種多樣，但是很多人更喜歡在這樣子的休閒時刻裡買來吃的就是薯片或者是瓜子，一片接著一片根本停不下來，瓜子更是嗑得相當的愜意，不過現在的物價高了，零食的價格同樣也是不低，幾塊錢一包的瓜子不用多久便可以嗑得一粒不剩。
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現在的人只要一有空就喜歡坐下來聊聊家常，或是一個人時就會煲著電視劇，但是有沒有感覺差了點什麼東西，對了那便是用來打發時間解解嘴饞的休閒小零食了，零食種類也是多種多樣的，去以超市裡就是可以看到貨架上排排的擺放著，倍受人們的喜愛。
零食的種類多種多樣，但是很多人更喜歡在這樣子的休閒時刻裡買來吃的就是薯片或者是瓜子，一片接著一片根本停不下來，瓜子更是嗑得相當的愜意，不過現在的物價高了，零食的價格同樣也是不低，幾塊錢一包的瓜子不用多久便可以嗑得一粒不剩。
在農村的話人們更是不能夠經常買來吃，不過他們卻可以自己炒出和瓜子相媲美的零食出來，比起瓜子它的價值更勝一籌，不知道你們有沒有認識的，但是對於農村長大的朋友來說那是再熟悉不過了，這種食物就是南瓜籽，是的就是南瓜內部的瓜籽。
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現在的人只要一有空就喜歡坐下來聊聊家常，或是一個人時就會煲著電視劇，但是有沒有感覺差了點什麼東西，對了那便是用來打發時間解解嘴饞的休閒小零食了，零食種類也是多種多樣的，去以超市裡就是可以看到貨架上排排的擺放著，倍受人們的喜愛。
零食的種類多種多樣，但是很多人更喜歡在這樣子的休閒時刻裡買來吃的就是薯片或者是瓜子，一片接著一片根本停不下來，瓜子更是嗑得相當的愜意，不過現在的物價高了，零食的價格同樣也是不低，幾塊錢一包的瓜子不用多久便可以嗑得一粒不剩。
在農村的話人們更是不能夠經常買來吃，不過他們卻可以自己炒出和瓜子相媲美的零食出來，比起瓜子它的價值更勝一籌，不知道你們有沒有認識的，但是對於農村長大的朋友來說那是再熟悉不過了，這種食物就是南瓜籽，是的就是南瓜內部的瓜籽。
南瓜籽可是好東西來著，它本身含有著高含量的亞油酸，可以有助於人們降低血糖，對於糖尿病的朋友來說就是最好的食物，在農村人們就會種植南瓜，識貨的人就會在吃南瓜的時候把南瓜籽留下來晒乾再用來炒成打發時間嗑著的香瓜籽。
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現在的人只要一有空就喜歡坐下來聊聊家常，或是一個人時就會煲著電視劇，但是有沒有感覺差了點什麼東西，對了那便是用來打發時間解解嘴饞的休閒小零食了，零食種類也是多種多樣的，去以超市裡就是可以看到貨架上排排的擺放著，倍受人們的喜愛。
零食的種類多種多樣，但是很多人更喜歡在這樣子的休閒時刻裡買來吃的就是薯片或者是瓜子，一片接著一片根本停不下來，瓜子更是嗑得相當的愜意，不過現在的物價高了，零食的價格同樣也是不低，幾塊錢一包的瓜子不用多久便可以嗑得一粒不剩。
在農村的話人們更是不能夠經常買來吃，不過他們卻可以自己炒出和瓜子相媲美的零食出來，比起瓜子它的價值更勝一籌，不知道你們有沒有認識的，但是對於農村長大的朋友來說那是再熟悉不過了，這種食物就是南瓜籽，是的就是南瓜內部的瓜籽。
南瓜籽可是好東西來著，它本身含有著高含量的亞油酸，可以有助於人們降低血糖，對於糖尿病的朋友來說就是最好的食物，在農村人們就會種植南瓜，識貨的人就會在吃南瓜的時候把南瓜籽留下來晒乾再用來炒成打發時間嗑著的香瓜籽。
做起來非常的容易，把南瓜籽倒進燒熱的鍋裡炒開，不停的用鏟子翻炒著，到了一定的熟度後就可以看著一顆顆的南瓜籽已經是爆開了口子，當全都爆開的時候就可以倒進適量的食用粗鹽繼續翻炒入味，把食鹽炒得不見的身影就可以關火出鍋了，一盤鹹香的南瓜籽已經炒好，看電視聊家常邊嗑著，越嗑越上癮。
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現在的人只要一有空就喜歡坐下來聊聊家常，或是一個人時就會煲著電視劇，但是有沒有感覺差了點什麼東西，對了那便是用來打發時間解解嘴饞的休閒小零食了，零食種類也是多種多樣的，去以超市裡就是可以看到貨架上排排的擺放著，倍受人們的喜愛。
零食的種類多種多樣，但是很多人更喜歡在這樣子的休閒時刻裡買來吃的就是薯片或者是瓜子，一片接著一片根本停不下來，瓜子更是嗑得相當的愜意，不過現在的物價高了，零食的價格同樣也是不低，幾塊錢一包的瓜子不用多久便可以嗑得一粒不剩。
在農村的話人們更是不能夠經常買來吃，不過他們卻可以自己炒出和瓜子相媲美的零食出來，比起瓜子它的價值更勝一籌，不知道你們有沒有認識的，但是對於農村長大的朋友來說那是再熟悉不過了，這種食物就是南瓜籽，是的就是南瓜內部的瓜籽。
南瓜籽可是好東西來著，它本身含有著高含量的亞油酸，可以有助於人們降低血糖，對於糖尿病的朋友來說就是最好的食物，在農村人們就會種植南瓜，識貨的人就會在吃南瓜的時候把南瓜籽留下來晒乾再用來炒成打發時間嗑著的香瓜籽。
做起來非常的容易，把南瓜籽倒進燒熱的鍋裡炒開，不停的用鏟子翻炒著，到了一定的熟度後就可以看著一顆顆的南瓜籽已經是爆開了口子，當全都爆開的時候就可以倒進適量的食用粗鹽繼續翻炒入味，把食鹽炒得不見的身影就可以關火出鍋了，一盤鹹香的南瓜籽已經炒好，看電視聊家常邊嗑著，越嗑越上癮。
南瓜子不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。對於兒童來講，南瓜子方便服用，而且口感香脆，兒童樂於接受。只要每天吃30克左右的南瓜子，連續一週就可以達到驅蟲效果。沒有任何毒副作用，還有益健康。