提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼制得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼制得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
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食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
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食物進入體內轉化成糖分
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但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
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多年來以永葆不老容顏知名
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“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
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不論做女人還是做女明星都一定要自律”
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羞愧的我啜飲奶茶思考良久
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答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
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不論做女人還是做女明星都一定要自律”
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聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
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不論做女人還是做女明星都一定要自律”
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在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
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不論做女人還是做女明星都一定要自律”
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聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
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人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
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看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
CPB奢謎馥純精華油
香奈兒奢華精萃精華噴霧
香奈兒五號之水清新噴霧等等，
之前就有給大家扒過
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多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
CPB奢謎馥純精華油
香奈兒奢華精萃精華噴霧
香奈兒五號之水清新噴霧等等，
之前就有給大家扒過
一旦進入到25-30+
貴婦級抗老產品當然需要提上日程啦
繼續給你萌安利推薦哦
上次有仙女想看貴婦級粉底液
今天就來完成你的心願
快往下戳戳戳戳
twany century粉底液
適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼制得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
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今天就來完成你的心願
快往下戳戳戳戳
twany century粉底液
適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼制得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
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圖源@iffashion
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用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
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一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
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圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
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入手真的是無敵的高級質感
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無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
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有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
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不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
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圖源@iffashion
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圖源@iffashion
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貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
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就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
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推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
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圖源@iffashion
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圖源@iffashion
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圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
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看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
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不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
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不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
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所以不推薦油皮用哈
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Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
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所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼制得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
CPB奢謎馥純精華油
香奈兒奢華精萃精華噴霧
香奈兒五號之水清新噴霧等等，
之前就有給大家扒過
一旦進入到25-30+
貴婦級抗老產品當然需要提上日程啦
繼續給你萌安利推薦哦
上次有仙女想看貴婦級粉底液
今天就來完成你的心願
快往下戳戳戳戳
twany century粉底液
適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
遮瑕方面沒有特別大的痘印能遮7成
持妝的話基本早上7點多出門
到晚上7點左右還是屬於保持不錯的，
鼻翼部分、額頭會有出油的現象
但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
資生堂時光琉璃粉霜
適合膚質：油皮
幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
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血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
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但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
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適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
遮瑕方面沒有特別大的痘印能遮7成
持妝的話基本早上7點多出門
到晚上7點左右還是屬於保持不錯的，
鼻翼部分、額頭會有出油的現象
但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
資生堂時光琉璃粉霜
適合膚質：油皮
幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
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圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
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答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
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圖源@iffashion
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“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
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每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
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不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
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幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
圖源@瑛子
剛上臉後還是妝感要比cpb的粉霜重一些，
過不多時間妝面就變得越發清透和自然
絕不至於厚重到悶痘哦
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這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
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人和人的體質不同
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明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
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常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
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才能擁有由內而外散發的好氣色呀
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不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
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無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
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圖源@一隻熊
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絕對是高級妝面
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鼻翼部分、額頭會有出油的現象
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適合膚質：油皮
幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
圖源@瑛子
剛上臉後還是妝感要比cpb的粉霜重一些，
過不多時間妝面就變得越發清透和自然
絕不至於厚重到悶痘哦
圖源@石大小姐
遮瑕力度還是很不錯的，
看到粉霜裡還有光耀璀璨粉末的添加，
會讓肌膚表面更有光澤。
but上臉後可能會發黃，
需要等一會才會變得好看。
屬於越油越美麗的質感，
不僅不會脫妝，還會變得非常好看
赫蓮娜悅活精華粉底液
適合膚質：油痘皮/混油皮
據說添加了綠寶瓶精華
促進新生成分，能夠改善膚質
達到養膚護膚功效
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屬於越油越美麗的質感，
不僅不會脫妝，還會變得非常好看
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適合膚質：油痘皮/混油皮
據說添加了綠寶瓶精華
促進新生成分，能夠改善膚質
達到養膚護膚功效
圖源@zenobia綿綿
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遮瑕度還是中等偏高
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但也有些人跟普通人不一樣
他們對待食物就像是仇敵
常年只吃一兩口飯來維持身材
垃圾食品嚼一嚼就要吐掉
這位女明星就是劉嘉玲
多年來以永葆不老容顏知名
優雅美麗的形象一如往昔
圖源@iffashion
最近嘉玲姐參加節目接受採訪
被問及“多久沒有吃過宵夜”
答曰：大概有足足五六年的樣子
“那麼上一次讓自己吃飽是什麼時候呢”
答：那是真的好多年，都記不得了
圖源@iffashion
一分多鐘的採訪裡反覆對鏡頭強調
“你要自律啊，
不論做女人還是做女明星都一定要自律”
圖源@iffashion
聽聽，54歲勤於鍛鍊的中年人
在跟我們20多歲的年輕人說自律
羞愧的我啜飲奶茶思考良久
不過話說回來真的不建議大家照學明星節食
人和人的體質不同
每個人需要補充的能量和營養也不一樣
長期盲目節食不吃主食的話，
看似會變瘦，同時也會造成脫髮，
氣色差，不來月經等等，
影響身體健康問題
明星都有專業的營養師規劃日常飲食，
外界看起來可能只吃一點點，
貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
常常會連軸轉幾十個小時，
甚至也有通宵大夜這種情況。
所以不可能純靠不吃飯還能扛得住高強度工作，
更別說每個人每天還要堅持去運動啦，
一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
想要保持身材勻稱和皮膚緊緻
最好還是靠運動和護膚
畢竟很多藝人不管紅不紅
都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
再說除了運動和節食外
人家+0姐的護膚也沒落下
不存在那些花裡胡哨咱們不認識的假大牌
基本上都是全套臘梅和CPB以及小香
其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
CPB奢謎馥純精華油
香奈兒奢華精萃精華噴霧
香奈兒五號之水清新噴霧等等，
之前就有給大家扒過
一旦進入到25-30+
貴婦級抗老產品當然需要提上日程啦
繼續給你萌安利推薦哦
上次有仙女想看貴婦級粉底液
今天就來完成你的心願
快往下戳戳戳戳
twany century粉底液
適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
遮瑕方面沒有特別大的痘印能遮7成
持妝的話基本早上7點多出門
到晚上7點左右還是屬於保持不錯的，
鼻翼部分、額頭會有出油的現象
但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
資生堂時光琉璃粉霜
適合膚質：油皮
幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
圖源@瑛子
剛上臉後還是妝感要比cpb的粉霜重一些，
過不多時間妝面就變得越發清透和自然
絕不至於厚重到悶痘哦
圖源@石大小姐
遮瑕力度還是很不錯的，
看到粉霜裡還有光耀璀璨粉末的添加，
會讓肌膚表面更有光澤。
but上臉後可能會發黃，
需要等一會才會變得好看。
屬於越油越美麗的質感，
不僅不會脫妝，還會變得非常好看
赫蓮娜悅活精華粉底液
適合膚質：油痘皮/混油皮
據說添加了綠寶瓶精華
促進新生成分，能夠改善膚質
達到養膚護膚功效
圖源@zenobia綿綿
上臉肥腸好推開與肌膚融洽得剛好
持妝一天無問題
整個底妝我都覺得輕盈妝效很合格
遮瑕度還是中等偏高
圖源@zenobia綿綿
吶，介紹了幾款不太大眾的貴婦粉底液
你萌最感興趣哪款呢？
現在用不到或者買不起也沒關係
轉發收藏起來將來一定能用到噠！！！
提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
誰能扼制得住食慾在這一刻膨脹飽滿呢
食物進入體內轉化成糖分
血糖升高血液幫助胃部消化，
然後大腦供血不足就會想要香甜美滿地睡上一覺
成年人想要獲得快樂其實很簡單
吃飽喝足睡個懶覺足矣
但也有些人跟普通人不一樣
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常年只吃一兩口飯來維持身材
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這位女明星就是劉嘉玲
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圖源@iffashion
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圖源@iffashion
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圖源@iffashion
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貌似很可憐的樣子。
但拍戲非常消耗體力，
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甚至也有通宵大夜這種情況。
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一般人千萬不要隨便學嘉玲姐不吃飯哦
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最好還是靠運動和護膚
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都有保持運動，進行身材管理的好習慣
從飲食出發，運動輔助
才能擁有由內而外散發的好氣色呀
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其中有比如La Mer 濃縮修護精華露
La Mer 提升塑顏精華露
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適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
遮瑕方面沒有特別大的痘印能遮7成
持妝的話基本早上7點多出門
到晚上7點左右還是屬於保持不錯的，
鼻翼部分、額頭會有出油的現象
但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
資生堂時光琉璃粉霜
適合膚質：油皮
幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
圖源@瑛子
剛上臉後還是妝感要比cpb的粉霜重一些，
過不多時間妝面就變得越發清透和自然
絕不至於厚重到悶痘哦
圖源@石大小姐
遮瑕力度還是很不錯的，
看到粉霜裡還有光耀璀璨粉末的添加，
會讓肌膚表面更有光澤。
but上臉後可能會發黃，
需要等一會才會變得好看。
屬於越油越美麗的質感，
不僅不會脫妝，還會變得非常好看
赫蓮娜悅活精華粉底液
適合膚質：油痘皮/混油皮
據說添加了綠寶瓶精華
促進新生成分，能夠改善膚質
達到養膚護膚功效
圖源@zenobia綿綿
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圖源@zenobia綿綿
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提問：你上一次吃到飽是什麼時候呀
護士長週末重溫了最愛的重慶老火鍋
吃撐到最後連一丁點筍尖都沒有放過
一盆又麻又辣的鍋底
酥肉裡有實實在在的肉
涼菜是四川正宗道地的米涼粉
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圖源@一隻熊
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絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
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但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
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否則或多或少會有一些乾燥。
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圖源@瑛子
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貴婦級抗老產品當然需要提上日程啦
繼續給你萌安利推薦哦
上次有仙女想看貴婦級粉底液
今天就來完成你的心願
快往下戳戳戳戳
twany century粉底液
適合膚質：幹皮/敏感肌
這款高級粉霜觸感絲滑綿密細膩，
拍開以後也是毫無顆粒感，
用手拍開妝效就很好了，
用它覺得很滋潤，完全不會幹，
也從沒出現過卡紋卡粉現象，
甚至都不會拔幹
貼合肌膚很自然，不假面。
圖源@安娜貝爾史密斯
大多數人都是在色號pob和ocb之間糾結，
所以冷白皮選pob，普通皮選ocb
就沒錯的啦
入手真的是無敵的高級質感
蘭蔻菁純臻顏粉底液
適合膚質：幹皮/中性皮
無敵清透貼膚
非常滋潤，輕薄又不稀薄，
延展性很棒，很好推開，
有種精華粉底的感覺！
推開之後那種光澤感是前所未有的
你的臉真的像加了韓劇濾鏡一樣會發光
就衝這質地和光澤感真的把持不住
不過話說，幾分鐘之後那種光澤感很快就沒了，
但他仍然看著很棒
圖源@xiaoxiaohahaha
妝感非常的好
同時也有很多油皮使用後表示脫成狗
所以不推薦油皮用哈
比較適合不出油皮膚穩定的幹皮
或者咱們定妝上下下功夫也可
Dior花蜜粉底液
適合膚質：幹皮/混幹
因為這瓶粉底液裡面加油花蜜的保溼精華
所以滋潤度也是相當OK
幹皮也不用擔心會卡粉！
圖源@一隻熊
配合自帶的刷子均勻的在全臉塗開，
稍稍會有點刷痕但是用手輕輕按壓
拍打一下完全貼合皮膚，妝感也正好，
絕對是高級妝面
圖源@小臉涵
遮瑕方面沒有特別大的痘印能遮7成
持妝的話基本早上7點多出門
到晚上7點左右還是屬於保持不錯的，
鼻翼部分、額頭會有出油的現象
但是妝面沒有斑駁也沒有暗沉，依舊美美的
資生堂時光琉璃粉霜
適合膚質：油皮
幹皮在用之前，一定要做好保溼的工作，
否則或多或少會有一些乾燥。
油皮真的非常喜歡
而且那種有光澤的溼潤感。
圖源@瑛子
剛上臉後還是妝感要比cpb的粉霜重一些，
過不多時間妝面就變得越發清透和自然
絕不至於厚重到悶痘哦
圖源@石大小姐
遮瑕力度還是很不錯的，
看到粉霜裡還有光耀璀璨粉末的添加，
會讓肌膚表面更有光澤。
but上臉後可能會發黃，
需要等一會才會變得好看。
屬於越油越美麗的質感，
不僅不會脫妝，還會變得非常好看
赫蓮娜悅活精華粉底液
適合膚質：油痘皮/混油皮
據說添加了綠寶瓶精華
促進新生成分，能夠改善膚質
達到養膚護膚功效
圖源@zenobia綿綿
上臉肥腸好推開與肌膚融洽得剛好
持妝一天無問題
整個底妝我都覺得輕盈妝效很合格
遮瑕度還是中等偏高
圖源@zenobia綿綿
吶，介紹了幾款不太大眾的貴婦粉底液
你萌最感興趣哪款呢？
現在用不到或者買不起也沒關係
轉發收藏起來將來一定能用到噠！！！
如果給你萌一個選擇
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